Занимался чуть чуть дыханием по Хоффу, посмотрел ваш выпуск о возможности вреда и сразу бросил. Сейчас появились ощущения жжения спины и верха грудной клетки и плечей, как будто финалгоном намазано. Подскажите, может это быть последствием такого дыхания и если да, то как это можно исправить?
#РеалЙогаКлуб
Все техники сознательной регулировки дыхания можно выполнять лишь когда есть глубина ментальной релаксации. В противном случае, могут быть неприятные последствия. Что у вас и случилось.....
#РеальнаяЙогаОнлайн