Бесплатные материалы по йоге

Самое важное о классической йоге

Для знакомства с классической йогой, вы можете БЕСПЛАТНО попробовать
Технику йога-нидры
Записи с дней открытых дверей

Что важно знать о классической йоге?

Без эзотерики и домыслов

Что такое классическая йога?

Древняя практика саморазвития, работает с телом и сознанием человека. Практика адаптирована с учетом потребностей современного человека Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы классической йоги и практиком с 45 летним стажем в йоге).

Как сохранить здоровье в городе?

Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас, жителей этой земли, в недра небытия? Мы немного поразмышляли на эту тему.....

Баланс жизненных сфер

Для абсолютного здоровья необходим в жизни баланс. Как влияет классическая йога на баланс жизненных сфер? Людей можно разделить на категории: здоровые, утрачивающие здоровье и больные. Чем йога может помочь и как для разных людей.

Отличие йоги от фитнеса

Нужная информация простыми словами

Какой йогой мы занимаемся?

О разновидностях йоги

Бесплатная рассылка о классической йоге

Если вам интересны методики оздоровления от онлайн-проекта "RealYoga.Club", возможно, что вам будут также интересна наша бесплатная еженедельная рассылка о занятиях йогой и о здоровье.

Рассылка выходит по пятницам.

Письма мы пишем поочередно - в одну неделю - письмо от Виктории, на следующую -  от Алексея. Далее - всё повторяется :)

 


Введите ваш адрес электронной почты и нажмите кнопку "Подписаться"

ТЕХНОЛОГИЯ ЗАНЯТИЙ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГОЙ

Наши онлайн-занятия йогой и технология йоги основаны на Йога-сутрах Патанджали

Йога-сутры были адаптированы под современного человека Виктором Бойко, практиком йоги с 50-летним стажем занятий йогой, автором книги "Йога Искусство Коммуникации"

Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.

Каждое отдельное занятие позволяет практикующему больше почувствовать и осознавать свое тело, свою психику.

классическая йога

Глубокое расслабление после каждого занятия постепенно безболезненно высвобождает вытесненный материал подсознания. Это, в свою очередь, избавляет практикующего от психологических зажимов и комплексов, раскрывая его потенциал, улучшает качество жизни.

Осваивая занятия онлайн от простого к сложному, как они представлены в нашем "Большом курсе по классической йоге", вы освоите классическую йогу без ошибок и получите для себя мощный инструмент самонастройки, которая будет с вами всегда в любых обстоятельствах.

А главное - вы будете здоровы!

Если вы хотите узнать больше о первоисточниках по йоге. Вы можете изучить первую главу "Йога сутр Патанджали" с доступными и понятными комментариями даже для новичка. 

Йожеские откровения

Биографическая история о том, как йога трансформирует жизнь

 

Помогает вдохновиться и двигаться по своему пути йоги

Подробнее

Если у вас проблемы со здоровьем - проконсультируйтесь бесплатно с нами

Если вы хотите начать заниматься йогой, но у вас есть нарекания по здоровью, свяжитесь с нами и мы дадим вам рекомендации, как нужно вам заниматься

Хотите неспешно и вдумчиво начать практику йоги?
Онлайн обучение классической йоги от А до Я

Читайте еще отзывы наших участников

Елена Ш
Стаж занятий йогой - с 2006

Мне очень интересно слушать , когда Алексей рассказывает о различных метафорах, связывающих реальную жизнь - практику йоги и мифы (например: про Сурью, колесницу, коней и йогу...). Практика йоги наполняется большим смыслом...
Для меня важно, когда во время практики Алексей, акцентирует внимание на том , что и как делать, проговаривая о напряжении, о том. как наблюдать за собой и процессами происходящими в теле во время асан. Внимание сосредотачивается на йоге, ум перестает блуждать и .....сам процесс практики становиться более результативным.

Стаж занятий йогой - с 2006 года

Валерий
Моего тут интереса нет, кроме самой практики

Для меня основное понимание практики дали видео занятия Виктории и Алексея, это меня ввело в процесс, где всё стало понятно и сэкомлено кучу времени. Хватило интуиции попробовать и это сработало качественно. Меня это поразило, понимание пришло через тело, практику. До этого я прослушивал аудиокнигу ЙИК и основного понимания не было, были примерные ориентиры. Большая благодарность Виктории и Алексею. Они меня ввели в процесс через видео занятия. И это не реклама. Моего тут интереса нет, кроме самой практики).

Елена С
Всегда помнила Ваши слова, о том, что улучшения наступят

Виктория, спасибо за ту ценную информацию, которую получаю от вас.

Очень детальный, подробный анализ такого сложного процесса, как "сброс". Я прослушала последнее видео 3 раза, чтобы в своих занятиях максимально избежать ошибок. Я начала заниматься хатха йогой именно по системе Бойко в апреле прошлого года с вашего пошагового курса. Моё душевное состояние было очень тяжелым и не улучшалось в течение года и двух месяцев (мне сейчас 61 год).

Но я всегда помнила Ваши слова, о том, что если вы начали заниматься, то хуже уже не будет, а улучшения обязательно наступят, просто для каждого в своё время. И вот наконец-то сейчас меня "отпустило". Продолжайте, пожалуйста, делиться Вашим опытом и приводить примеры из практики других людей. Из всего можно почерпнуть полезную информацию для себя. Ещё раз спасибо. Когда я смогу описать свой опыт, я обязательно Вам напишу.

Оригинал отзыва на ю-тюб канале

Игорь
Занимаюсь йогой около 5 лет

Занимаюсь йогой около 5 лет (с периодическими перерывами). Изначально мне повезло, так как я попал к инструктору, которая будучи адептом другой школы, изучала методику В.Бойко и пропагандировала занятия Йогой, какой она, по моему мнению, должна быть. За это время моя жизнь очень сильно изменилась в лучшую сторону (во всех аспектах). Именно йогу в классическом (истинном) её виде я считаю главным фактором, ведущим меня к счастливой жизни.Этот вывод я делаю анализируя свои наблюдения за этапами моей жизни когда я регулярно практикую. На собственном опыте убедился в действенности метода В.Бойко и компетентности Виктории как его ученицы.  Могу смело рекомендовать каждому занятия по данной методике, вероятнее всего Вы будете рады, что она повстречалась Вам в жизни. Удачи!

Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!

Поделиться
Класс!