Виктория, добрый день! Я проходила год назад марафон по йоге. Мне тогда он очень помог. Благодарю за Ваши ценные советы и занятия. Какое-то время я практиковала по системе классической йоги, но сама не знаю, как, практика сошла на нет, я стала заниматься только фитнесом, в итоге - в теле появилось сильное напряжение. Т.к. из-за войны есть напряжение, мне сначала показалось, что фитнес помогает его сбрасывать, и это вначале работало. Но постепенно исчерпался какой-то ресурс, и фитнес перестал помогать. Я вернулась к йоге, но это были практики из области "достигаторства", как я теперь поняла. На днях вернулась к классической йоге и поняла, что это именно то, что нужно мне. Но мне нужно немного "войти в колею", чтобы добавить регулярности.
Может можно пройти марафон повторно?

 Да, спешим сообщить, что мы запускаем 4-й поток Онлайн - Марафона “Реальная йога. Шаг за шагом” где сделаем акцент на теме: Основа практики - ненасилие!

 Регистрируйтесь по ссылке: https://realyoga.club/yoga/marathon