На марафоне каждый день занималась классической йогой по 1-1.5 часа.
Планирую заниматься йогой и далее - с одним выходным в неделю. К сожалению пока сложно себя организовать для этого.

Понравилось, что на семинаре было качественное объяснение теории, а также удобная практика - можно свободно выбрать время для изучения теории и для практики.

Доступная обратная связь помогала лучше структурировать знания

Год назад проходила марафон по йоге и тогда он очень мне помог. Благодарю за Ваши ценные советы и занятия. Какое-то время я практиковала по системе классической йоги, но сама не знаю, как, практика сошла на нет, я стала заниматься только фитнесом, в итоге - в теле появилось сильное напряжение.

Т.к. из-за войны есть напряжение (я живу в Киеве), мне сначала показалось, что фитнес помогает его сбрасывать, и это вначале работало. Но постепенно исчерпался какой-то ресурс, и фитнес перестал помогать. Я вернулась к йоге, но это были практики из области "достигаторства", как я теперь поняла. На днях вернулась к классической йоге и поняла, что это именно то, что нужно мне. Но мне нужно немного "войти в колею", чтобы добавить регулярности.

Благодарю вас за то, что жителям Украины вы предлагаете такие условия.