#4. Асаны в практике классической йоги

Даты проведения: 
12 октября 2018 (пятница)
Место проведения:

Основные вопросы вебинара:

  • Что такое асана? 
  • Зачем упрощать асаны?
  • Варианты упрощения для Утхиты Триконасаны (позы Треугольника) и Врикшасаны (Поза Дерева)
  • Сколько времени необходимо выдерживать асану?
  • Как встроить практику йоги в свою жизнь. 
  • Можно ли совмещать динамические комплексы упражнений и статическую практику йоги?
  • Когда лучше заниматься йогой - утром или вечером?


Хронометраж вебинара

01:40 История Алексея и Виктории, как они пришли к статическим санам

06:05 Что такое асана?

10:25 Как упрощать асану?

11:30 Примеры упрощения для пашчимотанасаны

14:04 Варианты упрощения для Утхиты Триконасаны (позы Треугольника) и Врикшасаны (Поза Дерева)

17:55 Сколько времени необходимо выдерживать асану?

ответы на вопросы

20:13 Как встроить практику йоги в свою жизнь. Как научиться регулярно выделять по полтора-два часа на практику?

23:59 Можно ли совмещать динамические комплексы упражнений и статическую практику йоги?

27:40 Нормально ли засыпать после практики или надо оставаться в сознании?

30:00 Когда лучше заниматься йогой - утром или вечером?

31:47 Сколько времени уходит на возврат в «обычное» состояние после практики

33:12 Через какое время после практики можно принимать пищу?

33:43 Можно ли принимать душ после практики?

37:29 В какую сторону начинать делать асаны в практике йоги?

  •  

Получить доступ к вебинару

Вы можете приобрести запись или одного вебинара или уже всех прошедших
или получить БЕСПЛАТНО доступ к участию в предстоящих вебинарах

 
Введите адрес электронной почты


Мы отправим вам уведомление по электронной почте за неделю до того, как будем проводить следующий вебинар

 

 
400 руб



Приобрести запись этого вебинара


 

Оплатить вебинар


 

 

 

2.000 руб
Свободная оплата


Приобрести записи всех
десяти вебинаров
за ту стоимость, что комфортна для вас
 

Оплатить доступ


 

 

 

 

 

Поделиться
Класс!
.

Клуб RealYoga в социальных сетях

Социальные сети RealYoga.Club