На данный момент практикую просто йогу 5 раз в неделю и физкультуру (свой комплекс) в качестве разминки разбрасывая практики по времени на 6-8 часов. Перерасслабленность больше не возникает, был период когда стало трудно расслабляться, но это из-за возникших бытовых и эмоциональных проблем, когда разум трудно успокоить даже во время практики (к концу занятия бег мыслей замедлялся, но расслабление не было столь глубоким как ранее). Сейчас всё выровнялось. Периодически идет сброс. Как-то сосредоточившись на зоне перенапряжения в области головы во время практики, плеч и ключиц, ощутил очень сильную тоску, прям до слез, встали образы того города где жил когда-то, в общем ощутил взаимосвязь эмоции и напряжения в этой зоне тела.
Всё идет своим чередом, пока полет нормальный, ничего из ряда вон выходящего пока что нет.

#РеальнаяЙогаОнлайн  http://realyoga.club/yoga/online