, 
, 
Личный опыт, после которого я перестал «играть в дыхание».
И другим не советую повторять этих ошибок.
Дыхание - одна из немногих автоматических функций организма, в которую мы можем сознательно вмешиваться. И в этом скрыта одновременно огромная сила и серьёзная опасность: без понимания и подготовки такие эксперименты способны привести к тяжёлым сбоям в теле и психике.
, 
, 
Когда идёшь вдвоём - учишься заново слышать.
Недавно в личке появилась забавная история
от одной нашей практикующей - Кати из Ванкувера.
Она с нами уже почти три года и периодически делится тем, что с ней происходит.
Катя не писала стихи вообще, а тут вдруг -
каждое утро готовое четверостишие в голове.
С её разрешения приведу несколько
, 
, 
«Когда нужно начинать? Как понять, что я готов?»
, 
, 
Йога сутры Патанджали лежат в основе почти всех современных направлений йоги.
Практикую я уже около двадцати лет, а последние лет десять регулярно "заглядываюсь" на эти сутры.
Начинаю с восторженным интересом
Но потом с недоумением отступаю.
, 
, 
У нас новый проект
, 
, 
Как йога изменила мою жизнь
, 
, 
Что для человека важно - он выбирает сам
, 
, 
Я часто бываю на природе, ибо делаю выбор между побыть в помещении или выйти из него.
, 
, 
Непривязанность
, 
, 
Веломаршрут по Приднестровью и Молдове - 205
, 
, 
и родители твои — не образцы для подражания
, 
, 
Последствия от практики йоги
, 
, 
Размышления
, 
, 
Идея остановки внутреннего диалога.
, 
, 
Небольшая ремарка