Ведь тело состоит из мышц, связок, сухожилий. Если регулярно тело не разминать, не уделять вниманию отдельным его частям, то можно получить, к примеру,так называемый - «синдром стула», сбоку тело человека напоминает стул. Чаще такую особенность можно наблюдать у людей, кто много сидит.
С годами неповоротливость тела растет. И для человека становиться уже нормой, что он с трудом наклоняется вперед, чтоб надеть обувь.
К сожалению, многие начинают вспоминать про пользу движения для своего тела уже когда почти ПОЗДНО, потому что многий вид активности недоступен из-за травмоопасности для человека. В этом случае может помочь классическая йога, с ее мягкой ненасильственной практикой и комфортными простыми позами.
3 декабря мы проводим онлайн семинар по классической йоге. На котором расскажем, как находясь в "плохом состоянии" можно практиковать классическую йогу не вредя себе.
Успей зарегистрироваться: https://realyoga.club/yoga/online/seminar/power