Смотрите не расслабьтесь слишком сильно))

Личную практику йоги легко потерять и поплыть вновь по течению жизни.

Плыть по течению так легко и беззаботно на какое-то время, но потом приходит тот момент, когда ты понимаешь, что и по течению уже плыть не так комфортно ибо в процессе такого плавания с твоим телом и сознанием что-то произошло. Ты стал себя чувствовать хуже, появились беспокойства, ты излишне стал напрягаться по всяким пустякам, радости стало совсем меньше. Все - кайф закончился.
Особенно это знают люди уже более взрослого поколения. Их (нас) то по сути природа уже списывает со счетов “рывка и вклада в размножение” и жить становиться тяжелее. Нет впереди этих многих лет светлого будущего, а за плечами много прожитых лет, но почему то у некоторых “осадочек” есть от нереализованного и непрожитого.
И с таким сталкиваются многие -  с ощущением тупика, этой конечности бытия и горечи из-за этого, с невозможностью вернуться в самоощущение в молодом возрасте.
Как показывает опыт практикующих классическую йогу, людей, находящихся в таких же условиях, как многие, практика помогает оставаться в гармоничном состоянии и здоровыми, независимо от их социального статуса. И это на сегодняшний день большое достижение для человека.

 Так что друзья, расслабляйтесь  в меру и не забывайте о том, что удерживаться в равновесии - это только ваша возможность и ваш опыт. Поэтому не забывайте о том, что есть инструменты помогающие в этом. Классическая йога - один из действующих способов.
Здоровья вам и всего хорошего в новом году!