Новогодние условия от RealYoga.Club
Традиция года: 2026
Системный подход классической йоги поможет восстановить внутренний баланс,
укрепить нервную систему и вернуть осознанность уже с первых дней января.
Новый год - прошёл.
И вот - есть воспоминания, несколько фотографий и... тишина.
И в ней может проскальзывать вопрос: «А что теперь?»
Может быть, вы хотели начать что-то новое с 1 января.
Или просто надеялись, что новый год принесёт больше лёгкости и ясности.
А теперь кажется, что всё осталось по-прежнему.
Знакомое чувство?
rgb(222,222,222)
Возможно, дело не в том, что «ничего не изменилось».
А в том, что меняться всегда сложно.
Особенно в одиночку.
Потому мы в RealYoga.Club предлагаем начать не с громких обещаний самому себе,
а с маленьких, но регулярных шагов навстречу себе.
Вместе
rgb(255,255,255)
Упрощённый вход в систему
до 9 января
Выберите новогоднее предложение
rgb(248,246,243)
Для старта и формирования привычки
Живые встречи
Чтобы быть в потоке
Для практикующих
Доступ к регулярной практике по Технологии В.С. Бойко в группе единомышленников.
- Живые онлайн встречи - 4
- Доступ к записям трансляций онлайн-занятий по расписанию на 2 месяца
- до конца февраля 2026 года
4.000 ₽
Ознакомление с йогой
Первые шаги
Для начинающих
Всё для старта: практика, основы Технологии и поддержка
7.500 ₽
Для системного изучения и углубления
Освоение йоги
Первый этап
И лучшее понимание
Для глубокого погружения.
Первый, полноценный этап «Большой программы»: система, теория и личная поддержка для первых 3 месяцев пути.
- До конца марта
- Живые встречи (раз в две недели)
- Доступ к записям трансляций онлайн-занятий
(без ограничений) - Большая программа:
первые 4 ступени - Теоретический курс «Реальная йога»
- 3 консультации
9.000 ₽
Углубление практики
Большая программа
Детальное изучение
Для полноценного пути.
Полный доступ к методологии «Большой программы» на год - всё, что нужно для самостоятельного, осознанного изучения йоги.
39.600 ₽
Новогоднее предложение закончилось, но вы можете
- начать изучение классической йоги с нашей Большой программы в любое время
- Подписаться на нашу рассылку, чтобы не пропускать такие предложения
rgb(255,255,255)
Если вы понимаете, что вам нужно:
- Найти больше спокойствия в потоке дел,
- Лучше чувствовать своё тело и его сигналы,
- Обрести простой и понятный инструмент для заботы о себе
— приглашаем вас на наши обучающие программы
Это не про сложные позы и не про «духовные прорывы».
Это про безопасную и постепенную практику, которая помогает вернуть связь с собой, снять напряжение и создать внутреннюю опору.
Неважно, занимались ли вы йогой раньше или только начинаете - у нас есть программа, которая подстроится под ваш ритм.
Давайте сделаем этот год чуть более осознанным и бережным - к себе.
rgb(255,255,255)
А почему на фото здесь зимнее дерево?
Кажется, что зимой природа замирает. Но это лишь видимость.
Под снегом и на вид голых ветвях уже идёт невидимая подготовка к новому циклу.
Так и в нас: период посленовогоднего «затишья» - лучшее время, чтобы наладить внутренние процессы.
Практика - это и есть такой тихий, внимательный уход за своей «внутренней почвой», чтобы весна началась вовремя и изнутри.
rgb(222,222,222)
Доступ к занятиям из любой страны мира 🌍
Видеоуроки в записи. Удобное расписание. Торопиться не надо - вас никто не будет подгонять. Изучайте теорию йоги в любое удобное время в комфортном для вас темпе.
Практика проходит на простой платформе, понятной любому возрасту
Нужен только компьютер / смартфон и интернет
Получаете доступ к йога - онлайн, практикуете - и все у вас получится!
rgb(232,237,238)
Во всех вариантах участия есть:
Живые встречи онлайн:
По субботам мы собираемся онлайн
60 минут мягкой практики
💬 и полчаса беседы о йоге, жизни и внутреннем равновесии.
Это не урок — это приятная встреча с единомышленниками.
Формат, который помогает поддерживать практику и вдохновение
Даже если вы не можете присутствовать на встрече, вам будет доступна запись встречи в вашем личном кабинете.
rgb(255,255,255)
В каждом предложении есть доступ к
трансляциям занятий йогой онлайн по расписанию
Проходят по удобному расписанию без ограничений по количеству занятий.
Расписание трансляций может меняться - по запросу. Сейчас оно такое
по понедельникам, средам и пятницам:
с 0:00, с 4:00, с 6:00, с 8.00, с 10:00, с 16:00 и с 18:00
по вторникам, четвергам и субботам
с 7:00, с 9:00, с 17:00 и с 19:00
по московскому времени
rgb(232,237,238)
О большой программе:
Разработана на основании десятилетнего опыта работы с занимающимися.
Состоит из 3-х этапов, каждый из которых состоит из 4-х ступеней.
Т.е. всего в программе 12 ступеней, которые рекомендуется изучать в течении года.
Первый этап называется "для начинающих". Его достаточно для того, чтобы понять, как внедрить практику йоги в свою жизнь.
В конце этого этапа вы получаете сертификат и возможность перейти на следующий этап "для понимающих", где мы переходим к изучению уроков учебного курса "Йога по-взрослому"
Третий этап программы - "для продвинутых". На этом этапе мы рассматриваем различные техники саморазвития, различные очистительные практики и изучаем йога-сутры Патанджали (древнего трактата по йоге).
При прохождении программы вы сами решаете, на каком этапе и на какой ступени остановиться. Многим достаточно информации из первой ступени для того, чтобы начать свою практику
На протяжении каждой ступени обучения вы получаете:
- регулярную практику йоги
- поддержку инструкторов - ответы на любые возникающие у вас вопросы
- бесплатные консультации по личной практике
- возможность получить индивидуальную практику с инструктором
rgb(255,255,255)
Кому подойдёт эта практика
- тем, кто ощущает усталость и хочет восстановить тело
- тем, у кого напряжение в шее, спине, плечах
- тем, кто хочет мягкий, бережный формат, а не «спортзал»
- тем, кто ощущает стресс и ищет устойчивость
- тем, кто хочет ввести привычку осознанной практики в новый год
rgb(248,246,243)
На онлайн занятиях с вами работают преподаватели школы Виктора Бойко
Алексей Сахоненко и Виктория Березанская
Уникальный дуэт, которых связала классическая йога.
Они передают не только технику, но и состояние: внимательность, спокойствие, мотивацию.
- Инструктора классической йоги с 20-ти летним стажем личной практики
- Задача инструкторов - помочь вам освоить технологию йоги
- Поддержка идет в личной переписке или (по вашему желанию) в телефонном режиме
rgb(255,255,255)
Напоминаем, что системный подход классической йоги поможет восстановить внутренний баланс,
укрепить нервную систему и вернуть осознанность уже с первых дней января
Особые условия на старт практики
Отзывы участников нашего RealYogaClub
Нашла проводников в мир йоги
Огромная вам благодарность, что стали нашими проводниками в мир йоги. До этого я сколько-то лет назад сталкивался с йогой на фестивалях и отвращение было с первых занятий... - что не мое это. Ничего толком не объясняли, подходили и поправляли редко. "Повторяйте за нами" - и всё. А тут целый научный подход с теорией и со всякими нюансами. Спасибо за ваш труд и то, что делаете йогу доступной каждому!
Классическая йога дает качественное расслабление
Мне очень импонирует подход, который используется в классической йоге. Те варианты йоги, которые я практиковала ранее, давали напряжение в теле. Практиковать расслабление в асанах для меня необычно, но очень нравится! Впервые я не уговариваю себя, а с удовольствием (даже жду) и выполняю весь комплекс. Такое ощущение, что я нашла то, что искала всегда)))
Ваш курс по йоге был не только полезным, но и вдохновляющим.
Я читала «Искусство коммуникации» и пыталась сама заниматься. То, что предлагали в коммерческих группах йоги не соответствовало моим ожиданием после прочитанного. Благодаря вашей работе я получила руководство по практическому освоению основных принципов на практике. Работа на высоком уровне: и доступно, и живо, и основательно. Спасибо за такую возможность для тех, кто не может участвовать очно на занятиях вашей школы.
Желаю успехов в работе, пусть ваши идеи претворяются в жизнь, а последователи продолжают эту работу..
Раньше к занятиям йога онлайн отношение было скептическим
К традиционным занятиям йогой онлайн отношусь скептически. Однако безрезультатные попытки «на собственном энтузиазме» перенести систематическую практику йоги в будние дни на утреннее (до работы) время вынудили меня прибегнуть к помощи «RealYogaClub». Выбор этого онлайн-проекта был обусловлен тем, что достаточно давно занимаюсь именно классической йогой.
Пробный урок сразу убедил в том, что предлагаемый формат занятий (только слайды и голос ведущего - ничего лишнего) меня абсолютно устраивает. Ну, а дальше уже на практике постепенно выяснилось, что тут вообще все здорово.
Комплексы асан всегда четко продуманные, сбалансированные, разнообразные. Очень нравится то, что занятия ведут два инструктора – два авторских подхода, две энергии, которые вызывают различные ассоциации (импульсивность и спокойствие, огонь и вода, инь и янь) и в то же время гармонично дополняют друг друга. В ходе практики ничто не мешает полностью подстраивать процесс под свои потребности – регулировать выдержку асан, например, или вообще заменять какие-то группы асан, если это необходимо.
Прояснились многие детали практики
Занимаюсь йогой регулярно уже больше года. Не было уверенности, что моя практика йоги работает, и что я делаю её правильно. Хоть и перечитал книгу ВСБ уже несколько раз. Тут и нашёл и попробовал занятия с Викторией и Алексеем. Отнёсся к этому скептически, но решил попробовать бесплатные пробные занятия. И на первом же занятии обнаружил, как у меня получилось легче и глубже расслабиться благодаря тому, что я просто следовал указаниям преподавателя! Мне не нужно было ни в чём сомневаться и проверять себя, я просто отключил голову и следовал указаниям, что само по себе очень расслабляет.
Кроме того, прояснились и некоторые детали практики. Я понял, что я делал правильно, что не правильно. Это тоже убрало из моей практики целый пласт напряжений в виде сомнений. Хоть занятия и групповые, но Виктория и Алексей всегда охотно и развёрнуто отвечают на любые возникающие у меня вопросы. Так что практика в некотором роде групповая-индивидуальная одновременно.
Живое человеческое общение очень важно
В начале любого дела очень важной и нужной бывает поддержка человека, который уже имеет личный опыт в этом деле. Мне было необходимо живое человеческое общение, которое само по себе уже является поддержкой.
Плюс очень нужные, своевременные индивидуальные практические советы. Я могла обратиться, если возникали какие-либо сложности с практикой, если что-то не получалось и сразу получала ответы на все вопросы.
Виктория подсказывала такие нюансы, которые были важны именно для меня. И конечно же просто необходимо сопровождение на начальных этапах, когда есть желание заниматься, но не удается встроить практику в свою повседневную жизнь, когда мотивация есть, но нужен дополнительный стимул извне в виде каких-то простых, но очень важных слов.
Iryna Voronkova
Поняла, что в одном отзыве не хватит слов
02/04/2023
Виктория, добрый день!
Все собиралась написать отзыв о курсе "Йога по-взрослому".
Поняла, что в одном отзыве не хватит слов, чтобы описать весь тот невероятный объем, который я получила во время обучения в этом курсе. Но всё-таки попытаюсь)
Практики йоги я изучаю с 2007 года. Сначала для меня это была разновидность физкультуры, которая постепенно привела к углублению в философию.
В курсе за 12 занятий вы с Алексеем собрали все то, что я изучала на протяжении этих 16 лет, и к тому же открыли мне глаза на многие вещи, которые я ещё не успела самостоятельно осознать. Вся подача материала была легкая, непринужденная, но при этом глубокая и разносторонняя, к тому же были практики асан и ответы на вопросы.
Я благодарна Вам за этот курс, всем советую классический подход в йоге, который вы представляете. Благодарю вас безгранично за все, что вы делаете и за этот курс особенно. Всем, кто хочет понять, что такое йога и как она работает рекомендую курс "Йога по-взрослому"
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Дарья Ощепкова
Я очень рада,что попала на
03/04/2015
Я очень рада,что попала на йогу именно к Алексею. И, конечно, что это классическая йога. За 4 месяца субботних занятий я по-настоящему втянулась в процесс, и пожалуй это единственная приятная причина для столь ранего пробуждения в субботу)
Свободный ритм занятий, индивидуальный для каждого, отсутствие каких-либо жёстких правил, кроме комфорта и концентрации, большое количество шавасан и нидра в конце делают три часа субботнего занятия просто незабываемыми. Теперь я точно знаю, что такое йога и что можно получить тренируясь регулярно.
Стаж занятий йогой - с 2010 года
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Наталья Но
Наблюдаю теперь за своей практикой и отслеживаю состояние
09/03/2020
Спасибо за организацию и материалы курса! Очень помогают сделать практику , как говорит Виктор Сергеевич, системообразующим фактором.
Замечаю , что утренняя практика наиболее эффективна, легче отъехать в состояние. Но это только тогда , когда не нужно вскакивать и взвинчивать себя стрессом сбора и бегом на работу. Очень выдёргивать себя неприятно из нормального состояния.
И это тоже часто было потому ,что бывало желание задержаться в шавасане , накатывала сонливость после практики. Такой сонливости много было в начале практики. Думаю , что это такой мягкий и щадящий сброс недосыпа и накопленной усталости.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
rgb(255,255,255)
Если у вас есть какие-либо вопросы - пишите на адрес we@realyoga.club или в телеграм-бот
Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!
Поделиться
Поделиться
Класс!
Твитнуть
Знакомство с селом Лазещина началось, как полагается, со вкусного добротного обеда, похожего на сказку о скатерти-самобранке. Домашний украинский борщик, голубцы, грибочки со сметаной и кофеек на закуску - и вот, на прежде утомленных дорогой лицах, появляются улыбки, снег за окном становится белее, а ели - зеленее. Утро следующего дня началось с раннего подъема в 6 часов,и нервных сборов (для каждого из нас зимний поход был дебютом, а потому вопрос "что надеть, чтобы не замерзнуть" был более чем актуален),и ,наконец, мы погрузились в прибывшую машину, которая направила нас в сторону карпатского биосферного заповедника, в пределах которого находится гора Говерла. По приезду мы дружно вдохнули чистейший карпатский воздух и направились в сторону Говерлы. По пути мы встретили улыбающуюся собаку, которая любезно указывала нам путь, казалось, что впридачу из лесу сейчас выйдет олень и пожелает нам доброго пути. Но оленю наша компания показалась слишком развеселой и шумной, а мне вполне было достаточно одной улыбающейся собаки. Дорога была длинной, снег скрипел под ногами, а разговоры становились все тише, тише и тише. И вот она - гордость карпатских земель, высится, и мы подходим все ближе и ближе. Каждый в своем темпе, кто - с рюкзаком еды, кто - с чемоданом мыслей, а снег все скрипит и скрипит о чем-то своем. Приблизившись, мы приветсвуем красавицу Говерлу, и уходим обратно , каждый в своем темпе, но рюкзак - без еды, а чемодан - без мыслей. Легкость спуска обманчиво нашептывает нам о легкости новых побед, и вот мы дружно решаем покорить завтра Петрос. А мысли о предстоящем обеде согревают душу и "дарують крила". После 7-часовой прогулки супик с домашней лапшой был концентраций всех удовольствий этого мира. И это так - без преувеличений. А на следующее утро - снова ранний подъем. Что ж, в добрый путь! Быстро проматываю пленку: машина забирает нас, мы - на территории заповедника, тот же скрипящий снег, долгий путь и вот оно - подножие Петроса. Дружно достаем "кошки" (ведь это их и только их не хватило для покорения Говерлы), надеваем, и - вперед. Нас было шестеро. Трое самых смелых и отчаянных ребят - Вика, Юра и Миша достигли вершины (вам апплодисменты), трое менее отчаянных - Аня, Ксюша и Лена не достигли вершины, но тоже молодцы. Путь назад был легким как перышко. К тому же нас за обедом ждали самые вкусные деруны, которые мы пробовали в жизни, а это, знаете ли, многого стоит. Почему я так много пишу о еде? Да потому что это был настоящий гастро-тур! После долгой дороги мы устраивали торжество гедонизма, и, наверное, античные боги с вершины Олимпа с завистью смотрели на наше пиршество. Но не хлебом единым - мы, как добропорядочные йоги, между наслаждением едой и покорением вершин, нашли время для практики под руководством нашего бессменного инструктора Виктории. Вот такими насыщенными выдались эти 4 зимних дня из наших жизней. Домой все вернулись сытые и довольные. Спасибо!