На семинаре были рассмотрены  интересные темы:
- практика йоги при разном самочувствие
- как выстраивать практику если нет сил?
- можно ли практиковать йогу в формате 30-40 минут?
- Как приступить к практике, когда не хочется?
- Откуда взять мотивацию практиковать регулярно?
- Чтобы от "надо" (занимаюсь, потому что надо / полезно) перейти к "хочу" (занимаюсь, потому что хочется)?
- Как избежать травм в практике?
- Как отличить сбросы от плохого самочувствия?

А также рассказы из личной практики ведущих семинара: как "проживались" сбросы, как произошел переход из плохого состояния в нестабильное, а затем в здоровое.
Практика "до" и "после"......и многое другое.
А также 1.5 часовая медитативная практика асан, которая позволила глубоко расслабиться и ощутить нужное состояние в практике. Такая коллективная практика позволяет понять - как нужно практиковать самостоятельно!

Всю запись онлайн семинара с 1.5 часовой практикой можно посмотреть по ссылке: https://realyoga.club/yoga/online/seminar/power