Существует привычное мнение, что мы должны есть, чтобы сохранить силы.

Добрый день, дорогие друзья! Чем вы заняты в период самоизоляции? 

Пытаясь избавиться от своего несчастья, ты лишь теряешь спокойствие, и тем самым становишься еще несчастнее.

Недавно «наткнулась» в сети на вот такое высказывание:

Когда мы тренируем тело, мы делаем его сильным, обновленным и жизнеспособным; когда мы ленимся и не используем мускулов, мы приходим к упадку и сме

Добрый день, дорогие друзья! Откуда взять нужную информацию и как разобраться в таком изобилии школ?

Доброго дня, дорогие друзья! Сегодня на повестке дня - занятия йогой дома.

Работа на износ – это просто лишний способ убедить себя в том, что «жизнь – сплошная борьба».

Йога позволяет наполнить жизнь смыслом и сделать её правильной, реализовать высшие ценности и альтруистические миссии жизни.

Елена.

Испугаетесь ли вы, если, проснувшись завтра утром, обнаружите, что за ночь поправились на двадцать килограммов? Еще как!

Новичкам в йоге  тяжело  удерживать внимания на ощущениях в теле, внимание постоянно норовит отвлечься и соскочить в мысли, и уйти в привычное «дум

Как только в ежедневной практике ментальная суета стихает, психосоматика, используя появившийся шанс, активно использует этот функциональный покой,

Другими словами, деятельность — жизнь, а застой — это смерть. Если мы не используем наши мускулы, то мы их теряем.

«Бездействовать — значит покрываться ржавчиной, а ржавчина означает упадок и разложение.»

Как только в ежедневной практике ментальная суета стихает, психосоматика, используя появившийся шанс, активно использует этот функциональный покой,

Асаны на растяжку

Ситуация в которой мы сейчас очутились  - непростая.

Мы всё больше говорим о терапии, но когда человек здоров, молод, сбалансирован в эмоциональном плане (синтонный циклоид), детство было светлое, п

«Спокойная жизнь — счастье немногих в нашем обществе. Жизнь сейчас — это спешка, спешка и еще раз спешка.