Йога-тур в Турцию. Мистические Чиралы

от преподавателей школы йоги Виктора Бойко

с 25 октября по 3 ноября 2024 года

Неделя на самом берегу Средиземного моря в уютной бухте в окружении гор, среди зелени апельсиново-лимонных садов и хвойных деревьев

Место проведения

Деревня Чирали находится в национальном парке, здесь запрещено строить высокие отели, поэтому массовый туризм с отелями «все включено» до этого места к счастью пока не добрался.

Из-за хорошей энергетики и уединенности в Чирали приезжают любители йоги

Славится деревня Чирали своим длинным (около 4 км) пляжем, который даже в пик сезона остается немноголюдным. Пляж Чиралы входит в десятку лучших пляжей Турции!

 

Программа йога-тура
Практика йоги на берегу моря

Каждое утро мы будем начинать с медитативной практики асан прямо на берегу моря

.
  • на свежем воздухе под звуки волн Средиземного моря
Море, пляж, атмосфера

После йоги (и в любое другое время) можно будет насладиться купанием в чистом море и отдыхом на живописных пляжах

.
  • Для того, чтобы погрузиться в атмосферу природы и найти внутренний покой.
Огни Химеры

Мы совершим незабываемую прогулку к природному феномену – вечным огням Химеры.

.
  • Огонь, вырывающийся из-под земли, придаст силы и станет символом внутренней энергии
Велопрогулки по окрестностям

Регулярно можно будет выезжать на велосипедные прогулки по живописным окрестностям.

.
  • Маршруты позволят насладиться природными пейзажами и лёгкой физической активностью.
Темы о йоге и здоровье

Ежедневные беседы и обсуждения будут посвящены йоге, её философии и применению для улучшения здоровья.

.
  • Мы затронем важные темы для оздоровления.
Выходы по Ликийской тропе

Также мы будем выходить на тропинки, которыми в древности ходили ликийские торговцы и воины

.
  • Этот путь символизирует личную трансформацию и позволяет прикоснуться к величию природы

Место размещения

Кемпинг с садом, 200 метров до пляжа, 1500 метров от горы Химера.

Двухместные номера с отдельными кроватями и своей душевой комнатой, туалетом.
Также возможно проживание в палатках (своих или арендованных).

Уютная домашняя атмосфера, зелень, свежий воздух.
Спелые гранаты растут прямо на территории кэмпинга :)
Общительная хозяйка делает все, чтобы отдых был максимально приятным.

В 100 метрах от кэмпинга очень вкусное кафе, оптимальное по цене.
Также возможно приготовление пищи на территории кэмпинга (газ и посуда предоставляются)

 

.

Программа по йоге

  • Практика классической йоги в рамках "Йога сутр Патанджали" - основные аспекты
  • Совместима ли практика по Йога Сутрам в полном объеме для современного городского практикующего?
  • Подводные камни при "глубоком погружении" в практику.
  • Духовное продвижение с чем его "едят"?
  • Этапы трансформации до просветления.
.

10 неторопливых  дней (9 ночей), заполненных неторопливой практикой йоги на самом берегу Средиземного моря в уютной бухте в окружении гор, среди зелени апельсиново-лимонных садов и хвойных деревьев. 

Активные дни чередуются с релаксационными.  В релаксационные дни - к утренней практике йоги добавляется вечерняя.

  • Классическая йога
  • Здоровые привычки
  • Перезагрузка психики

Утром - выходим на пляж Чиралы и неторопливо практикуем классическую йогу.
Днём - отдыхаем на пляже в умиротворенной атмосфере покоя, наслаждаясь солнцем и морем
После обеда - идём на прогулки по окрестностям (Ликийская тропа, "Огни Химеры", город Олимпос).
Вечером - лекции-беседы о практике и теории йоги и оздоровления

Программа дня

  • 7:30 - 9:00 - Утренняя практика йоги
  • 9:30- 10:00 - Завтрак
  • 10:00–11:00 - Купаемся/загораем под мягким солнцем
  • 11:30–16-00 - Походы, прогулки, обед
  • 16-00–17-30 - Вечерний пляж и свободное время
  • 18-00–21:00 -  Ужин,
    вечерний блок теории

(время относительно условное и может меняться в зависимости от обстоятельств)

.
Стоимость йога-тура
Входит в программу

Проживание (10 дней, 9 ночей)

  • Йога-программа
  • Радиальные выходы по Ликийской тропе
  • Посещение горы "Огни Химеры"
  • Посещение древнего города Олимпос
Не входит в стоимость

оплачивается отдельно

  • Перелет и проезд до Чиралы
  • Питание
  • Перекусы
  • Сувениры и подарки
Проживание в палатке

$280

в своей палатке

+$80

Аренда палатки на месте

Проживание в домике

$430

одно место в двухместном домике (раздельные кровати)

+$200

проживание одному в домике

Что нужно сделать, если вы решили поехать

Для быстрого бронирования места достаточно зарегистрироваться через форму ниже.

Группа уже сформирована. Для подтверждения бронирования надо произвести предоплату $100 (или эквивалент в рублях) - для подтверждения вашего участия.
Реквизиты мы отправим вам после того, как вы заполните анкету.
Обратите внимание что после формирования группы предоплата не возвращается,
т.к. в этом случае она уже израсходована на подтверждение бронирования

Оставшуюся часть от полной стоимости - будет необходимо оплатить уже на месте.

         При резких колебаниях курсов валют – рублевый эквивалент остатка может быть скорректирован.

Если же вы пока не готовы регистрироваться на йога-тур и у вас есть вопросы, вы можете их задать в Телеграм в чат-боте ниже.

 

Уже решили с нами ехать?

Заполните простую анкету

Регистрация на семинар
Пока сомневаетесь?

Задайте нам вопрос

Бот в Телеграмм

Ведущие семинара

Алексей Сахоненко и Виктория Березанская - дипломированные инструктора йоги, исследователи в области йогатерапии и других технологий оздоровления. Более 18 лет практикуем классическую йогу сами и более 10 лет помогаем осваивать её другим людям.

Ведем здоровый активный образ жизни. Организовываем йога- туры, велопоходы, семинары по оздоровлению.

Являемся преподавателями школы йоги Виктора Бойко, авторы и ведущие онлайн проекта RealYogaClub

Подробнее о нас

Какой йогой мы занимаемся?

Мы занимаемся классической йогой, по технологии древнего трактата "Йога сутры Патанджали"

Практика адаптирована к современным реалиям с учетом потребностей современного человека Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы классической йоги и практиком с 40 летним личным опытом практики йоги стажем в йоге).

Цель классической йоги

В древности целью классической йоги было развитие высшего сознания.

Но побочным эффектом от практики было СОВЕРШЕННОЕ здоровье и долголетие! 

Подробнее читайте

Что необходимо взять с собой?

  1. Удобная одежда и обувь: Рекомендуется взять с собой удобную одежду и обувь для активного отдыха, такую как спортивные костюмы, футболки, шорты и удобные кроссовки или сандалии. В конце октября утром и вечером в Чиралах температура может опускаться до +12°C и это необходимо иметь ввиду. Температура днём - находится в диапазоне 18-24°C 

  2. Трекинговые палочки ("палки для скандинавской ходьбы"). Так как будем ходить по горным тропам - рекомендуем взять их с собой: они помогут снизить нагрузку на суставы, особенно при спусках, а также улучшить баланс и устойчивость на сложных участках пути. Вполне достаточно одной палочки (т.е. можно брать одну пару на двух человек)

  3. Коврик для йоги. Или подстилка - для того, чтобы можно было расстелить их на пляже и заниматься йогой. Никаких особенных требований к коврику нет

  4. Солнцезащитные средства: Важно иметь при себе солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и головной убор (например, кепку или шляпу), чтобы защититься от солнечных лучей.

  5. Бутылка для воды: Помните о важности гидратации, особенно в теплую погоду, поэтому не забудьте взять с собой бутылку для воды. Но ёмкость для воды можно будет купить и в Чиралах.

  6. Защита от насекомых: На всякий случай возьмите с собой средства от насекомых.

  7. Личные медикаменты: Если у вас есть какие-то особенности здоровья или вы принимаете регулярные лекарства, не забудьте взять их с собой.

  8. Блокнот и ручка: Для заметок и записей во время семинара может быть полезно иметь при себе блокнот и ручку.

  9. Положительное настроение и готовность к отдыху: Не забывайте, что отдых в Чиралах — это не только обучение, но и время для расслабления и наслаждения природой. Оставьте место для отдыха и отдайте себе право на отдых.

  10. Открытость и готовность к участию: Важно быть открытым для новых знаний и идей. Будет хорошо, если вы готовы участвовать в обсуждениях и задавать вопросы.

Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!

Поделиться
Класс!