Хорошо сочетаются, только между практикой йоги и физической нагрузкой должен быть разлет во времени минимум в два часа. Это связано с запуском различных режимов нервной системы.
Мало того, надо понимать что если ваш образ жизни малоподвижный, то помимо йоги физическая активность вам просто необходима!
Только надо помнить, что все новое должно осваиваться постепенно......