Часто позанимавшись немного йогой и получив релаксацию психосоматики, люди делятся своим пониманием, что они много времени уделяли своей работе и они «выгорели»
Вот что об этом пишет «научный свет»:
Хронический стресс на работе Всемирная организация здравоохранения  (ВОЗ) официально признала заболеванием.
Данное состояние включено в каталог Международной классификации болезней (МКБ-11) под названием «Выгорание» и кодом QD85 с 1 января 2022 года.
ВОЗ определила выгорание как результат хронического стресса на работе, с которым не удалось справиться.
Симптомы выгорания, обозначенные ВОЗ:
- чувство эмоционального истощения
- Повышенная психическая дистанцированность от работы
- Отрицательные эмоции, возникающие при мысли о работе
- Снижение профессиональной эффективности
Данное состояние может повлечь за собой депрессивными тревожные расстройства, а также другие заболевания.
Классическая йога на период практики создаёт человеку такие условия при которых организм начинает приводить себя в порядок и в процессе этой отладки могут приходить понимания и причины недомогания организма.
Онлайн занятия йогой:
http://realyoga.club/yoga/online