Бесплатные материалы по йоге

Самое важное о классической йоге

Для знакомства с классической йогой, вы можете БЕСПЛАТНО попробовать
Технику йога-нидры
Записи с дней открытых дверей

Что важно знать о классической йоге?

Без эзотерики и домыслов

Что такое классическая йога?

Древняя практика саморазвития, работает с телом и сознанием человека. Практика адаптирована с учетом потребностей современного человека Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы классической йоги и практиком с 45 летним стажем в йоге).

Как сохранить здоровье в городе?

Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас, жителей этой земли, в недра небытия? Мы немного поразмышляли на эту тему.....

Баланс жизненных сфер

Для абсолютного здоровья необходим в жизни баланс. Как влияет классическая йога на баланс жизненных сфер? Людей можно разделить на категории: здоровые, утрачивающие здоровье и больные. Чем йога может помочь и как для разных людей.

Отличие йоги от фитнеса

Нужная информация простыми словами

Какой йогой мы занимаемся?

О разновидностях йоги

Бесплатная рассылка о классической йоге

Если вам интересны методики оздоровления от онлайн-проекта "RealYoga.Club", возможно, что вам будут также интересна наша бесплатная еженедельная рассылка о занятиях йогой и о здоровье.

Рассылка выходит по пятницам.

Письма мы пишем поочередно - в одну неделю - письмо от Виктории, на следующую -  от Алексея. Далее - всё повторяется :)

 


Введите ваш адрес электронной почты и нажмите кнопку "Подписаться"

ТЕХНОЛОГИЯ ЗАНЯТИЙ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГОЙ

Наши онлайн-занятия йогой и технология йоги основаны на Йога-сутрах Патанджали

Йога-сутры были адаптированы под современного человека Виктором Бойко, практиком йоги с 50-летним стажем занятий йогой, автором книги "Йога Искусство Коммуникации"

Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.

Каждое отдельное занятие позволяет практикующему больше почувствовать и осознавать свое тело, свою психику.

классическая йога

Глубокое расслабление после каждого занятия постепенно безболезненно высвобождает вытесненный материал подсознания. Это, в свою очередь, избавляет практикующего от психологических зажимов и комплексов, раскрывая его потенциал, улучшает качество жизни.

Осваивая занятия онлайн от простого к сложному, как они представлены в нашем "Большом курсе по классической йоге", вы освоите классическую йогу без ошибок и получите для себя мощный инструмент самонастройки, которая будет с вами всегда в любых обстоятельствах.

А главное - вы будете здоровы!

Если вы хотите узнать больше о первоисточниках по йоге. Вы можете изучить первую главу "Йога сутр Патанджали" с доступными и понятными комментариями даже для новичка. 

Йожеские откровения

Биографическая история о том, как йога трансформирует жизнь

 

Помогает вдохновиться и двигаться по своему пути йоги

Подробнее

Если у вас проблемы со здоровьем - проконсультируйтесь бесплатно с нами

Если вы хотите начать заниматься йогой, но у вас есть нарекания по здоровью, свяжитесь с нами и мы дадим вам рекомендации, как нужно вам заниматься

Хотите неспешно и вдумчиво начать практику йоги?
Онлайн обучение классической йоги от А до Я

Читайте еще отзывы наших участников

Наталья Лядова
Занятия построены очень грамотно

Ранее скептически смотрела на возможности заниматься йогой через экран монитора и поэтому долго искала преподавателей, с которыми захочу заниматься дистанционно. У меня, как собственно и у многих, недостаточно времени ездить на группы в городе. Не один год я была в поиске и... когда я случайно окунулась в их вебинар, мне сразу почувствовалось,что это ОНИ!
Мне захотелось заниматься именно под руководством ТАКИХ профессионалов, с умением преподносить НУЖНУЮ информацию настолько доходчиво и правдоподобно! ОЧЕНЬ ценны их вебинары и др.видео. Благодаря назначенной консультации с Викторией, есть возможность обсудить нюансы дальнейшего взаимодействия. Я с удовольствием и внутренним ликованием начала заниматься.

Занятия построены очень грамотно:

- с удобным голосовым сопровождением и слайдами, что не отвлекает постоянно следить за изменением на экране
- нет задачи выполнить большое количество асан, акцент на качество, бережность и правильность
- "без гонки "-достаточное время на построение асаны и прочувствование тела в паузах.
(из опыта др. занятий в интернет-просторах, мне как раз этого не доставало. Как только выстроишь тело ,а уже предлагался переход в другое положение.Не успеваешь не то, что бы почувствовать, а даже побыть какое то время в ней.)
- Шавасана после каждой асаны - вообще открытие для меня. ЧУДО! взгляд внутрь себя! Я прежде такого не испытывала. Такая гармония работы тела и чувствование его. Словно диалог: мы работаем тело, а оно потом отвечает ощущением. Не могу передать, могу только посоветовать - попробуйте!

Оригинал отзыва>>>

Дмитрий
Это было как освежение знаний

Меня пригласили, и я с удовольствием присоединился к семинару! И должен сказать, что мой опыт оказался исключительно положительным. Семинар прошел точно так, как я ожидал, и даже превзошел мои ожидания. Мне всегда интересно взглянуть на уже знакомые темы с другой стороны, и семинар предоставил именно такую возможность. Все было понятно, и я получил массу полезной информации. Очень ценно было послушать практиков, их истории и подходы к практике.

Я не практиковал под видео из практикума, так как практикую самостоятельно, но участие в семинаре стало для меня своего рода дополнительным вдохновением. Это было как освежение знаний и подтверждение того, что я на правильном пути.Особенно порадовало общение со старыми друзьями. Было замечательно обсудить новые идеи, узнать об изменениях в их практике и поделиться своим опытом. Это создало удивительную атмосферу единства и взаимопонимания.

Благодарю Викторию и Алекея за такое увлекательное и информативное мероприятие! Не могу дождаться следующего практикума.

Aleks Les
Виктория подмечала те проблемы, которые мне были незаметны

Познакомился с йогой на семинаре школы Виктора Бойко пару лет назад. 
Первую неделю после семинара было необычно расслабленное состояние взамен привычной напряженности и тревоги.
Но из-за невозможности ходить на групповые занятия (я из Беларуси) после семинара моего запала хватило лишь на пару месяцев самостоятельной практики.
В течении двух лет после я всё думал, что надо бы возобновить практику, но чего то не хватало.
И тут мне попалось на глаза объявление о онлайн-занятиях с Викторией и Алексеем.
Для себя выбрал вариант одна консультация в неделю.
Виктория предложила вести онлайн-дневник, где я кратко описывал свою практику по дням, что потом и обсуждали на консультациях.
Для меня эти консультации оказались дополнительной поддержкой, которые дополнительно дисциплинировали.
Уже практикую самостоятельно больше полугода, это для меня главное достижение.
Также хочется отметить, что Виктория очень чуткий человек и точно подмечала мои проблемы, которые мне были не видны.

Оригинал отзыва>>>

Ольга Анатольевна
Спасибо, что помогаете

Полгода назад в телеграм увидела анонс онлайн-марафоне по освоению классической йоги вместе с вами.
И с тех пор - практикую йогу онлайн. По прошествии очередного месяца занятий поняла, что мне не всё понятно и записалась на индивидуальную консультацию. 
Рассказываю, что я там узнала для себя

Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!

Поделиться
Класс!