Самое важное о классической йоге
Бесплатные материалы по йоге
Для знакомства с классической йогой, вы можете БЕСПЛАТНО попробовать
Что важно знать о классической йоге?
Без эзотерики и домыслов
rgb(255,255,255)
Что такое классическая йога?
Древняя практика саморазвития, работает с телом и сознанием человека. Практика адаптирована с учетом потребностей современного человека Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы классической йоги и практиком с 45 летним стажем в йоге).
Как сохранить здоровье в городе?
Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас, жителей этой земли, в недра небытия? Мы немного поразмышляли на эту тему.....
Баланс жизненных сфер
Для абсолютного здоровья необходим в жизни баланс. Как влияет классическая йога на баланс жизненных сфер? Людей можно разделить на категории: здоровые, утрачивающие здоровье и больные. Чем йога может помочь и как для разных людей.
Отличие йоги от фитнеса
Нужная информация простыми словами
Какой йогой мы занимаемся?
О разновидностях йоги
Бесплатная рассылка о классической йоге
Если вам интересны методики оздоровления от онлайн-проекта "RealYoga.Club", возможно, что вам будут также интересна наша бесплатная еженедельная рассылка о занятиях йогой и о здоровье.
Рассылка выходит по пятницам.
Письма мы пишем поочередно - в одну неделю - письмо от Виктории, на следующую - от Алексея. Далее - всё повторяется :)
ТЕХНОЛОГИЯ ЗАНЯТИЙ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГОЙ
Наши онлайн-занятия йогой и технология йоги основаны на Йога-сутрах Патанджали
Йога-сутры были адаптированы под современного человека Виктором Бойко, практиком йоги с 50-летним стажем занятий йогой, автором книги "Йога Искусство Коммуникации"
Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.
Каждое отдельное занятие позволяет практикующему больше почувствовать и осознавать свое тело, свою психику.
rgb(255,255,255)
Глубокое расслабление после каждого занятия постепенно безболезненно высвобождает вытесненный материал подсознания. Это, в свою очередь, избавляет практикующего от психологических зажимов и комплексов, раскрывая его потенциал, улучшает качество жизни.
Осваивая занятия онлайн от простого к сложному, как они представлены в нашем "Большом курсе по классической йоге", вы освоите классическую йогу без ошибок и получите для себя мощный инструмент самонастройки, которая будет с вами всегда в любых обстоятельствах.
А главное - вы будете здоровы!
rgb(255,255,255)
Если вы хотите узнать больше о первоисточниках по йоге. Вы можете изучить первую главу "Йога сутр Патанджали" с доступными и понятными комментариями даже для новичка.
Йожеские откровения
Биографическая история о том, как йога трансформирует жизнь
Если у вас проблемы со здоровьем - проконсультируйтесь бесплатно с нами
Если вы хотите начать заниматься йогой, но у вас есть нарекания по здоровью, свяжитесь с нами и мы дадим вам рекомендации, как нужно вам заниматься
Хотите неспешно и вдумчиво начать практику йоги?
Онлайн обучение классической йоги от А до Я
Максим
Важно иметь поддержку и общение с единомышленниками
28/01/2024
Хочу выразить свою искреннюю благодарность Виктории и Алексею за удивительный практикум. Это был не просто курс, а настоящее вдохновение для ума и тела. Весь практикум оказался прекрасным опытом,а вчера, когда завершилась наша онлайн-связь через Zoom, я чувствовал себя реально вдохновлённым.
Особенно хочу отметить беседы о здоровых привычках и влиянии социальной среды - о том, как важно окружать себя поддерживающими людьми и избавляться от негативного влияния. Очень важен обмен опытом в группе и обратная связь от инструкторов! Практиковать йогу в одиночестве сложно. Хоть она и требует индивидуального подхода, но при этом важно иметь поддержку и общение с единомышленниками. Это тоже очень важно в поддержании регулярной практики.
Хочу также выразить благодарность за созданное пространство намерения к изучению и практике. Буду рад продолжить общение и обмен опытом как с преподавателями, так и с другими участниками практикума. Всем успехов и благополучия!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Ирина В
Перестала уговаривать себя заниматься йогой
02/12/2021
Мне очень импонирует подход, который используется в классической йоге. Те варианты йоги, которые я практиковала ранее, давали напряжение в теле. Практиковать расслабление в асанах для меня необычно, но очень нравится! Впервые я не уговариваю себя, а с удовольствием (даже жду) и выполняю весь комплекс. Такое ощущение, что я нашла то, что искала всегда)))
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Виктория В
Многое отозвалось и о воспитании ребенка, и размышления о жизни
01/08/2026
Виктория, добрый день, дочитала ваши «йожеские откровения»!!!
Спасибо вам за них! За честное описание своего пути.
Многое отозвалось.. и о воспитании ребенка, и размышления о жизни, и о вере, и, конечно, классическая йога!!
Было бы интересно почитать продолжение ещё и о балерине 84-летней и Виктории 70 лет с 70 сотками:)
Понравилось выражение бабули: «а, я все поняла, эта медитативная практика через асаны»))
Совпало и то, что когда я в своё время побывала на занятии ВСБ и пришла домой меня сильно тошнило воздухом после занятий.. Такое часто потом было после практики.
По прежнему жду ваши откровения о православии, интересно тоже.
Я теперь продолжаю заниматься (после православного периода) иногда получается попасть в состояние, иногда совсем нет.. Но главное, что проявилось, да и была - сильная чувствительность к другим людям. Очень хочется эту чувствительность убрать, но она не убирается.. Может со временем практика классической йоги расставит всё по местам.
Спасибо вам
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!
Поделиться
Поделиться
Класс!
Твитнуть
Пришла в группу 2 к Алексею два года назад. Йогой уже занималась и до этого - c 1987 года. И сейчас на занятиях наблюдаю за своими ощущениями в асанах, за растворением этих ощущений и как постепенно наступает внутренняя тишина и покой.
На занятиях в этой группе научилась направлять луч внимание на отдельные участки тела, вызывать в них ощущения тепла, покалывания, что приводит к глубокой релаксации, как ментальной, так и мышечной.
Занимаюсь йогой и самостоятельно, дома. Но этих занятий для меня недостаточно, как бы правильно я их не проводила. Ведь общение в группе с близкими по духу людьми , информационный обмен с ними - вот что очень важно для меня в этой группе.
Сейчас мне 64 года