И сейчас многие возвращаются к повседневной рутине после летних каникул. И для некоторых - это неблагоприятный стрессобразующий фактор.
Кроме того, осень часто ведёт к перепадам в настроении. И потому важно ощутить заземление и как-то прийти к спокойствию во время таких переходных моментов.

⚠️ Занятия классической йогой - такой фактор, который помогает и при возвращении к рутине и для обретения спокойствия. Можно сказать, что занятия йогой запускают процесс внутреннего преображения, благодаря чему возникает коммуникация между телом, умом и интуицией. Иначе говоря, “обретается гармония”.

 Хорошо, когда удаётся самостоятельно организовать свою практику йоги. Если же с этим возникают какие-либо сложности - присоединяйтесь к нашему Большому Курсу по йоге.
Программа курса рассчитана на пошаговое и неторопливое изучение практики йоги - с каждой ступени открываются всё новые и новые нюансы.
Помимо теории, в курс входят также практические уроки, по которым можно заниматься самостоятельно, в удобное время. Ну и конечно можно заниматься по удобному  расписанию, где занятия длятся по полтора часа

 Расписание занятий - традиционное:
в понедельник, среду и пятницу
с 6:00, с 8:00 и с 16:00
по московскому времени
во вторник, четверг и субботу
с  5:00, с 9:00 и с 17:00
по московскому же времени

✳️ Присоединиться к программе:  https://realyoga.club/yoga/big-program
#РеалЙогаКлуб
#РеальнаяЙогаОнлайн