Самое важное о классической йоге
Бесплатные материалы по йоге
Для знакомства с классической йогой, вы можете БЕСПЛАТНО попробовать
Что важно знать о классической йоге?
Без эзотерики и домыслов
rgb(255,255,255)
Что такое классическая йога?
Древняя практика саморазвития, работает с телом и сознанием человека. Практика адаптирована с учетом потребностей современного человека Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы классической йоги и практиком с 45 летним стажем в йоге).
Как сохранить здоровье в городе?
Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас, жителей этой земли, в недра небытия? Мы немного поразмышляли на эту тему.....
Баланс жизненных сфер
Для абсолютного здоровья необходим в жизни баланс. Как влияет классическая йога на баланс жизненных сфер? Людей можно разделить на категории: здоровые, утрачивающие здоровье и больные. Чем йога может помочь и как для разных людей.
Отличие йоги от фитнеса
Нужная информация простыми словами
Какой йогой мы занимаемся?
О разновидностях йоги
Бесплатная рассылка о классической йоге
Если вам интересны методики оздоровления от онлайн-проекта "RealYoga.Club", возможно, что вам будут также интересна наша бесплатная еженедельная рассылка о занятиях йогой и о здоровье.
Рассылка выходит по пятницам.
Письма мы пишем поочередно - в одну неделю - письмо от Виктории, на следующую - от Алексея. Далее - всё повторяется :)
ТЕХНОЛОГИЯ ЗАНЯТИЙ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГОЙ
Наши онлайн-занятия йогой и технология йоги основаны на Йога-сутрах Патанджали
Йога-сутры были адаптированы под современного человека Виктором Бойко, практиком йоги с 50-летним стажем занятий йогой, автором книги "Йога Искусство Коммуникации"
Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.
Каждое отдельное занятие позволяет практикующему больше почувствовать и осознавать свое тело, свою психику.
rgb(255,255,255)
Глубокое расслабление после каждого занятия постепенно безболезненно высвобождает вытесненный материал подсознания. Это, в свою очередь, избавляет практикующего от психологических зажимов и комплексов, раскрывая его потенциал, улучшает качество жизни.
Осваивая занятия онлайн от простого к сложному, как они представлены в нашем "Большом курсе по классической йоге", вы освоите классическую йогу без ошибок и получите для себя мощный инструмент самонастройки, которая будет с вами всегда в любых обстоятельствах.
А главное - вы будете здоровы!
rgb(255,255,255)
Если вы хотите узнать больше о первоисточниках по йоге. Вы можете изучить первую главу "Йога сутр Патанджали" с доступными и понятными комментариями даже для новичка.
Йожеские откровения
Биографическая история о том, как йога трансформирует жизнь
Если у вас проблемы со здоровьем - проконсультируйтесь бесплатно с нами
Если вы хотите начать заниматься йогой, но у вас есть нарекания по здоровью, свяжитесь с нами и мы дадим вам рекомендации, как нужно вам заниматься
Хотите неспешно и вдумчиво начать практику йоги?
Онлайн обучение классической йоги от А до Я
Антон
К онлайн-проекту сначала отнёсся скептически
12/06/2026
Мне 45 лет, тему йоги изучаю давно, но дольше недели практиковать не получалось - не хватало понимания, как делать паузы и выдерживать асаны. К онлайн-проекту Алексея и Виктории сначала отнесся скептически. Но взял пробный месяц, и это просто восторг! Всё настолько разложено по полочкам, будто авторы слышат мои внутренние вопросы.
Наступило настоящее озарение, как правильно делать паузы. Практикую две недели через день по 2 часа (асаны + Нидра), и время в практике буквально стирается. Изменилось качество жизни: ушла скованность в теле, наладился сон, пропало желание пить по выходным и наедаться на ночь, снизилась тяга к курению. Теперь я искренне жду времени начала практики. Йога действительно работает и с телом, и с сознанием!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
yuriibel
Надо повторить
18/01/2018
Я за всеми уже скучаю. Жаль, что живу не в Одессе. Если о походе, - это было горько-сладкое испытание для всех, но каждый хотя бы раз в жизни должен сходить в зимние горы. Такую тишину и бесконечный покой я "услышал" впервые в жизни и его хочется слушать еще и еще, ну а по поводу восхождения все сказал на видео. До встречи!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Оксана П
Моя практика заиграла новыми красками))
11/09/2023
Раньше практиковала самостоятельно, но попробовала делать практику с вашим видео и ощутила разницу. Ушло внутреннее напряжение из-за того, что не нужно контролировать время завершения занятия и другие моменты, которые вызывали неявное напряжение. Стало легче расслабиться. Так как теперь практика в одно и тоже время, организм входит в практику уже настроенным на расслабление, меньше времени уходит, чтобы настроиться. Мне очень удобно и спокойно заниматься под запись, даже картинки не очень нужны. Просто следую инструкции, как в йога-нидре. Очень вам благодарна, моя практика заиграла новыми красками))
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!
Поделиться
Поделиться
Класс!
Твитнуть
В начале любого дела очень важной и нужной бывает поддержка человека, который уже имеет личный опыт в этом деле. Мне было необходимо живое человеческое общение, которое само по себе уже является поддержкой.
Плюс очень нужные, своевременные индивидуальные практические советы. Я могла обратиться, если возникали какие-либо сложности с практикой, если что-то не получалось и сразу получала ответы на все вопросы.
Виктория подсказывала такие нюансы, которые были важны именно для меня. И конечно же просто необходимо сопровождение на начальных этапах, когда есть желание заниматься, но не удается встроить практику в свою повседневную жизнь, когда мотивация есть, но нужен дополнительный стимул извне в виде каких-то простых, но очень важных слов.