В этом курсе предлагается пошаговая технология современной классической йоги, которая близка к аутентичной йоге изложенной в сутрах Патанджали
Занятия по курсе помогают структурировать представления о базовых техниках классической йоги для того что бы дальше их можно было использовать в своей практике.
В курсе представлена теория в виде коротких уроков и практических занятиях, которые закрепляют сразу теорию.
Курс создан с учетом всех "подводных камней" которых не может видеть начинающий, поэтому освоение технологии происходит без искажений.
В курсе изложена не вся информация о классической йоге, т к она может мешать начинающему в освоении самых основ практики.
После того как ученик освоит базовое понимание и наладит коммуникацию со своим телом и сознанием последующие знания о классической йоги приходят через собственный опыт.

Курс «Реальная йога. Пошаговый курс» - https://realyoga.club/yoga/first-steps