Добро пожаловать 23 декабря в 9 утра (мск)
на онлайн-практикум "Йога и самоанализ"
от RealYogaClub

Завершение года - это отличное время для рефлексии,
оценки достижений и подготовки к новому году.

Онлайн-практикум проводят
Виктория Березанская и Алексей Сахоненко -
преподаватели школы йоги Виктора Бойко 

подробнее о нас

Онлайн семинар-практикум длится примерно 2.5-3 часа (в зависимости от того, сколько будет вопросов).

На семинаре мы расскажем о связи йоги и возможности к самоанализу.
Поделимся своим опытом.

А также на маленьких примерах покажем, как этот анализ можно применять,
опираясь всего на несколько простых вопросов.

Чем отличаются эти форматы участия и что их объединяет?

Для всех участников семинара будет 

• Лекция продолжительностью 30 минут. На этой лекции рассмотрим то, как связан тот Наблюдатель, что проявляется в практике йоги с возможностью сознания заниматься саморефлексией. Теоретическая, но очень увлекательная часть
• Тренинг - также продолжительностью 30 минут. Мы предложим вам заполнить специальные анкеты - специальную анкету онлайн или в локальном файле (по тому образцу, который мы отправим вам на лекции). Вопросы будет крайне простые, но они позволят вам понять - что конкретно было сделано в уходящем году и что надо делать для того, чтобы в предстоящем году получилось-таки сделать то, что хочется.
• Практика классической йоги будет продолжаться 90 минут. За это время мы сможем глубоко расслабиться, что поможет в том, чтобы как-либо подкорректировать свои ответы на те вопросы, что были в анкетах. Практика будет проводиться в одностороннем режиме: т.е. вы будете видеть ведущего, но мы вас видеть не будем. Благодаря тому, что участники друг друга не видят - это способствует более глубинному погружению в практику.
• После практики мы встретимся на онлайн-беседе - в zoom (или другом аналогичном сервисе) и уже живьём ответим на все те вопросы, что у вас возникнут. Планируем, что эта беседа будет продолжаться 30 минут, но... всё зависит от того, сколько вопросов у вас возникнет. 

Для участников "обучающего формата" будет также

• Доступ к записи семинара - 1 месяц
• Доступ к 1 ступени "Большой программы по йоге" - 1 месяц

Для каждого участников "индивидуального формата"

• мы проведём две индивидуальных практики йоги в видеоформате: т.е. вы видите нас, мы видим вас

Перейти к выбору формата участия