Самое важное о классической йоге
Бесплатные материалы по йоге
Для знакомства с классической йогой, вы можете БЕСПЛАТНО попробовать
Что важно знать о классической йоге?
Без эзотерики и домыслов
rgb(255,255,255)
Что такое классическая йога?
Древняя практика саморазвития, работает с телом и сознанием человека. Практика адаптирована с учетом потребностей современного человека Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы классической йоги и практиком с 45 летним стажем в йоге).
Как сохранить здоровье в городе?
Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас, жителей этой земли, в недра небытия? Мы немного поразмышляли на эту тему.....
Баланс жизненных сфер
Для абсолютного здоровья необходим в жизни баланс. Как влияет классическая йога на баланс жизненных сфер? Людей можно разделить на категории: здоровые, утрачивающие здоровье и больные. Чем йога может помочь и как для разных людей.
Отличие йоги от фитнеса
Нужная информация простыми словами
Какой йогой мы занимаемся?
О разновидностях йоги
Бесплатная рассылка о классической йоге
Если вам интересны методики оздоровления от онлайн-проекта "RealYoga.Club", возможно, что вам будут также интересна наша бесплатная еженедельная рассылка о занятиях йогой и о здоровье.
Рассылка выходит по пятницам.
Письма мы пишем поочередно - в одну неделю - письмо от Виктории, на следующую - от Алексея. Далее - всё повторяется :)
ТЕХНОЛОГИЯ ЗАНЯТИЙ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГОЙ
Наши онлайн-занятия йогой и технология йоги основаны на Йога-сутрах Патанджали
Йога-сутры были адаптированы под современного человека Виктором Бойко, практиком йоги с 50-летним стажем занятий йогой, автором книги "Йога Искусство Коммуникации"
Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.
Каждое отдельное занятие позволяет практикующему больше почувствовать и осознавать свое тело, свою психику.
rgb(255,255,255)
Глубокое расслабление после каждого занятия постепенно безболезненно высвобождает вытесненный материал подсознания. Это, в свою очередь, избавляет практикующего от психологических зажимов и комплексов, раскрывая его потенциал, улучшает качество жизни.
Осваивая занятия онлайн от простого к сложному, как они представлены в нашем "Большом курсе по классической йоге", вы освоите классическую йогу без ошибок и получите для себя мощный инструмент самонастройки, которая будет с вами всегда в любых обстоятельствах.
А главное - вы будете здоровы!
rgb(255,255,255)
Если вы хотите узнать больше о первоисточниках по йоге. Вы можете изучить первую главу "Йога сутр Патанджали" с доступными и понятными комментариями даже для новичка.
Йожеские откровения
Биографическая история о том, как йога трансформирует жизнь
Если у вас проблемы со здоровьем - проконсультируйтесь бесплатно с нами
Если вы хотите начать заниматься йогой, но у вас есть нарекания по здоровью, свяжитесь с нами и мы дадим вам рекомендации, как нужно вам заниматься
Хотите неспешно и вдумчиво начать практику йоги?
Онлайн обучение классической йоги от А до Я
Оксана П
Моя практика заиграла новыми красками))
11/09/2023
Раньше практиковала самостоятельно, но попробовала делать практику с вашим видео и ощутила разницу. Ушло внутреннее напряжение из-за того, что не нужно контролировать время завершения занятия и другие моменты, которые вызывали неявное напряжение. Стало легче расслабиться. Так как теперь практика в одно и тоже время, организм входит в практику уже настроенным на расслабление, меньше времени уходит, чтобы настроиться. Мне очень удобно и спокойно заниматься под запись, даже картинки не очень нужны. Просто следую инструкции, как в йога-нидре. Очень вам благодарна, моя практика заиграла новыми красками))
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
ЮлияМ
Метафорический отзыв
03/04/2024
Я никогда не занималась фридайвингом, но мне кажется, что погружение на глубину океана очень схоже на погружение в мудрость древнего знания. Как известно, чем глубже погружение, тем хуже видимость. Так и с сутрами Патанджали: чем дальше в них погружаешься, тем сложнее понимание. Но понимание теории приходит, а с ним и новое осознание практики. Еще раз благодарю Викторию и Алексея за этот курс и жду продолжения!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Ольга П
Комплексы - не сложные, позволяют подстроить занятие под себя
25/05/2018
Комплексы - не сложные, для меня это было очень важным. Если какие-то отдельные асаны особенно сложно выполнить, то предлагаются варианты упрощенных, облегченных асан и время выдержки также индивидуально, что позволяет построить занятие под себя. Большое внимание уделяется расслаблению и вниманию к ощущениям в теле, не допускаются перенапряжение и делание "через силу".
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!
Поделиться
Поделиться
Класс!
Твитнуть
Участвовал в марафоне для того, чтобы понять, что делать для того, чтобы сохранить здоровье. Считал, что йога - для гармонизация тела и сознания и ранее ей мало занимался, хотя и интересовался классической йогой В.С.Бойко. Мне сложно организовать себя для занятий.
Марафон этот оказался полезен и основные ответы мною получены. В кратком виде, но на данном этапе этого более чем достаточно.