Мы не делаем акцент на яме и нияме (этические нормы), первых двух ступенях классической йоги, которые упоминается и в руководствах по хатха йоге

Все вы слышали про царя Александра Великого, который покорил множество стран.

Как уже известно, тем у кого мало подвижный образ жизни, одних занятий йогой недостаточно.

Француженке Жанне Луизе Кальман принадлежит до сих пор не побитый мировой рекорд продолжительности жизни — 122 года и 164 дня.

Отрывок из книги В. Бойко «Йога искусство коммуникации»

"Пошли дурака Богу молиться, он и лоб разобьет" Травматизм в йоге.

Рассеянность – настоящий бич 21 века.  Бездумные клики по ссылкам, максимально короткие новости, 15-секундные «стори» в инстаграме – все это делает

«Максимум комфорта, минимум движений!» — это лозунг людей, наивно полагающих, что оберегая себя от лишнего шага, они тем самым сберегают свое здоро

Виктория подмечала те проблемы, которые мне были незаметны.

"Управление своим душевным состоянием — дело, пожалуй, вполне доступное для любого, всерьез стремящегося к этому человека.

Что самое сложное в йоге? это расстелить коврик и сесть на него. Этот курс помогает это сделать: расстелить коврик, сесть на него и начать практику.

Наша печень рассчитана примерно на 600 лет работы, но мы, увы, разрушаем её за сорок лет, а то и быстрее.

Один мудрец справедливо заметил, что со временем болезни будут расцениваться как следствие извращенного образа мышления, как признак бескультурья,

Проблема страдания человека заботила многие религии...

9 СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА 40 

Двигательная активность очень важна для здоровья человека.

Здорово, когда есть примеры для вдохновения и мотивации. Всем привет с Севастополя.

«Эмоции очень часто заставляют человека есть. Особенно, если человек живёт в обществе, где еды в достатке.

Гаутама Будда проходил мимо одной деревни, в ней жили противники буддистов. Жители выскочили из домов, окружили его и начали оскорблять. Ученики Будды начали сердиться и уже готовы были дать отпор, но присутствие Учителя действовало успокаивающе. А то, что он сказал, привело в замешательство и жителей деревни и учеников.

«А в чем разница между методами, практикуемыми здесь (на Востоке) и на Западе? У нас тоже есть немало способов по развитию здорового тела.»