Алексей, Спасибо за Ваши рассылки - честные, искренние, позитивные.

Удачи во всём!
С уважением,
Эльдар 

Меня зовут Олег, мне 55 лет, начал заниматься классической йогой недавно, всего 6 месяцев, но конечно имел до это опыт разных практик в основном  практиковал в одиночку, а так же перечитывал литературу, которая давала  некоторые знания и  умения, но с йогой  начал знакомиться путем просмотра программ в ютубе, где были разные инструктора йоги, которые просто показывали, как необходимо выполнять асаны, дышать,  и.т.п., но самое главное не  показывали и не  рассказывали, что при этом происходит в теле для чего  вообще человек занимается йогой,  их практика в основном была направлена на  «механическое» выполнение асан и при этом, не было расчета на физическое, ментальное состояние человека, его возможностей выполнить предлагаемые комплексы, а так же последствия выполнения комплексов, были тоже неоднозначны, лично для меня, исходя из моего анамеза. Конечно, заинтересовавшись йогой, читал литературу, но когда узнал о Викторе Сергеевиче Бойко, нашел и прочитал его книгу «Йога:искусство коммуникации», понял, что все, что знал раньше о йоге из ютуба, прочитанной литературы  от разных авторов, оказалось для новичка не подъемным грузом. Книга Виктора Сергеевича, открыла для меня в доступной форме все тонкости практики йоги, которая была основана на древних сутрах «Патанджали», а так же его личной многолетней практики. Для меня новичка, было открытием, что йогой можно заниматься, и она доступна многим, что существует технология, которая приводит к ментальному спокойствию сознания, что в свою очередь влияет на состояние здоровья человека, а так же к пониманию самой жизни человека, прохождению  жизненных трудностей, пониманию себя, корректировки своих поступков или тех поступков, которые ты уже совершил – это направление, которое ведет лично меня к иному пониманию жизни, да самой жизни, странно, конечно, но это так, медленное продвижение, но зато очень эффективное, к чему приведет, до конца не знаешь.

       Желание заниматься классической йогой было огромное, но с чего начать, перечитать   книгу мало, ведь йога – это практика, а не набор слов, есть вопросы, которые  невозможно понять, не имея многолетнего опыта  в йоге, поэтому вопрос  опытного инструктора по йоге в моем случае, был актуальным. Считаю, что мне повезло с коучем (инструкторм) Викторией Березовской, в моей профессии, я часто общаюсь с разной категорией людей, с разным пониманием, подходами к жизни к своим поступкам, но Виктория  как  человек с многолетним опытом  практики классической йоги  сразу  смогла  мне дать  то, что в книгах не могут описать, это как раз   очень важно, ведь практика, имеет много  «подводных камней», которые   простой человек, который практически никогда не занимался, не  может  до конца понимать, предвидеть, а  понимание и осознание   данного явления, имеет принципиальное значение для  успешной практики.  

Спасибо, Виктории за ее консультации по - вопросам практики, она умеет слушать, понять практикующего, дать правильное направление, ее консультации не просто  перечисление  каких-либо догм, а наполнены глубоким анализом самого практикующего, понимание его трудностей по выполнению асан, ментальных проблем, которые приходят во время практики и в жизни.

Большое спасибо  Вам  за Вашу роботу, которая  дает надежду многим, стать более спокойнее, здоровее, а так же понимать  и принимать жизнь такой какая она есть.

С уважением, Олег . 

Осваивать классическую йогу я начала относительно давно.
С мотивацией все в порядке. Препятствий для самостоятельной практики нет.
Если возникают какие-либо вопросы - знаю, где искать ответы.

Полностью согласна с тем, что практика йоги должна быть индивидуальной.
И, тем не менее, последние три года с удовольствием занимаюсь по утрам онлайн вместе с Realyoga.club.

За это время: практика стала устойчивой и регулярной (5-6 раз в неделю от 1 до 1,5 ч онлайн и самостоятельно), состояние организма - стабильное (не происходит ощутимых изменений, в том числе, возрастных). Энергии стало больше, позитива в жизни – тоже. Пожалуй, опущу обстоятельства, которые сопровождали меня все эти три года. С ними было бы показательнее, но длиннее.

Полная версия отзыва