Самое важное о классической йоге
Что важно знать о классической йоге?
Без эзотерики и домыслов
Древняя практика саморазвития, работает с телом и сознанием человека. Практика адаптирована с учетом потребностей современного человека Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы классической йоги и практиком с 45 летним стажем в йоге).
Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас, жителей этой земли, в недра небытия? Мы немного поразмышляли на эту тему.....
Для абсолютного здоровья необходим в жизни баланс. Как влияет классическая йога на баланс жизненных сфер? Людей можно разделить на категории: здоровые, утрачивающие здоровье и больные. Чем йога может помочь и как для разных людей.
Нужная информация простыми словами
О разновидностях йоги
Если вам интересны методики оздоровления от онлайн-проекта "RealYoga.Club", возможно, что вам будут также интересна наша бесплатная еженедельная рассылка о занятиях йогой и о здоровье.
Рассылка выходит по пятницам.
Письма мы пишем поочередно - в одну неделю - письмо от Виктории, на следующую - от Алексея. Далее - всё повторяется :)
ТЕХНОЛОГИЯ ЗАНЯТИЙ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГОЙ
Наши онлайн-занятия йогой и технология йоги основаны на Йога-сутрах Патанджали
Йога-сутры были адаптированы под современного человека Виктором Бойко, практиком йоги с 50-летним стажем занятий йогой, автором книги "Йога Искусство Коммуникации"
Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.
Каждое отдельное занятие позволяет практикующему больше почувствовать и осознавать свое тело, свою психику.
Глубокое расслабление после каждого занятия постепенно безболезненно высвобождает вытесненный материал подсознания. Это, в свою очередь, избавляет практикующего от психологических зажимов и комплексов, раскрывая его потенциал, улучшает качество жизни.
Осваивая занятия онлайн от простого к сложному, как они представлены в нашем "Большом курсе по классической йоге", вы освоите классическую йогу без ошибок и получите для себя мощный инструмент самонастройки, которая будет с вами всегда в любых обстоятельствах.
А главное - вы будете здоровы!
Если вы хотите узнать больше о первоисточниках по йоге. Вы можете изучить первую главу "Йога сутр Патанджали" с доступными и понятными комментариями даже для новичка.
Биографическая история о том, как йога трансформирует жизнь
Если вы хотите начать заниматься йогой, но у вас есть нарекания по здоровью, свяжитесь с нами и мы дадим вам рекомендации, как нужно вам заниматься
Вчера удалось приступить ко 2-му уроку. Практика мне понравилась больше, чем в первом. Удалось даже в некоторых асанах расслабиться, но времени для этого мне требуется больше. Пока комфортнее в сидячих и лежачих позах. Стоячие вызывают учащенное сердцебиение.... спасибо огромное
Сегодня занималась по третьему уроку. Очень понравилось занятие. Чаще получалось расслабиться, а последняя шавасана расслабила "на все сто".
Спасибо огромное!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Я занималась разными видами йоги с 2000 года. Семинар оказался, хоть и короткий, но интересный. Материал подан с душой и заботой о слушающих. Целью моего участия было ознакомление, и я осталась довольна. Подробные объяснения Виктории сделали технологию Классической йоги Виктора Бойко еще более понятной, a практические занятия позволили расслабиться
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Карпаты. Август 2018 года.
Внимание солнца, достигшего зенита, привлекли четыре фигуры с рюкзаками. Быстрыми и уверенными шагами они шли по железнодорожным рельсам вдоль каменного моста-виадука.
Под ногами путников хрустели ветки, а муравьи перешептывались между собой и даже поспорили: часть из них ставила на то, что четверка не поднимется на Говерлу, другая часть была уверена в обратном.
Вот уже сутки как четверо ребят не сомкнули глаз. Дорога в Ворохту была непростой, пробираться приходилось через непроходимые дебри песен времен распада Советского Союза. Дело это было непростым, порою даже более сложным, чем все последующие события, задолго приготовленные фатумом, и со дня на день ожидающие четверку.
Вы путешествовали во времени?
Еще неделю назад я бы на этот вопрос улыбнулась, оставив тему Герберту Уэлсу. Но нашей четверке оказалось под силу повернуть вспять ход времени. Возможно, все дело в сиддхах, которые при регулярной практике йоги нет-нет, да дадут о себе знать. А сиддхи, умноженные на четыре означает - жди чудес.
И вот из техногенного 2018 календарь в бешеном темпе перелистывает страницы в обратном порядке. 2018, 1980, 1960, 1940.
Лето 1920 года.
Граница, овитая колючей проволокой, разбросаны осколки снарядов - именно таким перед ними предстал карпатский лес.
Кто ходил в походы по карпатским просторам, отлично знает, что если ухватить за хвост вьющуюся тропу маршрута, то рано или поздно она доведет до нужного пункта. Но это сейчас, а в далекие 20-е годы тропы были мало исхожены, и сбиться с маршрута было куда проще, чем ему следовать. Сломанные бурей деревья, преграждающие дорогу, осыпающиеся камни, тропинка, ведущая то бесконечно вверх, то обрушивающаяся вниз - лишь малая часть препятствий, уготовленных Карпатами. Где-то впереди виднелась макушка Говерлы, вселяя надежду на то, что путь рано или поздно к ней приведет. Вдруг из глубины лесной чащи послышался звериный рев. "Я тут подумал,- произнес интелллегентного вида брюнет, отчеканивая и взвешивая каждое слово,- что в одиночку нам не справиться. Следуем строго друг за другом. А в руки берем по две палки". Вооружившись двумя палками и четырьмя бесстрашными сердцами, компания продолжила путь. Колени, тем временем, предательски подрагивали.
Шел восьмой час (с точностью никто не скажет сколько прошло времени на самом деле), и лесная чаща внезапно разомкнула свои обьятия. Выйдя из лесу, четверка приготовилась к трапезе: нарезали сыр и чуть было не помыли помидоры остатками воды, которая, к слову, не известно когда могла появиться в их бутылках снова. В карманах путников задребезжали телефоны. "Путешествие во времени закончилось, - произнес парень, - но приключения только начинаются", - и залился громким раскатистым смехом. Смех был подхвачен дуновением карпатского ветра.
Солнце тем временем зевнуло и медленно покатилось за горизонт.
Добравшись до ближайшего источника с водой, группа разбила лагерь, дрёма окутывала их сознание, и не прошло и часу как все четверо погрузились в глубокий беспробудный сон. Думаю, даже если бы тот самый медведь из глубины леса, вдруг решил поговорить о вечном и заявился в их временные жилища, они бы попросту отмахнулись от него сквозь сон и произнесли: "Ладно тебе, мишка. Не видишь - мы спим. Потолкуем об этом завтра", и продолжили бы спать дальше.
Очнувшись, никто из четверых путников не понял где находится. Живым напоминанием о вчерашнем дне послужила боль во всем теле. Именно боль и вернула воспоминания прожитого дня. Дня, в котором реальность и вымысел сплелись тугим узлом и отделить одно от другого вряд ли представится возможность. Будущее сулило подъем на высоту 2061 метра, который предстояло пройти шаг за шагом, мысль за мыслью, воспоминание за воспоминанием.
Иногда казалось, что время замедляется, погружая путников в вязкий туман воспоминаний, потом оно внезапно ускорялось, наполняя легкие карпатской прохладой, а мысли ожиданием грядущего. И вот последние пять метров. Каждый шаг к вершине становился героическим усилием. Увидеть мир с высочайшей горы Украины, по пути столкнуться с собственным сопротивлением, преодолеть боль и усталость, а под конец, на самой вершине, согреть руки стаканом, наполненным теплой водой. Вышедшее на минуту солнце отразилось в стаканах и подмигнуло смелой четверке, удивленные тучи, тем временем, налетели на него со всех сторон.
Что случилось дальше?
Конечно, вскоре они вернулись, каждый в свою действительность, и их закружил привычный танец повседневности, но кое-что все же изменилось, правда, это будет совсем другая история.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии

Курс отличный! ? Использую эти комплексы с большим удовольствием. Здорово то, что заниматься можно в любое удобное время, сделав при этом выбор из множества уроков (часть которых - с акцентом на силовые асаны, часть- на релаксационные) в зависимости от того, что тебе нужно именно сейчас. Кроме того, можно выбирать комплексы разной продолжительности (от 35 мин до 1,5 часов) - это очень удобно, потому что обстоятельства бывают разные. Количество занятий такое, что можно выбрать для себя "любимые" комплексы, а какие-то - игнорировать, если что-то вдруг не устроило. В общем, мне эти уроки помогают поддерживать регулярность практики и не терять интереса к ней - спасибо Виктории и Алексею!