Специально для таких случаев мы подготовили курс йоги «20 видео уроков»
20  сбалансированных комплексов от 30 минут до 90 минут.
Если нет совсем  времени для практики, можно позаниматься по короткому 30 минутному комплексу, а в  дни посвободнее можно выбрать 90 минутную практику.
Такой подход помогает сделать практику регулярной несмотря на обстоятельства и нехватку времени.
Мы делаем йогу доступнее для вас))
ttps://club.realyoga.club/yoga/20-video#reg

ОТЗЫВЫ
Ольга
Занятия очень разнообразные с проработкой различной направленности. Очень понравился комплекс первого месяца.

Елена
Спасибо за уроки. Радует то, что они составлены таким образом, что дают возможность подобрать себе комплекс исходя из своего текущего состояния и наличия свободного времени.

Игорь
Коротко, но в десятку! Удалось хорошо расслабиться, несмотря на сравнительно короткое время занятия. СПАСИБО, ребята!!!

Наталья
Очень хорошее расслабление! Ощущений неприятных нет, и постоянно мысли выскакивают (сравниваю с прошлой моей практикой), так ли все делаю. Эффект от урока нравится. Спасибо!