Мне очень интересно слушать , когда Алексей рассказывает о различных метафорах, связывающих реальную жизнь - практику йоги и мифы (например: про Сурью, колесницу, коней и йогу...). Практика йоги наполняется большим смыслом...
Для меня важно, когда во время практики Алексей, акцентирует внимание на том , что и как делать, проговаривая о напряжении, о том. как наблюдать за собой и процессами происходящими в теле во время асан. Внимание сосредотачивается на йоге, ум перестает блуждать и .....сам процесс практики становиться более результативным.

Стаж занятий йогой - с 2006 года

Для меня основное понимание практики дали видео занятия Виктории и Алексея, это меня ввело в процесс, где всё стало понятно и сэкомлено кучу времени. Хватило интуиции попробовать и это сработало качественно. Меня это поразило, понимание пришло через тело, практику. До этого я прослушивал аудиокнигу ЙИК и основного понимания не было, были примерные ориентиры. Большая благодарность Виктории и Алексею. Они меня ввели в процесс через видео занятия. И это не реклама. Моего тут интереса нет, кроме самой практики).

Виктория, спасибо за ту ценную информацию, которую получаю от вас.

Очень детальный, подробный анализ такого сложного процесса, как "сброс". Я прослушала последнее видео 3 раза, чтобы в своих занятиях максимально избежать ошибок. Я начала заниматься хатха йогой именно по системе Бойко в апреле прошлого года с вашего пошагового курса. Моё душевное состояние было очень тяжелым и не улучшалось в течение года и двух месяцев (мне сейчас 61 год).

Но я всегда помнила Ваши слова, о том, что если вы начали заниматься, то хуже уже не будет, а улучшения обязательно наступят, просто для каждого в своё время. И вот наконец-то сейчас меня "отпустило". Продолжайте, пожалуйста, делиться Вашим опытом и приводить примеры из практики других людей. Из всего можно почерпнуть полезную информацию для себя. Ещё раз спасибо. Когда я смогу описать свой опыт, я обязательно Вам напишу.

Оригинал отзыва на ю-тюб канале

Занимаюсь йогой около 5 лет (с периодическими перерывами). Изначально мне повезло, так как я попал к инструктору, которая будучи адептом другой школы, изучала методику В.Бойко и пропагандировала занятия Йогой, какой она, по моему мнению, должна быть. За это время моя жизнь очень сильно изменилась в лучшую сторону (во всех аспектах). Именно йогу в классическом (истинном) её виде я считаю главным фактором, ведущим меня к счастливой жизни.Этот вывод я делаю анализируя свои наблюдения за этапами моей жизни когда я регулярно практикую. На собственном опыте убедился в действенности метода В.Бойко и компетентности Виктории как его ученицы.  Могу смело рекомендовать каждому занятия по данной методике, вероятнее всего Вы будете рады, что она повстречалась Вам в жизни. Удачи!