Часто слышу как люди не могут изменить свои привычки. Что окружение их не поддерживает, и по сути в этом и видят причину. "Вот если бы окружение нас поддерживало то все было бы хорошо….."

На это можно сказать так:
Не нужно ориентироваться на поддержку извне и тем более, окружение не должно стать для тебя решающим в направлении твоих привычек, которые и направляют твою жизни. Твоя жизнь одна!
Если ты видишь, что какие то привычки ведут к ухудшению твоего здоровья, состояния, направления жизни, то выравнивание твоего курса важнее, чем одобрение окружающих.
Когда к нам приходят болезни, то мы их встречаем один на один, и окружающие не могут нам ничем помочь, кроме как дать взаймы на лекарства. И казалось бы за это мы должны испытывать "Большое спасибо!", если только это не выглядит так: я тебе сперва наливаю, а потом помогаю излечиться от побочки, а затем вновь наливаю и так мы крутимся по кругу - главное, что мы ВМЕСТЕ!
Поэтому если вы увидели, что что-то в жизни влияет на вашу стабильность негативно, не отпускайте это на самотек! Включите инстинкт самосохранения!
Разработайте   свою стратегию, как вы уйдете от этого негатива, причём стратегия должна быть гибкой, и поступательной, исходящая из принципа: не навредить прежде всего себе! Здесь имеется ввиду: не нужно резко что-то бросать, можно планомерно шаг за шагом сократить это воздействие, свести сперва к минимуму, а уж затем отойти совсем.
Ну и конечно, как не упомянуть про практику йоги, которая наилучшим образом помогает уйти от негативного воздействия, одним только прояснением ума, который начинает это негативное воздействие различать))
Занимайтесь йогой, друзья и живите самодостаточно!

https://realyoga.club