Даже с первого бесплатного видео произошло множество корректировок в практике и жизни
1. Практика углубилась и перешла из растяжки с погружением в тело в погружение более глубокое, но без растягивания, боли, ощущений,с этим ещё работать и работать.
2. Йога - Нидра в конце практики, вытянуло сознание из бессознательного состояния и теперь в течении дня или недели, острая бессознательная депрессия больше подобраться не может и остается поверхностной не втягивающей в глубину. Перенесение сбросов облегчилось.
3. С помощью Йога - нидры начал работать с перенапряжением образовавшимся в прошлом от иных практик в области головы(виски, темя) и постоянное ощущение напряжение в этих местах начало затихать.
4. Ослабил интенсивность занятости и сложности проектов, что успокоило и дало контролируемый самонастрой в рабочем процессе без перегибов и "перенапрягов". Немного непривычно, но это работает. Вечная погоня за счастьем в будущем прекратилась. Настоящий момент стал ближе и доступнее) в нём боли не существует.
Регистрируйтесь на бесплатный урок: https://realyoga.club/yoga/online/free
#РеалЙогаКлуб
#РеальнаяЙогаОнлайн