Традиция года: 2026

Новогодние условия от RealYoga.Club

Встречайте Новый Год с опорой

Приглашаем вас на бесплатную онлайн-встречу 
27 декабря (суббота) в 9:00 (мск).

Приглашаем как опытных практиков, исследующих свои границы, так и вдумчивых новичков, выбирающих фундамент для практики

Живые встречи - пространство живого общения и глубинной практики для тех, кто

 

  • хочет начать новый год с ясного понимания, как практика может стать инструментом для восстановления баланса.
  • ищет системный подход, а не разрозненные упражнения и чудеса формата "делайте три асаны в неделю и получите просветление"
  • ценит живой диалог и возможность задать вопросы о сложностях в практике, мотивации и работе с сознанием.

Ссылка на подключение (Яндекс.Телемост) придет на вашу почту 26 декабря вечером.

 

Системный подход классической йоги поможет восстановить внутренний баланс,
укрепить нервную систему и вернуть осознанность уже с первых дней января

Особые условия на старт практики

В REAL YOGA CLUB мы не проводим частые акции.
Мы уважительно относимся к практике и избегаем бесконечных скидок.

Но один раз в году — в декабре — мы открываем доступ по специальным условиям.

Эти условия исчезнут после завершения новогоднего периода.

Акция до 9 января

Выбери новогоднее предложение

Живые встречи

Чтобы быть в потоке

Практика в группе

  • Живые онлайн встречи - 4 
  • Трансляции онлайн-занятий по расписанию - 2 месяца
4.000 ₽
Ознакомление с йогой

Первые шаги

И регулярность занятий

  • Живые встречи - 4 
  • Трансляции онлайн-занятий по расписанию - 2 месяца
  • Занятия в любое время:
    10 уроков
  • Первые шаги в йоге -
    новый онлайн-курс
  • 2 бесплатные консультации по практике
5.000 ₽

СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ

Для углубления практики

Освоение йоги

Первый этап

И лучшее понимание

  • Живые встречи - 6 
  • Трансляции онлайн-занятий по расписанию - 3 месяца
  • Занятия в любое время:
    16 уроков
  • Большая программа:
    4 ступени
    на 3 месяца
  • Реальная йога: основы теории и практики
    Пошаговый Курс
  • Теоретические занятия:
    14 вебинаров
  • 3 бесплатные консультации по практике
9.000 ₽
Углубление практики

Большая программа

Детальное изучение

  • Большая программа:
    12 ступеней
    на 12 месяцев
  • Реальная йога: основы теории и практики
    Пошаговый Курс
  • Занятия по расписанию
    без ограничений количества
  • Занятия в любое время:
    20 уроков
  • Теоретические занятия:
    14 вебинаров
  • Индивидуальные консультации
  • Йога "по-взрослому":
    12 уроков (теория+практика) 
  • Дополнительные записи:
    -"Марафон-21"
    -"Физкультура-21"
    -"Здоровое питание"
    -"Практика йоги в разных состояниях"
    -"Комплексы двух дней"
39.600 ₽

Форма регистрации

Будет доступна после 24 декабря

Доступ к занятиям из любой страны мира 🌍

Видеоуроки в записи. Удобное расписание. Торопиться не надо - вас никто не будет подгонять. Изучайте теорию йоги в любое удобное время в комфортном для вас темпе.

  Практика проходит на простой платформе, понятной любому возрасту

  Нужен только компьютер / смартфон и интернет

 Получаете доступ к йога - онлайн, практикуете - и все у вас получится!

Во всех вариантах участия есть:

Живые встречи онлайн: 

Раз в неделю мы собираемся онлайн

60 минут мягкой практики
💬 и полчаса беседы о йоге, жизни и внутреннем равновесии.

Это не урок — это приятная встреча с единомышленниками.

Формат, который помогает поддерживать практику и вдохновение 

Даже если вы не можете присутствовать на встрече, вам будет доступна запись встречи в вашем личном кабинете.

 

В каждом предложении есть доступ к 

трансляциям занятий йогой онлайн по расписанию

Проходят по удобному расписанию без ограничений по количеству занятий

Сейчас трансляции начинаются по следующему расписанию
по понедельникам, средам и пятницам:
с 0:00, с 6:00, с 8.00, с 10:00 и с 16:00
по вторникам, четвергам и субботам
с 1:00, с 5.00, с 9.00, с 11:00 и с 17:00 

Также может быть добавлено и другое время начала

О большой программе:

Разработана на основании десятилетнего опыта работы с занимающимися.

Состоит из 3-х этапов, каждый из которых состоит из 4-х ступеней.
Т.е. всего в программе 12 ступеней, которые рекомендуется изучать в течении года.

Первый этап называется "для начинающих". Его достаточно для того, чтобы понять, как внедрить практику йоги в свою жизнь.
В конце этого этапа вы получаете сертификат и возможность перейти на следующий этап "для понимающих", где мы переходим к изучению уроков учебного курса "Йога по-взрослому"

Третий этап программы - "для продвинутых". На этом этапе мы рассматриваем различные техники саморазвития, различные очистительные практики и изучаем йога-сутры Патанджали (древнего трактата по йоге). 

При прохождении программы вы сами решаете, на каком этапе и на какой ступени остановиться. Многим достаточно информации из первой ступени для того, чтобы начать свою практику

На протяжении каждой ступени обучения вы получаете:

  • регулярную практику йоги
  • поддержку инструкторов - ответы на любые возникающие у вас вопросы
  • бесплатные консультации по личной практике
  • возможность получить индивидуальную практику с инструктором 

Кому подойдёт эта практика

  • тем, кто ощущает усталость и хочет восстановить тело
  • тем, у кого напряжение в шее, спине, плечах
  • тем, кто хочет мягкий, бережный формат, а не «спортзал»
  • тем, кто ощущает стресс и ищет устойчивость
  • тем, кто хочет ввести привычку осознанной практики в новый год

На онлайн занятиях с вами работают преподаватели школы Виктора Бойко

Алексей Сахоненко и Виктория Березанская

Уникальный дуэт, которых связала классическая йога.
Они передают не только технику, но и состояние: внимательность, спокойствие, мотивацию.

  • Инструктора классической йоги с 20-ти летним стажем личной практики
  • Задача инструкторов - помочь вам освоить технологию йоги
  • Поддержка идет в личной переписке или (по вашему желанию) в телефонном режиме
преподаватели йоги

Новогоднее предложение — только раз в году

Самая большая скидка на практику классической йоги 

Не откладывайте мягкий старт на потом —
следующий шанс будет только через год.

Отзывы участников нашего RealYogaClub
Нашла проводников в мир йоги

Огромная вам благодарность, что стали нашими проводниками в мир йоги. До этого я сколько-то лет назад сталкивался с йогой на фестивалях и отвращение было с первых занятий... - что не мое это. Ничего толком не объясняли, подходили и поправляли редко. "Повторяйте за нами" - и всё. А тут целый научный подход с теорией и со всякими нюансами. Спасибо за ваш труд и то, что делаете йогу доступной каждому!

Классическая йога дает качественное расслабление

Мне очень импонирует подход, который используется в классической йоге. Те варианты йоги, которые я практиковала ранее, давали напряжение в теле. Практиковать расслабление в асанах для меня необычно, но очень нравится! Впервые я не уговариваю себя, а с удовольствием (даже жду) и выполняю весь комплекс. Такое ощущение, что я нашла  то, что искала всегда)))

 

Ваш курс по йоге был не только полезным, но и вдохновляющим.

Я читала «Искусство коммуникации» и пыталась сама заниматься. То, что предлагали в коммерческих группах йоги не соответствовало моим ожиданием после прочитанного. Благодаря вашей работе я получила руководство по практическому освоению основных принципов на практике. Работа на высоком уровне: и доступно, и живо, и основательно. Спасибо за такую возможность для тех, кто не может участвовать очно на занятиях вашей школы.

Желаю успехов в работе, пусть ваши идеи претворяются в жизнь, а последователи продолжают эту работу..

Раньше к занятиям йога онлайн отношение было скептическим

К традиционным занятиям йогой онлайн отношусь скептически. Однако безрезультатные попытки «на собственном энтузиазме» перенести систематическую практику йоги в будние дни на утреннее (до работы) время вынудили меня прибегнуть к помощи «RealYogaClub». Выбор этого онлайн-проекта был обусловлен тем, что достаточно давно занимаюсь именно классической йогой.

Пробный урок сразу убедил в том, что предлагаемый формат занятий (только слайды и голос ведущего - ничего лишнего) меня абсолютно устраивает. Ну, а дальше уже на практике постепенно выяснилось, что тут вообще все здорово.

Комплексы асан всегда четко продуманные, сбалансированные, разнообразные. Очень нравится то, что занятия ведут два инструктора – два авторских подхода, две энергии, которые вызывают различные ассоциации (импульсивность и спокойствие, огонь и вода, инь и янь) и в то же время гармонично дополняют друг друга. В ходе практики ничто не мешает полностью подстраивать процесс под свои потребности – регулировать выдержку асан, например, или вообще заменять какие-то группы асан, если это необходимо.

Прояснились многие детали практики

Занимаюсь йогой регулярно уже больше года. Не было уверенности, что моя практика йоги работает, и что я делаю её правильно. Хоть и перечитал книгу ВСБ уже несколько раз. Тут и нашёл и попробовал занятия с Викторией и Алексеем. Отнёсся к этому скептически, но решил попробовать бесплатные пробные занятия. И на первом же занятии обнаружил, как у меня получилось легче и глубже расслабиться благодаря тому, что я просто следовал указаниям преподавателя! Мне не нужно было ни в чём сомневаться и проверять себя, я просто отключил голову и следовал указаниям, что само по себе очень расслабляет.

Кроме того, прояснились и некоторые детали практики. Я понял, что я делал правильно, что не правильно. Это тоже убрало из моей практики целый пласт напряжений в виде сомнений. Хоть занятия и групповые, но Виктория и Алексей всегда охотно и развёрнуто отвечают на любые возникающие у меня вопросы. Так что практика в некотором роде групповая-индивидуальная одновременно.

Живое человеческое общение очень важно

В начале любого дела очень важной и нужной бывает поддержка человека, который уже имеет личный опыт в этом деле. Мне было необходимо живое человеческое общение, которое само по себе уже является поддержкой.

Плюс очень нужные, своевременные индивидуальные практические советы. Я могла обратиться, если возникали какие-либо сложности с практикой, если что-то не получалось и сразу получала ответы на все вопросы.

Виктория подсказывала такие нюансы, которые были важны именно для меня. И конечно же просто необходимо сопровождение на начальных этапах, когда есть желание заниматься, но не удается встроить практику в свою повседневную жизнь, когда мотивация есть, но нужен дополнительный стимул извне в виде каких-то простых, но очень важных слов.


Читайте еще отзывы наших участников

Мария
Марафон "Перезагрузка", занятия он-лайн, коучинг с Викторией

Йогой пыталась заниматься с 2012 года, с 2016 года по системе ВСБ, потом перерыв и никак не получалось вернуться (не шло, даже шавасана с трудом)
Мне уже много лет, соответственно привычки, жизненные установки, представления что правильно, неправильно и т.д.,  проблемы с домочадцами 
и с собственным здоровьем, на работе - все это очень крепко держит в привычной колее (все так как есть и по другому быть не может!).

Йогу видела как решение собственных проблем со здоровьем, но никак она не встраивалась в жизнь(((, поэтому пошла сначала на 
марафон, потом он-лайн занятия и коучинг с Викторией

Ооочень медленно (занимались около 10 месяцев) я стала смотреть на ситуации со стороны, анализировать, отслеживать собственное физическое 
состояние и не перенапрягаться (но не всегда это удается). Был период когда не могла лежать в шавасане на спине, искали другие положения.
Он-лайн занятия йогой помогают втянуться. Постепенно приходит как нужно заниматься именно тебе  (3-5 раз в неделю, около 20 мин, асаны по наитию) -  анализировали состояние во время практики, Виктория подсказывала на что обратить внимание.

Проблемы не ушли, но перестали доставать)), а что-то мы сами себе придумываем - потихоньку все решается.
И со здоровье все неплохо - главное не загонять себя!!!   

Из загнанного скукоженного состояния я вышла благодаря Виктории!!! 
Огромное спасибо Алексею и Виктории за этот ресурс!!!

Катерина
Меня поддерживали и мотивировали
Катерина, 30 лет, дизайнер интерьеров, фотограф
 
Занималась разными направлениями йоги (флай, хатха, пилатес, Yoga23, Adho) в течение 4х лет. На занятиях не складывалось общее представление о йоге, не было единой системы. Некоторые студии предлагали уйти в эзотерику, другие - обыкновенную растяжку, кто-то запрещал есть мясо.
 
 Я пробовала все эти варианты, но ничего из этого внутренне не соответствовало тому, что мне было нужно. Мне хотелось больше практиковать дома, но не было понимания как это правильно делать и с чего начать. А однажды, "пересидев" в асане, получила сильное растяжение колена. Я поняла, что мое эго сильнее меня - стремление по-быстрее достичь желаемого результата довело меня до травмы. 
 
Я искала в интернете информацию о правильности выполнения асан и нашла сайт Real Yoga. Сначала долго изучала теоретический материал, затем перешла к занятиям онлайн с Алексеем и Викторией. Первое время было неудобно заниматься: все "не так" и все раздражает. Главное на этом этапе - регулярность! Через 2 недели эти состояния ушли. Начала понемногу "проваливаться" в состояние "без мыслей". При этом слушала подкасты, читала канал в Telegram. 
 
Для меня самый непростой шаг в освоении - это регулярность. Я могу резво начать, а потом потерять интерес. В определенный период, я отошла от занятий и вернулись боли в шее, спине, появилась метеочувствительность. После возобновления занятий все боли ушли.
 
В этот момент меня поддерживали и мотивировали Виктория и Алексей, за что им хочется выразить огромную благодарность!
Как же здорово, что есть такие занятия он-лайн, которые транслируют знания о классической йоге далеко за пределы одного города и мы имеем возможность прочувствовать результаты практики на себе!
Александра
Ответы на вопросы для людей с абсолютно любым состоянием

Увидела информацию о предстоящем марафоне в тот момент, когда уже совсем отчаялась вернуться к практике после длительного перерыва.

Четыре года боролась с тяжелыми проявлениями начавшегося климакса и депрессией, четыре года не практиковала йогу и вообще ничего не практиковала: ни спорт ни физкультуру ни хотя бы просто регулярную ходьбу. Со временем стало легче и я постепенно стала возвращаться к прежней активности.

Но именно к практике йоги вернуться оказалось не так просто. Прежние мои навыки оказались бесполезны - даже после самых невинных асан что-нибудь обязательно тянуло, болело и сводило. Приходилось все прекращать и выполнять только шавасану и йогу-нидру. И только на вашем марафоне в первый же день я выполнила 35 минутную практику без каких-либо неприятных ощущений.

Это было так здорово!Оказалось, что упрощать асаны тоже надо уметь!

Сейчас я с удовольствием занимаюсь по этому самому простому комплексу и со временем буду аккуратно усложнять. Думаю, что если с этим вдруг возникнут проблемы, я опять приду к вам.
Спасибо вам за то, что на вашем марафоне ответы на вопросы может найти человек с абсолютно любой исходной ситуацией!
С уважением и благодарностью
Александра

Эльдар
приятно читать

Алексей, Спасибо за Ваши рассылки - честные, искренние, позитивные.

Удачи во всём!
С уважением,
Эльдар 

 

Если у вас есть какие-либо вопросы - пишите на адрес we@realyoga.club или в телеграм-бот

Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!

Поделиться
Класс!