Самое важное о классической йоге
Что важно знать о классической йоге?
Без эзотерики и домыслов
Древняя практика саморазвития, работает с телом и сознанием человека. Практика адаптирована с учетом потребностей современного человека Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы классической йоги и практиком с 45 летним стажем в йоге).
Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас, жителей этой земли, в недра небытия? Мы немного поразмышляли на эту тему.....
Для абсолютного здоровья необходим в жизни баланс. Как влияет классическая йога на баланс жизненных сфер? Людей можно разделить на категории: здоровые, утрачивающие здоровье и больные. Чем йога может помочь и как для разных людей.
Нужная информация простыми словами
О разновидностях йоги
Если вам интересны методики оздоровления от онлайн-проекта "RealYoga.Club", возможно, что вам будут также интересна наша бесплатная еженедельная рассылка о занятиях йогой и о здоровье.
Рассылка выходит по пятницам.
Письма мы пишем поочередно - в одну неделю - письмо от Виктории, на следующую - от Алексея. Далее - всё повторяется :)
ТЕХНОЛОГИЯ ЗАНЯТИЙ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГОЙ
Наши онлайн-занятия йогой и технология йоги основаны на Йога-сутрах Патанджали
Йога-сутры были адаптированы под современного человека Виктором Бойко, практиком йоги с 50-летним стажем занятий йогой, автором книги "Йога Искусство Коммуникации"
Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.
Каждое отдельное занятие позволяет практикующему больше почувствовать и осознавать свое тело, свою психику.
Глубокое расслабление после каждого занятия постепенно безболезненно высвобождает вытесненный материал подсознания. Это, в свою очередь, избавляет практикующего от психологических зажимов и комплексов, раскрывая его потенциал, улучшает качество жизни.
Осваивая занятия онлайн от простого к сложному, как они представлены в нашем "Большом курсе по классической йоге", вы освоите классическую йогу без ошибок и получите для себя мощный инструмент самонастройки, которая будет с вами всегда в любых обстоятельствах.
А главное - вы будете здоровы!
Если вы хотите узнать больше о первоисточниках по йоге. Вы можете изучить первую главу "Йога сутр Патанджали" с доступными и понятными комментариями даже для новичка.
Биографическая история о том, как йога трансформирует жизнь
Если вы хотите начать заниматься йогой, но у вас есть нарекания по здоровью, свяжитесь с нами и мы дадим вам рекомендации, как нужно вам заниматься
Осваивать классическую йогу я начала относительно давно.
С мотивацией все в порядке. Препятствий для самостоятельной практики нет.
Если возникают какие-либо вопросы - знаю, где искать ответы.
Полностью согласна с тем, что практика йоги должна быть индивидуальной.
И, тем не менее, последние три года с удовольствием занимаюсь по утрам онлайн вместе с Realyoga.club.
За это время: практика стала устойчивой и регулярной (5-6 раз в неделю от 1 до 1,5 ч онлайн и самостоятельно), состояние организма - стабильное (не происходит ощутимых изменений, в том числе, возрастных). Энергии стало больше, позитива в жизни – тоже. Пожалуй, опущу обстоятельства, которые сопровождали меня все эти три года. С ними было бы показательнее, но длиннее.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Добрый день! Просмотрел 4 модуль Йога-сутр. На мой взгляд, это какой-то бизнес тренинг, тренинг личностного роста, сеанс психотерапии и что-то ещё в этом роде вместе взятые в одном модуле. Никому так не показалось?
Что может быть лучше, чем понимание самого себя и комфортного самоощущения себя внутри? В 4 модуле даются как раз инструменты, рычажки, с помощью которых можно определять причину плохого самоощущения и работать с этим самостоятельно для его исправления.
Лично слушал Викторию и прислушивался к своим ощущениям, воспоминаниям как у меня это все работало, работает и все совпадало по ходу слушания. Очень круто. Особенно понравился подробный разбор как начинается эта внутренняя разбалансировка, откуда идут ноги и что дальше происходит, и подробный разбор Крийя Йоги.
На мой взгляд программа большого курса не состоялась бы без рассмотрения Йога-сутр. Снова понимаю, что оказался в нужный момент, в нужном месте :-) Благодарю!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Я в восторге от марафона - он настолько бережный и эффективный, что я его прошла от и до с удовольствием, без излишних усилий. Но вместе с тем я получила знания и смогла понять как организовать все свои занятия, практики и питание. При этом я даже пару килограмм сбросила, опять же благодаря системе: йога+физкультура+питание. Кстати, перезагрузка психики происходила автоматически.
Но не все у меня прямо было идеально , то занятие пропустила, то пирожок съела. Но все равно потом с удовольствием возвращалась к системе.
Благодарю за этот марафон. Буду стараться продолжать дальше придерживаться этой системы. Ну или буду к вам обращаться за помощью)))
- Войдите, чтобы оставлять комментарии

Виктория, добрый день!
Все собиралась написать отзыв о курсе "Йога по-взрослому".
Поняла, что в одном отзыве не хватит слов, чтобы описать весь тот невероятный объем, который я получила во время обучения в этом курсе. Но всё-таки попытаюсь)
Практики йоги я изучаю с 2007 года. Сначала для меня это была разновидность физкультуры, которая постепенно привела к углублению в философию.
В курсе за 12 занятий вы с Алексеем собрали все то, что я изучала на протяжении этих 16 лет, и к тому же открыли мне глаза на многие вещи, которые я ещё не успела самостоятельно осознать. Вся подача материала была легкая, непринужденная, но при этом глубокая и разносторонняя, к тому же были практики асан и ответы на вопросы.
Я благодарна Вам за этот курс, всем советую классический подход в йоге, который вы представляете. Благодарю вас безгранично за все, что вы делаете и за этот курс особенно. Всем, кто хочет понять, что такое йога и как она работает рекомендую курс "Йога по-взрослому"