Считается, что Йога-сутры подготовил древний мудрец Патанджали.
Этот древний трактат о йоге, состоящий из 196 сутр, считается одним из авторитетных в йоге. Сутры короткие, сжатые, каждая несет значительную информацию.
✳️ "Йога-сутры" можно перевести как "строфы по йоге", которые можно сравнить с нанизанными друг на друга чётками, где каждая сутра переходит в следующую.
Изучение йога-сутр влияет на изменение восприятия мира человека.

 "Раджа йога" или "Наука о разуме", (как еще называют сутры Патанджали) считается  высшей йогой, работающей с сознанием.
Первый инструмент изучения разума: однонаправленное внимание, способное глубоко погружаться в психику.
Йога сутры - путеводитель по психике, предвосхищающий современные тенденции в психотерапии.
Йога-сутры - это ключ для оценки изменений в сознании, указывают на правильное направление в практике.