Для удержания здоровья важно не только практиковать йогу, но также и правильно питаться.
К сожалению, современная пищевая промышленность  имеет множество "подводных камней", которые при неумеренном употреблении вредят человеческому здоровью.
Летом, когда становится много растительных продуктов легче изменить  свое питание.
Мы давно уже разработали специальный курс по питанию, который помогает путем замены одних продуктов на другие перейти на здоровое питание.
Читайте отзывы о курсе.

Что в этом курсе показалось самым сложным?
Отзывы:
Самым сложным для меня оказалось уменьшение порций и замена сахара. С порциями я сначала делала неправильно: порции не уменьшала, но добавляла салат. Получалось много. А уменьшить порцию казалось страшно - не наемся. Постепенно пришла в норму и сначала съедаю салат, а остальное - как получится.
________
Меня поразил и впечатлил блок о мясе и отношении к животным. Эта информация повлияла не только на решение не есть мясо животных и птиц, но и в целом более бережно относиться к себе и окружающим. Не в плане еды. Благодарю!

Читайте подробнее о курсе: https://realyoga.club/eda