Самое важное о классической йоге
Бесплатные материалы по йоге
Для знакомства с классической йогой, вы можете БЕСПЛАТНО попробовать
Что важно знать о классической йоге?
Без эзотерики и домыслов
rgb(255,255,255)
Что такое классическая йога?
Древняя практика саморазвития, работает с телом и сознанием человека. Практика адаптирована с учетом потребностей современного человека Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы классической йоги и практиком с 45 летним стажем в йоге).
Как сохранить здоровье в городе?
Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас, жителей этой земли, в недра небытия? Мы немного поразмышляли на эту тему.....
Баланс жизненных сфер
Для абсолютного здоровья необходим в жизни баланс. Как влияет классическая йога на баланс жизненных сфер? Людей можно разделить на категории: здоровые, утрачивающие здоровье и больные. Чем йога может помочь и как для разных людей.
Отличие йоги от фитнеса
Нужная информация простыми словами
Какой йогой мы занимаемся?
О разновидностях йоги
Бесплатная рассылка о классической йоге
Если вам интересны методики оздоровления от онлайн-проекта "RealYoga.Club", возможно, что вам будут также интересна наша бесплатная еженедельная рассылка о занятиях йогой и о здоровье.
Рассылка выходит по пятницам.
Письма мы пишем поочередно - в одну неделю - письмо от Виктории, на следующую - от Алексея. Далее - всё повторяется :)
ТЕХНОЛОГИЯ ЗАНЯТИЙ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГОЙ
Наши онлайн-занятия йогой и технология йоги основаны на Йога-сутрах Патанджали
Йога-сутры были адаптированы под современного человека Виктором Бойко, практиком йоги с 50-летним стажем занятий йогой, автором книги "Йога Искусство Коммуникации"
Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.
Каждое отдельное занятие позволяет практикующему больше почувствовать и осознавать свое тело, свою психику.
rgb(255,255,255)
Глубокое расслабление после каждого занятия постепенно безболезненно высвобождает вытесненный материал подсознания. Это, в свою очередь, избавляет практикующего от психологических зажимов и комплексов, раскрывая его потенциал, улучшает качество жизни.
Осваивая занятия онлайн от простого к сложному, как они представлены в нашем "Большом курсе по классической йоге", вы освоите классическую йогу без ошибок и получите для себя мощный инструмент самонастройки, которая будет с вами всегда в любых обстоятельствах.
А главное - вы будете здоровы!
rgb(255,255,255)
Если вы хотите узнать больше о первоисточниках по йоге. Вы можете изучить первую главу "Йога сутр Патанджали" с доступными и понятными комментариями даже для новичка.
Йожеские откровения
Биографическая история о том, как йога трансформирует жизнь
Если у вас проблемы со здоровьем - проконсультируйтесь бесплатно с нами
Если вы хотите начать заниматься йогой, но у вас есть нарекания по здоровью, свяжитесь с нами и мы дадим вам рекомендации, как нужно вам заниматься
Хотите неспешно и вдумчиво начать практику йоги?
Онлайн обучение классической йоги от А до Я
Оксана П
Моя практика заиграла новыми красками))
11/09/2023
Раньше практиковала самостоятельно, но попробовала делать практику с вашим видео и ощутила разницу. Ушло внутреннее напряжение из-за того, что не нужно контролировать время завершения занятия и другие моменты, которые вызывали неявное напряжение. Стало легче расслабиться. Так как теперь практика в одно и тоже время, организм входит в практику уже настроенным на расслабление, меньше времени уходит, чтобы настроиться. Мне очень удобно и спокойно заниматься под запись, даже картинки не очень нужны. Просто следую инструкции, как в йога-нидре. Очень вам благодарна, моя практика заиграла новыми красками))
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Ирина
Познакомилась со школой йоги
21/06/2016
Познакомилась со школой йоги В. Бойко на занятиях Виктории. До этого пробовала несколько других школ, не все мне подходило. В этом подходе нашла все, что искала - комфортный для меня стиль выполнения асан: медленный, аккуратный,вдумчивый. Мне подошло то, что все очень плавно, успеваешь замечать вхождение в асану, нахождение в ней и выход, когда чувствую, что достаточно. Нет спешки, нет ломки. После нескольких асан всегда есть отдых, шавасана. Что тоже позволяет не бежать и успевать отслеживать свои состояния. Для меня, это самый комфортный подход в практике. Так же,немаловажно, что перед практикой всегда есть теоретическая часть, где Виктория рассказывает о каком-либо аспекте практики. Всегда есть возможность задать вопросы и поглубже узнать о йоге и ее влиянии на жизнь человека.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Елена С
Всегда помнила Ваши слова, о том, что улучшения наступят
18/06/2021
Виктория, спасибо за ту ценную информацию, которую получаю от вас.
Очень детальный, подробный анализ такого сложного процесса, как "сброс". Я прослушала последнее видео 3 раза, чтобы в своих занятиях максимально избежать ошибок. Я начала заниматься хатха йогой именно по системе Бойко в апреле прошлого года с вашего пошагового курса. Моё душевное состояние было очень тяжелым и не улучшалось в течение года и двух месяцев (мне сейчас 61 год).
Но я всегда помнила Ваши слова, о том, что если вы начали заниматься, то хуже уже не будет, а улучшения обязательно наступят, просто для каждого в своё время. И вот наконец-то сейчас меня "отпустило". Продолжайте, пожалуйста, делиться Вашим опытом и приводить примеры из практики других людей. Из всего можно почерпнуть полезную информацию для себя. Ещё раз спасибо. Когда я смогу описать свой опыт, я обязательно Вам напишу.
Оригинал отзыва на ю-тюб канале
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!
Поделиться
Поделиться
Класс!
Твитнуть
Добрый день! Просмотрел 4 модуль Йога-сутр. На мой взгляд, это какой-то бизнес тренинг, тренинг личностного роста, сеанс психотерапии и что-то ещё в этом роде вместе взятые в одном модуле. Никому так не показалось?
Что может быть лучше, чем понимание самого себя и комфортного самоощущения себя внутри? В 4 модуле даются как раз инструменты, рычажки, с помощью которых можно определять причину плохого самоощущения и работать с этим самостоятельно для его исправления.
Лично слушал Викторию и прислушивался к своим ощущениям, воспоминаниям как у меня это все работало, работает и все совпадало по ходу слушания. Очень круто. Особенно понравился подробный разбор как начинается эта внутренняя разбалансировка, откуда идут ноги и что дальше происходит, и подробный разбор Крийя Йоги.
На мой взгляд программа большого курса не состоялась бы без рассмотрения Йога-сутр. Снова понимаю, что оказался в нужный момент, в нужном месте :-) Благодарю!