Самое важное о классической йоге
Что важно знать о классической йоге?
Без эзотерики и домыслов
Древняя практика саморазвития, работает с телом и сознанием человека. Практика адаптирована с учетом потребностей современного человека Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы классической йоги и практиком с 45 летним стажем в йоге).
Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас, жителей этой земли, в недра небытия? Мы немного поразмышляли на эту тему.....
Для абсолютного здоровья необходим в жизни баланс. Как влияет классическая йога на баланс жизненных сфер? Людей можно разделить на категории: здоровые, утрачивающие здоровье и больные. Чем йога может помочь и как для разных людей.
Нужная информация простыми словами
О разновидностях йоги
Если вам интересны методики оздоровления от онлайн-проекта "RealYoga.Club", возможно, что вам будут также интересна наша бесплатная еженедельная рассылка о занятиях йогой и о здоровье.
Рассылка выходит по пятницам.
Письма мы пишем поочередно - в одну неделю - письмо от Виктории, на следующую - от Алексея. Далее - всё повторяется :)
ТЕХНОЛОГИЯ ЗАНЯТИЙ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГОЙ
Наши онлайн-занятия йогой и технология йоги основаны на Йога-сутрах Патанджали
Йога-сутры были адаптированы под современного человека Виктором Бойко, практиком йоги с 50-летним стажем занятий йогой, автором книги "Йога Искусство Коммуникации"
Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.
Каждое отдельное занятие позволяет практикующему больше почувствовать и осознавать свое тело, свою психику.
Глубокое расслабление после каждого занятия постепенно безболезненно высвобождает вытесненный материал подсознания. Это, в свою очередь, избавляет практикующего от психологических зажимов и комплексов, раскрывая его потенциал, улучшает качество жизни.
Осваивая занятия онлайн от простого к сложному, как они представлены в нашем "Большом курсе по классической йоге", вы освоите классическую йогу без ошибок и получите для себя мощный инструмент самонастройки, которая будет с вами всегда в любых обстоятельствах.
А главное - вы будете здоровы!
Если вы хотите узнать больше о первоисточниках по йоге. Вы можете изучить первую главу "Йога сутр Патанджали" с доступными и понятными комментариями даже для новичка.
Биографическая история о том, как йога трансформирует жизнь
Если вы хотите начать заниматься йогой, но у вас есть нарекания по здоровью, свяжитесь с нами и мы дадим вам рекомендации, как нужно вам заниматься
Субботние занятия йогой для меня очень важны и волшебны! Это великолепнейший способ расслабиться, отдохнуть и "перезагрузиться".
Периодически эксперименты со способами "отъехать" мне нравятся! У каждого есть возможность найти свой "ключик" к кайфу. А кайфом я это называю, потому что иногда бывает тяжко среди недели, и мысли одолевают, и голова полна вопросами, и вот есть время уйти в себя, или наоборот выйти)))) или не быть в себе вовсе (у каждого по-своему), зато потом чувствую прилив сил, и что самое интересное, иногда совершенно новый взгляд на некоторые вещи. Это реальная помощь по жизни!
А еще, общение с интересными людьми за чашкой чая после йоги - лично для меня очень приятное времяпрепровождение!
Стаж занятий йогой - с 2011 года
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
"Даны нам тела. Дана жизнь. Предложены обстоятельства, в которых мы, совершая выборы, прорастаем и двигаемся своей тропой."
Такие нехитрые мысли со всей ясностью посетили меня во время нашей утренней практики йоги на берегу Кинбурнской Косы в последний день семинара. Кто-то дремал после шавасаны. Покрикивали чайки, морской воздух был наполнен щемящим запахом подступающей осени и вчерашней грозы. Белый песок ещё удерживал наши следы.
В который раз мы - такие разные люди, объединённые Викторией и насущным интересом к классической йоге - съехались на несколько удивительных дней в это заповедное пространство, чтобы вместе тихо проводить лето, скорректировать практику, пожить в палатках, увидеть уже почти родные лица, послушать друг друга.
И, если повезёт, увидеть дельфинов)...

Алексей и Виктория, благодарю за марафон по йоге и питанию.
Вы помогли мне увидеть свои «недо» — упущения в практике, движении, питании — и понять, как это сказывается на самочувствии. Спасибо за нужные импульсы, за то, что встряхнули ото сна и напомнили: чтобы организм получил ресурс для обновления, нужно самой о себе позаботиться.
Как сказала Вика, «стоит побороться за себя» — за здоровье, за жизнь без вялости и ленности. Благодаря марафону я начала делать маленькие шаги: разгрузочный день, баня, больше внимания к питанию.
Вы подсветили те мои стороны, которые в рутине и с возрастом будто заросли лесом — и за это я очень вам благодарна.
Полный отзыв