💥 Новогоднее предложение 💥

.

 

Начни свой Новый ГОД без напряжения!

Практика йоги - эффективный способ снятия стресса и напряжения

Предлагаем программы занятий в Новом Году

Акция до 9 января

Выбери новогоднее предложение

Ознакомление с йогой

Первые шаги

И регулярность занятий

  • Большая программа:
    2 ступени
    на 1 месяц
  • Реальная йога: основы теории и практики
    Пошаговый Курс
  • Занятия по расписанию
    без ограничений количества
  • Занятия в любое время:
    4 урока
  • Теоретические занятия:
    6 вебинаров
3.300 ₽
Освоение йоги

Первый этап

И лучшее понимание

  • Большая программа:
    4 ступени
    на 3 месяца
  • Реальная йога: основы теории и практики
    Пошаговый Курс
  • Занятия по расписанию
    без ограничений количества
  • Занятия в любое время:
    16 уроков
  • Теоретические занятия:
    14 вебинаров
  • Индивидуальные консультации
9.900 ₽
Углубление практики

Большая программа

Детальное изучение

  • Большая программа:
    12 ступеней
    на 12 месяцев
  • Реальная йога: основы теории и практики
    Пошаговый Курс
  • Занятия по расписанию
    без ограничений количества
  • Занятия в любое время:
    20 уроков
  • Теоретические занятия:
    14 вебинаров
  • Индивидуальные консультации
  • Йога "по-взрослому":
    12 уроков (теория+практика) 
  • Дополнительные записи:
    -"Марафон-21"
    -"Физкультура-21"
    -"Здоровое питание"
    -"Практика йоги в разных состояниях"
    -"Комплексы двух дней"
39.600 ₽

Новогодние каникулы завершились и
срок действия к новогоднему предложению закончился

Чтобы не пропустить следующее -

подпишитесь на бесплатную почтовую рассылку

Дополнительное предложение - для тех, кому интересно глубинное погружение в практику йоги!

Практикум "Йога-сутры Патанджали"
Все 4 главы Йога-Сутр

Виктория Березанская в 2024-м году подготовила
метаанализ всех существующих комментариев на йога-сутры Патанджали
и на их основе сделала практикум, в котором разбираются все 4 главы (196 Сутр)

20000 ₽

Доступ к занятиям из любой страны мира 🌍

Видеоуроки в записи. Удобное расписание. Торопиться не надо - вас никто не будет подгонять. Изучайте теорию йоги в любое удобное время в комфортном для вас темпе.

  Практика проходит на простой платформе, понятной любому возрасту

  Нужен только компьютер / смартфон и интернет

 Получаете доступ к йога - онлайн, практикуете - и все у вас получится!

Мы научим тебя не нервничать!

Мы научим тебя расслабляться!

Большая обучающая программа по йоге

Разработана на основании десятилетнего опыта работы с занимающимися.

Состоит из 3-х этапов, каждый из которых состоит из 4-х ступеней.
Т.е. всего в программе 12 ступеней, которые рекомендуется изучать в течении года.

Первый этап называется "для начинающих". Его достаточно для того, чтобы понять, как внедрить практику йоги в свою жизнь.
В конце этого этапа вы получаете сертификат и возможность перейти на следующий этап "для понимающих", где мы переходим к изучению уроков учебного курса "Йога по-взрослому"

Третий этап программы - "для продвинутых". На этом этапе мы рассматриваем различные техники саморазвития, различные очистительные практики и изучаем йога-сутры Патанджали (древнего трактата по йоге). 

При прохождении программы вы сами решаете, на каком этапе и на какой ступени остановиться. Многим достаточно информации из первой ступени для того, чтобы начать свою практику

На протяжении каждой ступени обучения вы получаете:

  • регулярную практику йоги
  • поддержку инструкторов - ответы на любые возникающие у вас вопросы
  • бесплатные консультации по личной практике
  • возможность получить индивидуальную практику с инструктором 

Перейти к выбору формата обучения

Трансляции занятий йогой онлайн по расписанию

Проходят по удобному расписанию без ограничений по количеству занятий

Сейчас трансляции начинаются по следующему расписанию
по понедельникам, средам и пятницам:
с 0:00, с 6:00, с 8.00, с 10:00 и с 16:00
по вторникам, четвергам и субботам
с 1:00, с 5.00, с 9.00, с 11:00 и с 17:00 

Также может быть добавлено и другое время начала

Регулярная практика йоги улучшает качество жизни!

Практикуй вместе с нами!


Читайте некоторые отзывы наших участников

Наталья Лядова
Занятия построены очень грамотно

Ранее скептически смотрела на возможности заниматься йогой через экран монитора и поэтому долго искала преподавателей, с которыми захочу заниматься дистанционно. У меня, как собственно и у многих, недостаточно времени ездить на группы в городе. Не один год я была в поиске и... когда я случайно окунулась в их вебинар, мне сразу почувствовалось,что это ОНИ!
Мне захотелось заниматься именно под руководством ТАКИХ профессионалов, с умением преподносить НУЖНУЮ информацию настолько доходчиво и правдоподобно! ОЧЕНЬ ценны их вебинары и др.видео. Благодаря назначенной консультации с Викторией, есть возможность обсудить нюансы дальнейшего взаимодействия. Я с удовольствием и внутренним ликованием начала заниматься.

Занятия построены очень грамотно:

- с удобным голосовым сопровождением и слайдами, что не отвлекает постоянно следить за изменением на экране
- нет задачи выполнить большое количество асан, акцент на качество, бережность и правильность
- "без гонки "-достаточное время на построение асаны и прочувствование тела в паузах.
(из опыта др. занятий в интернет-просторах, мне как раз этого не доставало. Как только выстроишь тело ,а уже предлагался переход в другое положение.Не успеваешь не то, что бы почувствовать, а даже побыть какое то время в ней.)
- Шавасана после каждой асаны - вообще открытие для меня. ЧУДО! взгляд внутрь себя! Я прежде такого не испытывала. Такая гармония работы тела и чувствование его. Словно диалог: мы работаем тело, а оно потом отвечает ощущением. Не могу передать, могу только посоветовать - попробуйте!

Оригинал отзыва>>>

Александр Н
И разум, побурлив, затихает. Красота!

Спасибо большое за курс Алексею и Виктории!

Изначально несколько скептически относился к занятиям йогой онлайн, так как казалось что нужно физическое присутствие мастера, чтобы «пропитываться состоянием». Но с целью углубить свои знания и прояснить некоторые моменты практики записался на курс «Йога по взрослому».

Из-за разницы в часовых поясах смотрел курс в записи. И каково было мое удивление когда во время первого же практического занятия я поймал состояние тишины и глубокого расслабления. Когда голос в ушах (в наушниках, не путать с голосами в голове:) ведет меня в течении всего занятия, не нужно думать что выполнять следующим, а просто следуешь указаниям, и разум, побурлив, затихает. Красота! До этого практиковал сам и внутренний контролер был более менее всегда активен в части того какую асану сделать или где точка концентрации сейчас.

Другой важный момент, что можно было задать все вопросы, которых к моменту первого года самостоятельной практики накопилось какое-то количество. Спасибо Виктории и Алексею, что терпеливо отвечали, дав дополнительное прояснение и какие-то фишки практики.

Теоретические занятия так же были грамотно построены, и важно что следом за этим сразу шла практика где отрабатывались вновь приобретенные знания.

В целом для себя курс считаю полезным, очень важно переодически сверять ориентиры, если занимаешься сам, и разнообразить занятия практикой с наставником.

Iryna Voronkova
Мне важно было осознать необходимость

Хочу поблагодарить за он-лайн семинар по балансу жизненных сфер.
Семинар очень насыщенный и я его смотрела три дня) очень много важной и ценной информации. Мне важно было осознать необходимость расслабления в асанах, а также до и после их выполнения. Чем больше изучаю классическую йогу, тем больше понимаю, как много времени я потеряла, пока не была знакома с ней. Эта йога работает как психотерапия - она освобождает не только от напряжения,она даёт контакт со своим внутренним «Я», осознание себя, понимание своих истинных потребностей. Для меня полезно было узнать о том, как сочетать физ нагрузку с классической йогой, о питании, о том как практиковать йога-нидру. Ну и конечно очень ценной была практика йоги 🧘‍♂️ Благодарю вас, Виктория, за то, что вы с Алексеем проводите такие важные семинары и за возможность получения необходимых знаний и навыков, которые вы даете 😍

Ольга М
Различная направленность комплексов

Занятия очень разнообразные с проработкой различной направленности. Очень понравились комплексы первого месяца.

 

Если у вас есть какие-либо вопросы - пишите на адрес we@realyoga.club или в телеграм-бот

Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!

Поделиться
Класс!