Считается, что под его «слоем» в психике, условно говоря, располагается подсознание, а еще глубже – бессознательное, природа которого до сих пор не ясна. Грегори Бэйтсон утверждал, что в нем содержится некая матрица личности - системный разум. Он, как считал Бэйтсон, обладает абсолютной полнотой информации о субъекте, начиная с момента его рождения, а, может быть, и с этапов еще более ранних.
Принимая эту гипотезу за основу, отметим следующее:
- подсознание является демпфером, защитным «устройством», его функция – посредством вытеснения сохранить личность (Эго) и ее разум;
- вытеснение – один из механизмов психологической защиты, процесс неосознанного устранения из сознания и перевода в сферу неосознаваемого непереносимых мыслей и переживаний. Но и после этого влияние вытесненного материала продолжается, субъект постоянно переживает немотивированную тревогу, дискомфорт, беспокойство, неуверенность и психическое перенапряжение, не осознавая при этом причин.
- подсознание имеет конечную информационную ёмкость;
- функция семьи заключается в том, чтобы ограждать детей от таких влияний социума, которые их незрелая психика не в состоянии вынести без ущерба;
- если такие повреждающие влияния имеют место (либо их продуцирует сама семья), структура психики ребенка оказывается сильно (а иногда и необратимо) деформированной задолго до перехода его во взрослое состояние;
- подсознание и память таких субъектов (которых можно считать без преувеличения инвалидами детства) перегружены негативным материалом, что обуславливает привычную аберрацию восприятия, мышления, умозаключений, действий и стабильный психоэмоциональный дисбаланс;
- такой же дисбаланс может случиться у любого индивида со здоровой психикой и счастливым детством в результате долговременных и систематических перегрузок;
- травматический материал подсознания двояк, одна его часть субъекту неизвестна, поскольку миновала восприятие и осознана не была, подвергнувшись немедленному вытеснению, другая была воспринята и пережита;
- во многих случаях, вытесняясь, материал этот уносит с собой близкие, прилегающие во времени события, потому память субъекта страдает фрагментарностью, он может ничего не знать о целых периодах своей жизни;
Итак, выполняя асаны, мы постепенно обучаемся не думать во время практики, пространство ума все более опустошается. И, в конце концов, там остаются только редкие и разрозненные фрагменты автономной продукции сознания, вырождающиеся в белый шум.
Возникает уникальная ситуация: один из двух соседних слоев психики, сознание – практически пуст, а другой, подсознание – переполнен. И тогда содержимое «отсека» переполненного начинает просачиваться в более свободный, это и будет началом процесса самокоррекции психосоматики в целом, и разгрузки подсознания в частности.
В обычных условиях такой ход событий нереален, поскольку человек непрерывно действует в социуме, и сознание его всегда занято. На время сна оно выключается, его просто нет. Разгрузка же возможна лишь в том случае, когда сознание «включено», но не функционирует, оставаясь, что называется, на холостом ходу. И создать такую ситуацию возможно только посредством йоги ЧВН!
При этом негативная информация, запечатленная в памяти, но вытесненная затем под порог восприятия, начинает обратное движение, из глубин психики к ее «поверхности».
Напоминаем, что с 28.11.21 стартует двухнедельный Марафон по освоению классической йоги.
https://realyoga.club/yoga/marathon