Наступающая неделя - последняя спокойная перед наступающим Новым Годом. Еще совсем немного… и начнётся эта привычная предновогодняя суета… И потому сейчас - самое оптимальное время для того, чтобы “выдохнуть”, приостановиться и… расслабиться ))

Хорошо, если ваше состояние позволяет это сделать. Но так много зависит от этого состояния и так просто попасть в “заколдованный круг” - когда нестабильное состояние не позволяет заняться собой. А чем меньше собой занимаешься - тем более нестабильным это состояние становится.

Когда-то мы на своём опыте прожили всю “прелесть” такой нестабильности: тогда, в самом начале практики, казалось, что “этот ужас не кончится никогда”. Да, тогда мы еще не понимали, что сталкивались со “сбросами” (ведь когда они приходят, кажется, что “со мной такого быть не может”).

По счастью мы продолжали практиковать. И пришло время, когда плохое состояние сперва превратилось в нестабильность, а затем, с каждой неделей, стало понятно, что состояние становится всё более и более стабильным.

И в прошедшие выходные мы провели онлайн-семинар о том, как практиковать йогу, когда меняются состояния и когда нет сил, чтобы практиковать. Много говорили и об этих пресловутых сбросах. Потом, в течении полутора часов практиковали и в завершении, более часа, отвечали на вопросы участников.
Недавно мы обработали запись этого семинара и теперь к ней можно получить доступ. Обратите внимание, что там есть возможность вместе с доступом к записи семинара получить доступ и к трансляциям занятий.
▶️ https://realyoga.club/yoga/online/seminar/power