Разумные выводы делают ученые люди:

“Вы можете сколько угодно вкладывать в человека образование, потом он у вас с депрессией сляжет на диван, и где это ваше образование? Вы можете выносить ему мозг своими репетиторами, оценками и результатами. Но если он не будет уверен в себе, если его будут мучить неврозы, депрессия, то и смысл в этом всем? Психологическое здоровье, психологическое благополучие, психологическая устойчивость – то, что обозначается английским словом resilience, то есть способность выдерживать стресс, выдерживать изменения, восстанавливаться после этого – это самое важное качество человека в таком быстро меняющемся мире. Гораздо более важное, чем количество знаний или успешность в той или иной области."

Людмила Петрановская (психолог)

Поэтому практику классической йоги (как одно из средств) нужно прививать еще с юности (детства), так как практика классической йоги  - это самонастройка всей психосоматики. Это удержание хорошей адаптации к изменяющемуся миру, это стабильная устойчивая психика и это здоровое тело. Практика классической йоги - это конструктивный вклад в свое здоровье и свое здоровое будущее. И всего то уделяя  60 мин в день.

Начать обучение классической йоги от простого к сложному можно вместе с нами: https://realyoga.club/yoga/big-program
#РеалЙогаКлуб #РеальнаяЙогаОнлайн