Онлайн семинар по классической йоге
10 июня с 9:00 (мск)
Теория и практика йоги
Получи введение в Технологию классической йоги за 3 часа
Используй этот инструмент самонастройки
для качественной и здоровой жизни
На этом семинаре мы не сможем
- обучить вас Технологии классической йоги
(это дело многих месяцев и лет) - внедрить практику йоги в свою жизнь
(это вы можете сделать только самостоятельно) - Дать вам мотивацию для занятий
(но подскажем, где её искать)

О чём же этот семинар?
О том, как классическая йога улучшает качество жизни
О том, как избежать болезней
О том, как оставаться молодым и полным сил
О том, как сделать йогу частью образа жизни

Формат семинара
45 минут
Поговорим о том,
- что такое классическая йога - как система
- что такое баланс жизненных сфер
- как классическая йога позволяет этот баланс изменить
1.5 часа
Будем заниматься онлайн
- для того, чтобы на своём опыте понять, как занятия йогой оказывают влияние на состояние
- в медитативном формате
- с завершающей йога-нидрой
30-40 минут в zoom
или пока не закончатся вопросы
- Обсудим то, что оказалось непонятно на лекции
- ответим на те вопросы, что вы будете задавать
- Да и просто поговорим о жизни. Мы соскучились ))
10 июня, 2023 года, суббота
Расписание:
9:00 - 9:50 - Лекция
10:00 - 11:30 - Практика
11:45 - 12:30 - Ответы на вопросы
Время - GMT+3 (московское)
Ведущие онлайн-семинара
Алексей Сахоненко и Виктория Березанская - исследователи в области йоги и других технологий оздоровления.
Ведут здоровый активный образ жизни. Организовывают йога-туры, велопоходы, семинары по оздоровлению
- с 2017 - авторы и ведущие онлайн-проекта по освоению классической йоги RealYoga.Club
- с 2012 - преподаватели школы йоги Виктора Бойко
- с 2002 - занимаются различными видами йоги

3 часа
Чтобы понять, что делать дальше
- Онлайн семинар - 1 час
- Практика йоги - 1.5 часа
- Беседа в zoom - пока будут вопросы
- Доступ к записи - 3 дня
30 дней
Чтобы начать учиться
- Онлайн семинар - 1 час
- Практика йоги - 1.5 часа
- Беседа в zoom - пока будут вопросы
- Доступ к записи - 10 дней
- Учебный пошаговый курс - 30 дней
- Вебинары по истории йоги
40 дней
Если есть проблемы со здоровьем
- Онлайн семинар - 1 час
- Практика йоги - 1.5 часа
- Беседа в zoom - пока будут вопросы
- Доступ к записи - 30 дней
- Учебный пошаговый курс - 40 дней
- Вебинары по истории йоги
- 3 индивидуальных сессии
Учебный пошаговый курс по йоге
Курс по освоению Технологии классической йоги состоит из 12 теоретических и практических уроков, который оптимально проходить в течении 30 дней.
Подходит как для тех, кто не знает теорию классической йоги, так и для тех, кто уже занимается йогой.
Подробнее о курсе
Что такое "индивидуальная практика"?
При выборе этого варианта участия встретимся с вами в онлайн-формате три раза: в начале обучения (чтобы понять, какой у вас запрос и подсказать, что делать), в середине (чтобы проверить - что вы всё верно понимаете и по завершении (для того, чтобы разработать программу дальнейших занятий
Подробнее об индивидуальных программах