#11 (#1) История и перспективы развития проекта RealYoga.Club

• "Проекты оздоровления - как будут развиваться. Один год онлайн-клубу RealYoga.Club"

• Краткий отчёт о том, что было сделано за этот год и что впереди

• Ровно год, как мы проводим онлайн-занятия йогой.

• Краткий отчёт о том, что было сделано за этот год и что впереди

Хронометраж

Первый экспериментальный выпуск нашего подкаста о йоге и здоровом образе жизни.
Рассказываем о том, как появился проект RealYoga.Club, о перспективах его развития и немного о нас

Вебинар 10. История и перспективы

Хронометраж 

0:00 Приветствие.
История о том, как мы начали вести онлайн-занятия йогой.

2:04 История Виктории.
Школа кунфу, Карлос Кастанеда, стиль Андрея Сидерского ‘йога 8-ми кругов’, жуткое детство в жуткой среде, переезд на уединённую Кинбурнскую Косу, йога Бойко как способ восстановления психосоматики и траектории судьбы. Отличия йоги Бойко от других видов йоги, шум - в голове или снаружи, выстраивание коммуникации между телом, психикой и окружающими, возникновение внутренней тишины. Выбор между общественной деятельностью и преподаванием йоги

15:05 История Алексея
Счастливое спортивное детство, защита кандидатской диссертации, переход в ИТ и оптимизацию бизнес-процессов, поиски счастья в современных и древних психотехниках, перепады настроения, шаманская болезнь, гештальт опыт.
Выход на классическую йогу.

18:00 Семинары ВСБ как способ прикоснуться к себе. Как мы начали передавать полученные знания о йоге.
20:50 Реалпоходы как способ стать сильнее и телесно и психологически, ощущать себя и окружающий мир
25:00 Начало совместного проекта по популяризации йоги. Проблемы, которые показывают перспективы развития. И для нас и для практикующих йогу. Разность подходов.

32:10 Как соблюдать регулярность и сохранять мотивацию к занятиям йогой. Как прийти к Счастью (состояние самтоши). Баланс сил и погоня за успехом. Как найти свой стиль жизни. Осознанность и гармония с миром.
Происходящее с нами - следствие наших действий. Освобождение от стереотипов.

41:50 Итоги первого года работы проекта. Что будет дальше. Как сделать жизнь более осмысленной. Йога, физическая культура, рациональное питание и забота о психике.

49:10 Ответы на вопросы
49:35 Почему для счастья недостаточно йоги? Для чего нужна ещё дополнительная физическая нагрузка?
 

Ссылки, о которых говорится в подкасте:

• Бесплатная книга Виктории: realyoga.club/book
• Учебный курс "Йога для начинающих. Первые шаги": realyoga.club/yoga/first-steps
• Реалпоходы: realyoga.club/events
• Онлайн-занятия йогой: realyoga.club/yoga/online
• Консультации по йоге: realyoga.club/yoga/coaching
• Подписка на рассылку Виктории: vika.realyoga.club/book
• Канал Виктории на YouTube: youtube.com/channel/....
• Статьи о йоге на сайте: realyoga.club/articles
• Архив и подписка на совместную рассылку: realyoga.club/archive-list