Практика йоги дает ощутить ту самую тишину, о которой пишут мудрые люди.
«Что-то тревожит? Ты чем-то недоволен? Тебе тяжело? Остановись. Остановись в этот миг. Отпусти хотя бы на минуту суждения обо всём происходящем. Отпусти себя, своё беспокойство, свою боль. Побудь в тишине. В полной тишине. В которой нет даже тебя самого. Ничего нет. Наполнись этой тишиной. Позволь себе стать этой тишиной. Наполняйся. И лишь наполнившись ею, отправляйся дальше в путь.»
Аму Мом

#ЙогаПрактика #Йогаонлайн