Новогодние условия от RealYoga.Club
Традиция года: 2026
Системный подход классической йоги поможет восстановить внутренний баланс,
укрепить нервную систему и вернуть осознанность уже с первых дней января.
Новый год - прошёл.
И вот - есть воспоминания, несколько фотографий и... тишина.
И в ней может проскальзывать вопрос: «А что теперь?»
Может быть, вы хотели начать что-то новое с 1 января.
Или просто надеялись, что новый год принесёт больше лёгкости и ясности.
А теперь кажется, что всё осталось по-прежнему.
Знакомое чувство?
rgb(222,222,222)
Возможно, дело не в том, что «ничего не изменилось».
А в том, что меняться всегда сложно.
Особенно в одиночку.
Потому мы в RealYoga.Club предлагаем начать не с громких обещаний самому себе,
а с маленьких, но регулярных шагов навстречу себе.
Вместе
rgb(255,255,255)
Упрощённый вход в систему
до 9 января
Выберите новогоднее предложение
rgb(248,246,243)
Для старта и формирования привычки
Живые встречи
Чтобы быть в потоке
Для практикующих
Доступ к регулярной практике по Технологии В.С. Бойко в группе единомышленников.
- Живые онлайн встречи - 4
- Доступ к записям трансляций онлайн-занятий по расписанию на 2 месяца
- до конца февраля 2026 года
4.000 ₽
Ознакомление с йогой
Первые шаги
Для начинающих
Всё для старта: практика, основы Технологии и поддержка
7.500 ₽
Для системного изучения и углубления
Освоение йоги
Первый этап
И лучшее понимание
Для глубокого погружения.
Первый, полноценный этап «Большой программы»: система, теория и личная поддержка для первых 3 месяцев пути.
- До конца марта
- Живые встречи (раз в две недели)
- Доступ к записям трансляций онлайн-занятий
(без ограничений) - Большая программа:
первые 4 ступени - Теоретический курс «Реальная йога»
- 3 консультации
9.000 ₽
Углубление практики
Большая программа
Детальное изучение
Для полноценного пути.
Полный доступ к методологии «Большой программы» на год - всё, что нужно для самостоятельного, осознанного изучения йоги.
39.600 ₽
Новогоднее предложение закончилось, но вы можете
- начать изучение классической йоги с нашей Большой программы в любое время
- Подписаться на нашу рассылку, чтобы не пропускать такие предложения
rgb(255,255,255)
Если вы понимаете, что вам нужно:
- Найти больше спокойствия в потоке дел,
- Лучше чувствовать своё тело и его сигналы,
- Обрести простой и понятный инструмент для заботы о себе
— приглашаем вас на наши обучающие программы
Это не про сложные позы и не про «духовные прорывы».
Это про безопасную и постепенную практику, которая помогает вернуть связь с собой, снять напряжение и создать внутреннюю опору.
Неважно, занимались ли вы йогой раньше или только начинаете - у нас есть программа, которая подстроится под ваш ритм.
Давайте сделаем этот год чуть более осознанным и бережным - к себе.
rgb(255,255,255)
А почему на фото здесь зимнее дерево?
Кажется, что зимой природа замирает. Но это лишь видимость.
Под снегом и на вид голых ветвях уже идёт невидимая подготовка к новому циклу.
Так и в нас: период посленовогоднего «затишья» - лучшее время, чтобы наладить внутренние процессы.
Практика - это и есть такой тихий, внимательный уход за своей «внутренней почвой», чтобы весна началась вовремя и изнутри.
rgb(222,222,222)
Доступ к занятиям из любой страны мира 🌍
Видеоуроки в записи. Удобное расписание. Торопиться не надо - вас никто не будет подгонять. Изучайте теорию йоги в любое удобное время в комфортном для вас темпе.
Практика проходит на простой платформе, понятной любому возрасту
Нужен только компьютер / смартфон и интернет
Получаете доступ к йога - онлайн, практикуете - и все у вас получится!
rgb(232,237,238)
Во всех вариантах участия есть:
Живые встречи онлайн:
По субботам мы собираемся онлайн
60 минут мягкой практики
💬 и полчаса беседы о йоге, жизни и внутреннем равновесии.
Это не урок — это приятная встреча с единомышленниками.
Формат, который помогает поддерживать практику и вдохновение
Даже если вы не можете присутствовать на встрече, вам будет доступна запись встречи в вашем личном кабинете.
rgb(255,255,255)
В каждом предложении есть доступ к
трансляциям занятий йогой онлайн по расписанию
Проходят по удобному расписанию без ограничений по количеству занятий.
Расписание трансляций может меняться - по запросу. Сейчас оно такое
по понедельникам, средам и пятницам:
с 0:00, с 4:00, с 6:00, с 8.00, с 10:00, с 16:00 и с 18:00
по вторникам, четвергам и субботам
с 7:00, с 9:00, с 17:00 и с 19:00
по московскому времени
rgb(232,237,238)
О большой программе:
Разработана на основании десятилетнего опыта работы с занимающимися.
Состоит из 3-х этапов, каждый из которых состоит из 4-х ступеней.
Т.е. всего в программе 12 ступеней, которые рекомендуется изучать в течении года.
Первый этап называется "для начинающих". Его достаточно для того, чтобы понять, как внедрить практику йоги в свою жизнь.
В конце этого этапа вы получаете сертификат и возможность перейти на следующий этап "для понимающих", где мы переходим к изучению уроков учебного курса "Йога по-взрослому"
Третий этап программы - "для продвинутых". На этом этапе мы рассматриваем различные техники саморазвития, различные очистительные практики и изучаем йога-сутры Патанджали (древнего трактата по йоге).
При прохождении программы вы сами решаете, на каком этапе и на какой ступени остановиться. Многим достаточно информации из первой ступени для того, чтобы начать свою практику
На протяжении каждой ступени обучения вы получаете:
- регулярную практику йоги
- поддержку инструкторов - ответы на любые возникающие у вас вопросы
- бесплатные консультации по личной практике
- возможность получить индивидуальную практику с инструктором
rgb(255,255,255)
Кому подойдёт эта практика
- тем, кто ощущает усталость и хочет восстановить тело
- тем, у кого напряжение в шее, спине, плечах
- тем, кто хочет мягкий, бережный формат, а не «спортзал»
- тем, кто ощущает стресс и ищет устойчивость
- тем, кто хочет ввести привычку осознанной практики в новый год
rgb(248,246,243)
На онлайн занятиях с вами работают преподаватели школы Виктора Бойко
Алексей Сахоненко и Виктория Березанская
Уникальный дуэт, которых связала классическая йога.
Они передают не только технику, но и состояние: внимательность, спокойствие, мотивацию.
- Инструктора классической йоги с 20-ти летним стажем личной практики
- Задача инструкторов - помочь вам освоить технологию йоги
- Поддержка идет в личной переписке или (по вашему желанию) в телефонном режиме
rgb(255,255,255)
Напоминаем, что системный подход классической йоги поможет восстановить внутренний баланс,
укрепить нервную систему и вернуть осознанность уже с первых дней января
Особые условия на старт практики
Отзывы участников нашего RealYogaClub
Нашла проводников в мир йоги
Огромная вам благодарность, что стали нашими проводниками в мир йоги. До этого я сколько-то лет назад сталкивался с йогой на фестивалях и отвращение было с первых занятий... - что не мое это. Ничего толком не объясняли, подходили и поправляли редко. "Повторяйте за нами" - и всё. А тут целый научный подход с теорией и со всякими нюансами. Спасибо за ваш труд и то, что делаете йогу доступной каждому!
Классическая йога дает качественное расслабление
Мне очень импонирует подход, который используется в классической йоге. Те варианты йоги, которые я практиковала ранее, давали напряжение в теле. Практиковать расслабление в асанах для меня необычно, но очень нравится! Впервые я не уговариваю себя, а с удовольствием (даже жду) и выполняю весь комплекс. Такое ощущение, что я нашла то, что искала всегда)))
Ваш курс по йоге был не только полезным, но и вдохновляющим.
Я читала «Искусство коммуникации» и пыталась сама заниматься. То, что предлагали в коммерческих группах йоги не соответствовало моим ожиданием после прочитанного. Благодаря вашей работе я получила руководство по практическому освоению основных принципов на практике. Работа на высоком уровне: и доступно, и живо, и основательно. Спасибо за такую возможность для тех, кто не может участвовать очно на занятиях вашей школы.
Желаю успехов в работе, пусть ваши идеи претворяются в жизнь, а последователи продолжают эту работу..
Раньше к занятиям йога онлайн отношение было скептическим
К традиционным занятиям йогой онлайн отношусь скептически. Однако безрезультатные попытки «на собственном энтузиазме» перенести систематическую практику йоги в будние дни на утреннее (до работы) время вынудили меня прибегнуть к помощи «RealYogaClub». Выбор этого онлайн-проекта был обусловлен тем, что достаточно давно занимаюсь именно классической йогой.
Пробный урок сразу убедил в том, что предлагаемый формат занятий (только слайды и голос ведущего - ничего лишнего) меня абсолютно устраивает. Ну, а дальше уже на практике постепенно выяснилось, что тут вообще все здорово.
Комплексы асан всегда четко продуманные, сбалансированные, разнообразные. Очень нравится то, что занятия ведут два инструктора – два авторских подхода, две энергии, которые вызывают различные ассоциации (импульсивность и спокойствие, огонь и вода, инь и янь) и в то же время гармонично дополняют друг друга. В ходе практики ничто не мешает полностью подстраивать процесс под свои потребности – регулировать выдержку асан, например, или вообще заменять какие-то группы асан, если это необходимо.
Прояснились многие детали практики
Занимаюсь йогой регулярно уже больше года. Не было уверенности, что моя практика йоги работает, и что я делаю её правильно. Хоть и перечитал книгу ВСБ уже несколько раз. Тут и нашёл и попробовал занятия с Викторией и Алексеем. Отнёсся к этому скептически, но решил попробовать бесплатные пробные занятия. И на первом же занятии обнаружил, как у меня получилось легче и глубже расслабиться благодаря тому, что я просто следовал указаниям преподавателя! Мне не нужно было ни в чём сомневаться и проверять себя, я просто отключил голову и следовал указаниям, что само по себе очень расслабляет.
Кроме того, прояснились и некоторые детали практики. Я понял, что я делал правильно, что не правильно. Это тоже убрало из моей практики целый пласт напряжений в виде сомнений. Хоть занятия и групповые, но Виктория и Алексей всегда охотно и развёрнуто отвечают на любые возникающие у меня вопросы. Так что практика в некотором роде групповая-индивидуальная одновременно.
Живое человеческое общение очень важно
В начале любого дела очень важной и нужной бывает поддержка человека, который уже имеет личный опыт в этом деле. Мне было необходимо живое человеческое общение, которое само по себе уже является поддержкой.
Плюс очень нужные, своевременные индивидуальные практические советы. Я могла обратиться, если возникали какие-либо сложности с практикой, если что-то не получалось и сразу получала ответы на все вопросы.
Виктория подсказывала такие нюансы, которые были важны именно для меня. И конечно же просто необходимо сопровождение на начальных этапах, когда есть желание заниматься, но не удается встроить практику в свою повседневную жизнь, когда мотивация есть, но нужен дополнительный стимул извне в виде каких-то простых, но очень важных слов.
Ирина В
Перестала уговаривать себя заниматься йогой
02/12/2021
Мне очень импонирует подход, который используется в классической йоге. Те варианты йоги, которые я практиковала ранее, давали напряжение в теле. Практиковать расслабление в асанах для меня необычно, но очень нравится! Впервые я не уговариваю себя, а с удовольствием (даже жду) и выполняю весь комплекс. Такое ощущение, что я нашла то, что искала всегда)))
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Станислав С.
Начало занятий - излишне
21/05/2015
Начало занятий - иногда очень подробное. Но с другой стороны для новичков это необходимо. Возможно, что немного стоит изменить форму подачи материала, сделав её более серьёзной, но это не принципиально.
Меня немного удивило то, что в шавасане мы лежали не в тишине, как это обычно бывает, а под инструкции Алексея. Лично мне лично эти инструкции помогали и расслабился я просто замечательно.
Занимаюсь различными видами йоги с 2002 года, йогой в традиции Бойко - с 2010 года
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
rgb(255,255,255)
Если у вас есть какие-либо вопросы - пишите на адрес we@realyoga.club или в телеграм-бот
Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!
Поделиться
Поделиться
Класс!
Твитнуть
Меня зовут Олег, мне 55 лет, начал заниматься классической йогой недавно, всего 6 месяцев, но конечно имел до это опыт разных практик в основном практиковал в одиночку, а так же перечитывал литературу, которая давала некоторые знания и умения, но с йогой начал знакомиться путем просмотра программ в ютубе, где были разные инструктора йоги, которые просто показывали, как необходимо выполнять асаны, дышать, и.т.п., но самое главное не показывали и не рассказывали, что при этом происходит в теле для чего вообще человек занимается йогой, их практика в основном была направлена на «механическое» выполнение асан и при этом, не было расчета на физическое, ментальное состояние человека, его возможностей выполнить предлагаемые комплексы, а так же последствия выполнения комплексов, были тоже неоднозначны, лично для меня, исходя из моего анамеза. Конечно, заинтересовавшись йогой, читал литературу, но когда узнал о Викторе Сергеевиче Бойко, нашел и прочитал его книгу «Йога:искусство коммуникации», понял, что все, что знал раньше о йоге из ютуба, прочитанной литературы от разных авторов, оказалось для новичка не подъемным грузом. Книга Виктора Сергеевича, открыла для меня в доступной форме все тонкости практики йоги, которая была основана на древних сутрах «Патанджали», а так же его личной многолетней практики. Для меня новичка, было открытием, что йогой можно заниматься, и она доступна многим, что существует технология, которая приводит к ментальному спокойствию сознания, что в свою очередь влияет на состояние здоровья человека, а так же к пониманию самой жизни человека, прохождению жизненных трудностей, пониманию себя, корректировки своих поступков или тех поступков, которые ты уже совершил – это направление, которое ведет лично меня к иному пониманию жизни, да самой жизни, странно, конечно, но это так, медленное продвижение, но зато очень эффективное, к чему приведет, до конца не знаешь.
Желание заниматься классической йогой было огромное, но с чего начать, перечитать книгу мало, ведь йога – это практика, а не набор слов, есть вопросы, которые невозможно понять, не имея многолетнего опыта в йоге, поэтому вопрос опытного инструктора по йоге в моем случае, был актуальным. Считаю, что мне повезло с коучем (инструкторм) Викторией Березовской, в моей профессии, я часто общаюсь с разной категорией людей, с разным пониманием, подходами к жизни к своим поступкам, но Виктория как человек с многолетним опытом практики классической йоги сразу смогла мне дать то, что в книгах не могут описать, это как раз очень важно, ведь практика, имеет много «подводных камней», которые простой человек, который практически никогда не занимался, не может до конца понимать, предвидеть, а понимание и осознание данного явления, имеет принципиальное значение для успешной практики.
Спасибо, Виктории за ее консультации по - вопросам практики, она умеет слушать, понять практикующего, дать правильное направление, ее консультации не просто перечисление каких-либо догм, а наполнены глубоким анализом самого практикующего, понимание его трудностей по выполнению асан, ментальных проблем, которые приходят во время практики и в жизни.
Большое спасибо Вам за Вашу роботу, которая дает надежду многим, стать более спокойнее, здоровее, а так же понимать и принимать жизнь такой какая она есть.
С уважением, Олег .