После вчерашнего велозабега в 73 км слегка даёт знать о себе пятая точка))

Но за несколько дней без езды все раcсосется как говорится …. Уже не раз проверено

Утром практика йоги …. В теле ощущений много после вчерашнего…. Тело искрит прям ощущениями…..выполняла по несколько подходов к некоторым асанам…. И расслаблялась… и расслаблялась…. К середине практики ощущений в теле стало меньше и они стали наконец, растворяться, значит расслабление наступило….

Практика просто элексир…. После встаёшь и вроде никто вчера и не ехал по жаре 73 км. Лишь пятая точка немного напоминает о вчерашнем дне…..

…..Мы уже в поезде))

Нас трое…..

Пятая точка уже ушла из восприятия))…..