Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас, жителей этой земли, в недра небытия?
Эти вопросы волновали меня еще с юности.
За прожитые  годы на некоторые из них появились ответы. Но некоторые  так и остались без ответа. Однако сформировалось стойкое убеждение: в каком бы поиске мы не были, какие бы цели ни достигали, какой жизнью бы мы не жили, для нас будет лучше, если  наше тело, наша психика, наша душа будут здоровыми.
Виктория Березанская

Читать полностью: https://realyoga.club/book#reg