Мы всё больше говорим о терапии, но когда человек здоров, молод, сбалансирован в эмоциональном плане (синтонный циклоид), детство было светлое, подсознание не перегружено, зачем ему йога? На самом деле любому человеку она дает следующее:
1. Способность (умение) по желанию на какое-то время полностью выключать мыслительный процесс, после чего продуктивность и мощность мышления ощутимо растут.
2. Ум освобождается от ментальной суеты, аберрация восприятия становится минимальной, а внутренний покой позволяет замечать массу событий и нюансов, которые раньше для человека не существовали.
3. В подсознании не накапливается вытесненное, сброс текущего негатива происходит в ежедневной практике.
 4. Меняется характер интеллектуальной деятельности, человек с удивле- нием отмечает, что перестал думать. Процесс оперативного мышления, который ранее осуществлялся в сознании волевым усилием, уходит под порог восприятия. После накопления информации по какой-либо теме она как бы забрасывается внутрь, и остается только ждать ответа, который, так или иначе «всплывет» в готовом виде.
5. Это признак того, что взаимодействие бессознательного и сознания ста- ло оптимальным, а оперативная информация обрабатывается теперь не только разумом индивида, но всей совокупной мощностью психики. Соответственно, результаты такой работы гораздо эффективнее.
6. Появляется возможность полного присутствия (когда это необходи- мо) в текущем моменте – сейчас и здесь.
7. Достигается максимально возможная для данного субъекта физическая гибкость.
8. Здоровье и самочувствие всегда отменные, несмотря на увеличение возраста.
9. Как следствие накопленной саттвичности (силы) социальная коммуникация становится максимально продуктивной.
При этом адепт взаимодействует с миром не посредством личной активности, но только качеством внутреннего покоя!"

Занятия йогой онлайн ежедневно http://realyoga.club/yoga/online