#1. Расслабление в практике классической йоги.

Даты проведения
Место проведения

Основные вопросы вебинара:

  • Бодрствующее сознание в практике йоги
  • Промежуточное состояние между сном и бодрствование - режим самовосстановления
  • Что такое «триггерные точки» и для чего они нужны в практике йоги?
  • Когда лучше практиковать йога-нидру?
  • Как часто нужно заниматься йогой для получения терапевтического эффекта?
  • Появляется суетливость после занятия йогой. Что это значит и что с ней делать?

 

Подробный хронометраж вебинара

  • 2:30 Появляется суетливость после занятия йогой. Что это значит и что с ней делать?
  • 7:30 Что делать, если при расслаблении в шавасане в голове появляется тяжесть?
  • 8:20 Засыпаю в шавасане. Что с этим делать?
  • 10:00 Бодрствующее сознание в практике йоги
  • 12:35 Промежуточное состояние между сном и бодрствование - режим самовосстановления
  • 20:01 Что такое «триггерные точки» и для чего они нужны в практике йоги?
  • 21:45 Как работать с «триггерными точками»?
  • 24:20 Что делать, если не получается расслабиться в стоячих асанах?
  • 26:20 Когда лучше практиковать йога-нидру?
  • 26:40 Можно ли практиковать йога-нидру несколько раз в день?
  • 28:00 Как часто нужно заниматься йогой для получения терапевтического эффекта?
  • 31:47 Как проходят онлайн-занятия йогой йогой?
  • 32:25 Что делать, если есть противопоказания к занятиям?
    http://realyoga.club/yoga/coaching
  • 34:55 Нужна ли веб-камера для онлайн-занятий?
  • 35:10 Почему онлайн-занятия не в видео-формате?

 

Получить доступ к записи вебинара

Вы можете приобрести запись или одного вебинара или уже всех прошедших
или получить БЕСПЛАТНО доступ к участию в предстоящих вебинарах

Поделиться
Класс!