Самое важное о классической йоге
Бесплатные материалы по йоге
Для знакомства с классической йогой, вы можете БЕСПЛАТНО попробовать
Что важно знать о классической йоге?
Без эзотерики и домыслов
rgb(255,255,255)
Что такое классическая йога?
Древняя практика саморазвития, работает с телом и сознанием человека. Практика адаптирована с учетом потребностей современного человека Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы классической йоги и практиком с 45 летним стажем в йоге).
Как сохранить здоровье в городе?
Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас, жителей этой земли, в недра небытия? Мы немного поразмышляли на эту тему.....
Баланс жизненных сфер
Для абсолютного здоровья необходим в жизни баланс. Как влияет классическая йога на баланс жизненных сфер? Людей можно разделить на категории: здоровые, утрачивающие здоровье и больные. Чем йога может помочь и как для разных людей.
Отличие йоги от фитнеса
Нужная информация простыми словами
Какой йогой мы занимаемся?
О разновидностях йоги
Бесплатная рассылка о классической йоге
Если вам интересны методики оздоровления от онлайн-проекта "RealYoga.Club", возможно, что вам будут также интересна наша бесплатная еженедельная рассылка о занятиях йогой и о здоровье.
Рассылка выходит по пятницам.
Письма мы пишем поочередно - в одну неделю - письмо от Виктории, на следующую - от Алексея. Далее - всё повторяется :)
ТЕХНОЛОГИЯ ЗАНЯТИЙ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГОЙ
Наши онлайн-занятия йогой и технология йоги основаны на Йога-сутрах Патанджали
Йога-сутры были адаптированы под современного человека Виктором Бойко, практиком йоги с 50-летним стажем занятий йогой, автором книги "Йога Искусство Коммуникации"
Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.
Каждое отдельное занятие позволяет практикующему больше почувствовать и осознавать свое тело, свою психику.
rgb(255,255,255)
Глубокое расслабление после каждого занятия постепенно безболезненно высвобождает вытесненный материал подсознания. Это, в свою очередь, избавляет практикующего от психологических зажимов и комплексов, раскрывая его потенциал, улучшает качество жизни.
Осваивая занятия онлайн от простого к сложному, как они представлены в нашем "Большом курсе по классической йоге", вы освоите классическую йогу без ошибок и получите для себя мощный инструмент самонастройки, которая будет с вами всегда в любых обстоятельствах.
А главное - вы будете здоровы!
rgb(255,255,255)
Если вы хотите узнать больше о первоисточниках по йоге. Вы можете изучить первую главу "Йога сутр Патанджали" с доступными и понятными комментариями даже для новичка.
Йожеские откровения
Биографическая история о том, как йога трансформирует жизнь
Если у вас проблемы со здоровьем - проконсультируйтесь бесплатно с нами
Если вы хотите начать заниматься йогой, но у вас есть нарекания по здоровью, свяжитесь с нами и мы дадим вам рекомендации, как нужно вам заниматься
Хотите неспешно и вдумчиво начать практику йоги?
Онлайн обучение классической йоги от А до Я
Анна М
Марафон помог включать практику йоги в жизнь
30/07/2023
Занимаюсь классической йогой НЕ регулярно около года. Когда узнала про марафон в группе ВК - приняла в нём участие, т.к. хотела начать уже практиковать, не откладывая каждый день на "следующий раз", планировала что марафон будет "пинком" к началу практики йоги в моей жизни.
Да, семинар оказался полезен, я хорошо знакома с теорией, уже "всё понимаю", но каждый раз открываю еще что то новое и интересное! И конечно мне было важно именно начать включать практику в свою жизнь и вариант онлайн-марафона очень в этом помог. Ответственность завершить пройденное в этот день, потому что завтра уже будет открыт новый урок дала толчок на ежедневные практики.
Я довольна! Благодарю Вас!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Александр Н
И разум, побурлив, затихает. Красота!
29/10/2023
Спасибо большое за курс Алексею и Виктории!
Изначально несколько скептически относился к занятиям йогой онлайн, так как казалось что нужно физическое присутствие мастера, чтобы «пропитываться состоянием». Но с целью углубить свои знания и прояснить некоторые моменты практики записался на курс «Йога по взрослому».
Из-за разницы в часовых поясах смотрел курс в записи. И каково было мое удивление когда во время первого же практического занятия я поймал состояние тишины и глубокого расслабления. Когда голос в ушах (в наушниках, не путать с голосами в голове:) ведет меня в течении всего занятия, не нужно думать что выполнять следующим, а просто следуешь указаниям, и разум, побурлив, затихает. Красота! До этого практиковал сам и внутренний контролер был более менее всегда активен в части того какую асану сделать или где точка концентрации сейчас.
Другой важный момент, что можно было задать все вопросы, которых к моменту первого года самостоятельной практики накопилось какое-то количество. Спасибо Виктории и Алексею, что терпеливо отвечали, дав дополнительное прояснение и какие-то фишки практики.
Теоретические занятия так же были грамотно построены, и важно что следом за этим сразу шла практика где отрабатывались вновь приобретенные знания.
В целом для себя курс считаю полезным, очень важно переодически сверять ориентиры, если занимаешься сам, и разнообразить занятия практикой с наставником.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Катя
Благодарность от чистого сердца
04/08/2023
Классный курс, особенно для тех кто раньше не имел дело с классической йогой.
Благодарю за подробные аудио\видео простым языком. Очень круто.
Алексей Виктория вам благодарность от чистого сердца ❤️❤️❤️❤️
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!
Поделиться
Поделиться
Класс!
Твитнуть
1,5 часа непринужденной беседы с Алексеем Сахоненко помогли мне:
До консультации переживал, что в практике много мыслей во время занятий.
Теперь понял, что не надо никуда с этим торопиться - мысли уйдут и их не надо специально выгонять.
Гораздо важнее научиться наблюдать за ощущениями в теле