Асаны на растяжку

Как правильно и сколько нужно заниматься йогой?

Ситуация в которой мы сейчас очутились  - непростая.

Мы всё больше говорим о терапии, но когда человек здоров, молод, сбалансирован в эмоциональном плане (синтонный циклоид), детство было светлое, п

«Спокойная жизнь — счастье немногих в нашем обществе. Жизнь сейчас — это спешка, спешка и еще раз спешка.

Ждешь ребенка? Курс йоги «Для беременных» До 28 марта скидка 50% Вводи промокод pregnant-50-yoga

Расслабление чрезвычайно важно в жизни каждого человека. 

Стоя на одной ноге взять ступню второй, согнутой в колене, и поместить ее на внутреннюю поверхность бедра ноги опорной, пальцами вниз – пяткой

Жизнь современной женщины сопряжена с многочисленными заботами, которыми она окружена, не только выполняя роль матери и супруги, созидая тепло и ую

В жизни невозможно активно трудиться, когда ум и тело больны. Это относится как к работе и развлечениям, так и к духовным устремлениям.

Для мужчин

Когда негибкий человек садится на пол с туловищем, перпендикулярным полу, то его ноги уже напряжены. Работа начинается с того, что вы,

Ни одному человеку не удалось избежать смерти, однако каждый из нас, соблюдая определенные гигиенические и диетические правила, может продлить свою

Зачем человек приходит в этот мир? Есть мнение, что для выполнения тех целей и задач, которые нужны человеку для его совершенствования, для повышения его «уровня классификации». Немного мистическая точка зрения, правда?

— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути,

Принимайте свою собственную натуру такой, как она есть, независимо от ее очевидных недостатков.

1. Кушать только тогда, когда проголодаетесь. Это одно из самых главных правил здорового питания.

Определение сознания

Традиционно все празднования затягиваются во времени. Один только новогодне-рождественский цикл чего стоит.

Мы не делаем акцент на яме и нияме (этические нормы), первых двух ступенях классической йоги, которые упоминается и в руководствах по хатха йоге