Учебный курс "20 видеоуроков по йоге" является дополнением к учебному курсу "Онлайн-занятия йогой"
и предназначен для тех практикующих йогу, кто не может заниматься йогой по расписанию.
Доступ к курсу может открываться частями.
Вы можете оплатить доступ к одному месяцу и в этом случае вам будут открыты 8 занятий.
Мы рекомендуем пройти эти уроки поочередно - чтобы понимать, как они устроены, а затем вы можете использовать их так, как вам удобно.
Если необходимо, в дальнейшем вы можете увеличивать количество доступных вам уроков - в этом случае после оплаты следующего месяца также напишите нам.
Последующие уроки открываются блоками - на каждый месяц открывается 4 новых урока.
Т.е. после оплаты второго месяца занятий у вас будет открыто 12 уроков,
после оплаты третьего месяца занятий - 16 уроков и
после оплаты четвёртого месяца - у вас будут открыты все 20 уроков.
Такая схема работы позволяет подойти к выстраиванию личной практики максимально эффективно.
Но если вы уже понимаете, как устроен курс, вы можете оплатить сразу доступ к четырём месяцам занятий.
Комплексы в курсе составлены таким образом, чтобы их можно было чередовать:
релаксационный / силовой.
Т.е. сегодня позанимались по первому комплексу, завтра - по второму, послезавтра - по третьему и т.д.
Когда дошли до восьмого - можете продолжать, начиная с третьего.
Если понимаете, что сегодня нет возможности заниматься полтора часа -
используйте короткие комплексы первого и второго уроков.
Обратите внимание, что доступ к курсам ограничен по времени и заниматься по курсам вы можете только в личном кабинете. Если вам нужен доступ к курсам, не ограниченный по времени или вы желаете скачать комплексы себе на компьютер/телефон/планшет - выберите при приобретении соответтвующий вариант
Если у вас нет понимания технология йоги, то возможно вам подойдёт курс "Реальная йога. Пошаговый курс для начинающих". Если во время прохождения курса вы поймёте, что на занятиях вам скучно, не интересно и вы "ждёте-не-дождётесь-когда-же-занятие-закончится" или что-то в этом роде - напишите нам прямо из личного кабинета и мы откроем вам доступ к пошаговому курсу