Двигательная активность очень важна для здоровья человека.

Здорово, когда есть примеры для вдохновения и мотивации. Всем привет с Севастополя.

«Эмоции очень часто заставляют человека есть. Особенно, если человек живёт в обществе, где еды в достатке.

Гаутама Будда проходил мимо одной деревни, в ней жили противники буддистов. Жители выскочили из домов, окружили его и начали оскорблять. Ученики Будды начали сердиться и уже готовы были дать отпор, но присутствие Учителя действовало успокаивающе. А то, что он сказал, привело в замешательство и жителей деревни и учеников.

«А в чем разница между методами, практикуемыми здесь (на Востоке) и на Западе? У нас тоже есть немало способов по развитию здорового тела.»

Практические советы по практике йоги. Многие спрашивают меня: как заставить себя заниматься?

В наш век атома и кибернетики умственный труд все больше вытесняет физический или тесно сливается с ним.

Для сохранения здоровья важно не только не переедать, но и правильно распределять приемы пищи в течение дня. 

В настоящее время, несмотря на невиданные успехи науки, опасность многих заболеваний продолжает оставаться серьезной.

Практикуя сегодня йогу, почувствовал, что в какой-то из асан пришел поток образов и ощущений, связанных с семинаром :)

Лишь пожив внизу, узнаешь, как опасно карабкаться наверх. Лишь побывав в темноте, узнаешь, как ярок солнечный свет.

Йоги-путешественники вернулись из похода и написали интересные отчёты о путешествии и йоге

Как научится удерживать внимание на цели и не терять ее во множестве предполагаемых решений и выходов, которые могут уводить все дальше и дальше от

Сегодня возникает много разногласий относительно того, так какую же практику можно назвать йогой?