Вопросы от практикующих и личные мужские впечатления

Честно - я не ожидал, что там так красиво. 

Жизнь в гармонии

О дыхательных техниках, пранаяме и Кундалини

Личный опыт, после которого я перестал «играть в дыхание».
И другим не советую повторять этих ошибок.

Дыхание - одна из немногих автоматических функций организма, в которую мы можем сознательно вмешиваться. И в этом скрыта одновременно огромная сила и серьёзная опасность: без понимания и подготовки такие эксперименты способны привести к тяжёлым сбоям в теле и психике.

Когда идёшь вдвоём - учишься заново слышать.

Когда стихотворения сами приходят: о творческих сбросах и радости момента

Недавно в личке появилась забавная история
от одной нашей практикующей - Кати из Ванкувера.
Она с нами уже почти три года и периодически делится тем, что с ней происходит.

Катя не писала стихи вообще, а тут вдруг -
каждое утро готовое четверостишие в голове.

С её разрешения приведу несколько

«Когда нужно начинать? Как понять, что я готов?»

Йога сутры Патанджали лежат в основе почти всех современных направлений йоги.

Практикую я уже около двадцати лет, а последние лет десять регулярно "заглядываюсь" на эти сутры.
Начинаю с восторженным интересом
Но потом с недоумением отступаю.

У нас новый проект

Как йога изменила мою жизнь

Что для человека важно - он выбирает сам

Я часто бываю на природе, ибо делаю выбор между побыть в помещении или выйти из него.

Непривязанность

Веломаршрут по Приднестровью и Молдове - 205

и родители твои — не образцы для подражания

Последствия от практики йоги