Многие когда начинают практиковать классическую йогу, сталкиваются с совершенно новым подходом к своему телу и сознанию, не представленным в некото

Практиковал “Аштанга виньяса йогу” (с моим-то состоянием тела!!!), но через полгода бросил. Жизнь в мегаполисе обострила все психоэмоциональные проблемы, так называемая “йога” не помогала.

Уже, наверное, каждый знает, что если питаться неправильно или чрезмерно, то проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать. Питание современного человека имеет сейчас много «подводных камней» и прячутся они под красивыми упаковками и изысканными концентрированными вкусами, которые «присаживают» человека на неестественную еду.

Немолодой человек, прогуливаясь после обеда, услышал: - Эй, не мог бы ты мне помочь?

Пошаговая технология классической йоги в курсе "Реальная йога. Шаг за шагом"

Встретилась познавательная статья о современных реалиях нашей жизни.

В этом курсе предлагается пошаговая технология современной классической йоги, которая близка к аутентичной йоге изложенной в сутрах Патанджали

«Верить, что мне больше не нужно тянуться за рыбой голыми руками. Знать, что просто видеть эту рыбу под поверхностью воды – уже достаточно.»

Виктория Березанская - автор и ведущий проекта RealYogaClub Практик йоги, инструктор и просто человек))

1.В жару не надо пить холодную воду. Хотя и хочется. Почему?

Привет друзья!

Мне 54 года, социальный работник.

Привет друзья! Знаете ли вы о том, что практика йоги учит быть в моменте «сейчас»?

Помните чудес не бывает, легких путей, ведущих к полному физическому и духовному здоровью, не существует.

Я всегда чувствую себя счастливым. Ты знаешь, почему? Потому что я ничего ни от кого не жду. Ожидания всегда - боль...

Курс йоги для начинающих «Шаг за шагом"https://realyoga.club/yoga/first-steps

Современная йога сейчас настолько запутанна, что уже мало кто знает чем древняя йога (ее смысл) отличается от предложенных современных.

Почти все, что мы делаем в жизни, направлено на достижение какого-то результата. Но в случае глубокой релаксации, медитации все не так.

Тропы

Привет, друзья!