Хочу поблагодарить за он-лайн семинар по балансу жизненных сфер.
Семинар очень насыщенный и я его смотрела три дня) очень много важной и ценной информации. Мне важно было осознать необходимость расслабления в асанах, а также до и после их выполнения. Чем больше изучаю классическую йогу, тем больше понимаю, как много времени я потеряла, пока не была знакома с ней. Эта йога работает как психотерапия - она освобождает не только от напряжения,она даёт контакт со своим внутренним «Я», осознание себя, понимание своих истинных потребностей. Для меня полезно было узнать о том, как сочетать физ нагрузку с классической йогой, о питании, о том как практиковать йога-нидру. Ну и конечно очень ценной была практика йоги 🧘‍♂️ Благодарю вас, Виктория, за то, что вы с Алексеем проводите такие важные семинары и за возможность получения необходимых знаний и навыков, которые вы даете 😍

Занимаюсь классической йогой НЕ регулярно около года. Когда узнала про марафон в группе ВК - приняла в нём участие, т.к. хотела начать уже практиковать, не откладывая каждый день на "следующий раз", планировала что марафон будет "пинком" к началу практики йоги в моей жизни.

Да, семинар оказался полезен, я хорошо знакома с теорией, уже "всё понимаю", но каждый раз открываю еще что то новое и интересное! И конечно мне было важно именно начать включать практику в свою жизнь и вариант онлайн-марафона очень в этом помог. Ответственность завершить пройденное в этот день, потому что завтра уже будет открыт новый урок дала толчок на ежедневные практики.

Я довольна! Благодарю Вас!

Всего один месяц онлайн-занятий у Виктории и Алексея реально меняют жизнь. Эти изменения происходят так незаметно, что ты ВДРУГ понимаешь, что твои руки, которые раньше ну никак не могли соединиться в замок за спиной, это делают. Или ситуции, люди, проблемы на которые раньше ты бы среагировала негативно, взволнованно, сейчас тебя  не задевают. И таких реальных изменений много, они, правда, пока небольшие, но радуют и удивляют! 

Виктория, Алексей, спасибо вам!

До встречи на коврике:)! 

Вот уже почти 20 лет, как живу в Ванкувере (Канада) и лишь в 2023-м году смогла начать осваивать классическую йогу вместе с Викторией и Алексеем. Сейчас прохожу "Большую программу по йоге", а недавно приняла участие в онлайн-семинаре по Ахимсе с целью глубже понять этот принцип.

Семинар оправдал мои ожидания: информация была чётко и доступно изложена, и мне удалось получить ответы на интересующие вопросы: ведущие отлично донесли смысл Ахимсы и её значение в практике йоги и помогли мне лучше понять технологию Классической йоги Виктора Бойко. Подобные мероприятия крайне важны и полезны, и я надеюсь участвовать в них и в будущем. Хотя я сталкиваюсь с трудностями в организации пространства для занятий из-за близких, но продолжаю искать способы наладить регулярную практику.

Семинар был полезен также в плане понимания работы с внутренними состояниями. Благодаря ему я решила перейти на второй этап "Большой программы по йоге" - очень уж интересно, что такое медитация и пранаяма. Но сначала, наверное, ещё пересмотрю теорию с первого этапа - чтобы углубить свои знания и навыки. 
Мне также интересно понимать, можно ли связывать изменения настроения с йогическими процессами. Этот аспект требует дополнительного изучения, и я надеюсь получить больше информации на следующих этапах.

В целом, семинар был очень полезен, спасибо организаторам за качественную и вдохновляющую программу.