Без физического развития - нет здоровья и нет духовного роста.

Йога - один из популярных методов, позволяющий поддерживать своё тело и психику в здоровом состоянии.
Желающие приступить к йоге, как правило не знают с чего начать.
Информации относительно йоги сейчас в избытке и от этого порой становится ещё сложнее определиться в направлении.

Мы, преподаватели популярной школы йоги Виктора Бойко, предлагаем вашему вниманию

Курс йоги для начинающих

Чем полезен наш курс?
Этот курс позволяет начать заниматься любому, не зависимо от его исходного состояния.
Курс основан на исходной классической йоге с терапевтическим эффектом.
Большинство проблем, которые возникают у человека, происходят из-за чрезмерного перенапряжения. Отсюда проблемы со здоровьем, а также проблемы в личной жизни.
Классическая йога зарекомендовала себя, как лучшее средство от напряжений. Поэтому, внедрив на регулярной основе классическую йогу, вы не только избавитесь от накопленных стрессов, но также перестанете из накапливать.
В "Курс йоги для начинающих" входит подробная технология:

• что надо делать,
• как надо делать и
• когда надо делать?

Также в курсе есть рекомендации по использованию йоги и противопоказания к занятиям йогой.
Занятия этого курса курса вы можете практиковать, исходя из ваших возможностей. Т.е.тогда, когда вам удобно.

Подробнее о курсе йоги для начинающих>>>

Занятия онлайн йога для начинающих. Регулярность в занятиях

Как известно для достижения успеха в любой области необходима систематичность. Причём достижение систематичности в занятиях - это проблема большого количества людей. Поэтому мы можем наблюдать почему большинство не успешны, больны и несчастны.
Для тех же кто не может придерживаться регулярности, но уже осознаёт эту проблему, мы предлагаем заняться йогой онлайн под руководством инструкторов.
Вам предлагаем 3 раза в неделю заниматься в одно и тоже время дома.

Осознание того, что вы практикует не одни, а в команде и у вас есть возможность общаться и иметь коммуникацию с инструкторами - придают силы.
На первых этапах для таких людей - это основной толчок к дальнейшему продвижению.

Подробнее о занятиях онлайн-йогой>>>

Утренняя йога

Как начнёшь день - так его и проведёшь!
Эта старая поговорка, несмотря на всю её заезженность, имеет глубокий смысл.
Как уже известно, на чем человек больше заостряет своё внимание, чему отдаёт своё предпочтение, то для него и является главным.
Наверно вы со мной согласитесь, что без здоровья мы никуда не сможем развиваться. Поэтому если вы хотите успехов во всем, то ваша база - это здоровье тела и психики.

Представьте, с утра вы встали - потянулись, осознали, что вам надо позаботится о своём теле, прежде чем начать его эксплуатировать. Сели на коврик и потянули все свои связки, размяли суставы, привели в тонус мышцы. При этом прислушались к своему оргазму и поняли его состояние.

Исходя из этого можете планировать свой день в соответствии со своим самочувствием. Применяя такой подход "на себе", ваше тело с благодарностью будет служить вам долго.
Это - причина для того, чтобы заниматься йогой утром.
Хорошо, если у вас получается делать это самостоятельно.
Мы же со своей стороны предлагаем утренние занятия йогой онлайн. Вечером вы получаете напоминание о предстоящем занятии, это поможет сразу поставить ваш будильник на завтра и не забыть встать и начать заниматься йогой. В команде делать это проще!

Йога 20 видеоуроков

За последние четыре месяца мы провели 52 занятия йогой онлайн. Теперь у нас есть записи занятий йогой, из которых мы выбрали наилучшие.

На основе выбранных записей получился курс, который мы назвали "Йога 20 видеоуроков".

Это занятия, которые направлены на гармоничное развитие тела. Занимаясь по этим курсам, вы гармонизируете своё тело и сознание. Занятия выстроены в гармоничном сочетании таким образом, что занимаясь по ним, вы постепенно прорабатываете всё тело целиком. А голосовое сопровождение инструкторов позволит вам удерживаться в осознанном состоянии на протяжении всего занятия.

Продолжительность каждого занятия - от одного часа до полутора часов.
Вы можете приобрести доступ на один год ко всему курсу целиком, либо оплачивать доступ к курсу помесячно.
Выбирайте тот вариант, который больше вам подходит.