Лишь пожив внизу, узнаешь, как опасно карабкаться наверх. Лишь побывав в темноте, узнаешь, как ярок солнечный свет.

Йоги-путешественники вернулись из похода и написали интересные отчёты о путешествии и йоге

Йога - учение, дошедшее до нас из глубин веков и упомянутое в различных древних источниках.

Ведь именно способность человека мыслить выделила его из эволюционной цепочки животного мира.

Интернет пестрит описаниями чудес и лечебных свойств от «правильного дыхания».

САМОСОВЕРШЕ́НСТВОВАНИЕ, - сознательное развитие в себе каких-нибудь положительных (преимeщественно нравственных) качеств, способностей, уменья.

Что такое "здоровое питание"? Что происходит сейчас в мире продуктов? Какие правила питания необходимо соблюдать, чтобы быть здоровым?

Как научится удерживать внимание на цели и не терять ее во множестве предполагаемых решений и выходов, которые могут уводить все дальше и дальше от

Понятие  «Здесь и сейчас» используется в философии, психологии и средствах массовой информации.

Сегодня возникает много разногласий относительно того, так какую же практику можно назвать йогой?

На санскрите слово сурья  означает «солнце», а слово намаскар  — «приветствие» или «поклонение».

Шавасана -  «поза мертвого тела».

Многие начинающие практику йоги, из-за незнания технологии и главных  принципов, йогу воспринимают как обычную физкультуру.

Для того, чтобы быть здоровым, недостаточно просто пассивно жить.

Практика асан (упражнений йоги) выполненная по технологии классической йоги приводит к балансу все внутренние процессы т

Почему важно вести здоровый образ жизни

Йога нидра - это метод глубокого ментального, физического и эмоционального расслабления.

Без физического развития - нет здоровья и нет духовного роста.

Чтобы быть всегда  здоровым, нужно поддерживать свою спину в хорошей форме.