Да, да…. именно интоксикация.
Это когда ум хаотично набирает информацию из информационной среды и у человека случается передоз…. Когда ум перестаёт воспринимать уже и даже полезную информацию.
По всей видимости для нашей памяти также соответствует понятие как и у гаджетов емкость памяти. Которую по всей видимости можно увеличить, но сейчас не об этом, а о том, что любая ёмкость огранена и лучше эту емкость не перегружать, фильтровать и дозировать.
Чтоб такого не происходило нужно:
- во  первых быть выборочным в инфе, к примеру какой то период посвятить на собирание только одной тематики, самой актуальной для вас (и.е той что вызывает особый интерес)
- Во вторых в обязательном порядке устраивать для себя выходные дни без инфы, ничего не собирать - выпасть в созерцательное состояние. К примеру на пляже)) наблюдайте за водой, птицами, облаками, слушайте своё тело…. Но только не наблюдайте за людьми, потому что есть вероятность того, что ум ухватиться за них и начнёт обсуждать их вдоль и поперёк. Так что лучше найти как можно уединенное место.
- Ну а для тех кто отравился таки, требуется больше времени на опустошение памяти…. Может быть и неделю и месяцы…..

Кстати, практика йоги отлично справляется с чистой информационного мусора. Если регулярно заниматься и приходить к молчанию ума в практике, то даже если в обыденной жизни вас заносит в информационный мусор, то в практике этот мусор сразу вычищается и не накапливается. А в последствии и выбор информации будет достаточно выборочный и актуальный. Чем больше я практиковала йогу тем меньше мне приходилось пользоваться вообще информацией из вне, потому что на возникающие вопросы сразу приходил ответ как бы сам по себе без специального поиска. Либо инсайтом, либо из мира случайная инфа которая была именно этим ответом.
Так что кто ещё не с нами - присоединяйтесь к  нашему Марафону «Перезагрузка 21» где вы освоите йогу с азов и получите еще здоровые пищевые привычки.
Марафон стартует  8 августа.
Регистрируйся - https://realyoga.club/21

И как раз к этой же теме прикол))
Ночью не смыкая
двух усталых глаз
ленту всё листает
интырнэтолаз