Уже, наверное, каждый знает, что если питаться неправильно или чрезмерно, то проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать. Питание современного человека имеет сейчас много «подводных камней» и прячутся они под красивыми упаковками и изысканными концентрированными вкусами, которые «присаживают» человека на неестественную еду.

Немолодой человек, прогуливаясь после обеда, услышал: - Эй, не мог бы ты мне помочь?

Пошаговая технология классической йоги в курсе "Реальная йога. Шаг за шагом"

Встретилась познавательная статья о современных реалиях нашей жизни.

В этом курсе предлагается пошаговая технология современной классической йоги, которая близка к аутентичной йоге изложенной в сутрах Патанджали

«Верить, что мне больше не нужно тянуться за рыбой голыми руками. Знать, что просто видеть эту рыбу под поверхностью воды – уже достаточно.»

Виктория Березанская - автор и ведущий проекта RealYogaClub Практик йоги, инструктор и просто человек))

1.В жару не надо пить холодную воду. Хотя и хочется. Почему?

Привет друзья!

Мне 54 года, социальный работник.

Привет друзья! Знаете ли вы о том, что практика йоги учит быть в моменте «сейчас»?

Помните чудес не бывает, легких путей, ведущих к полному физическому и духовному здоровью, не существует.

Я всегда чувствую себя счастливым. Ты знаешь, почему? Потому что я ничего ни от кого не жду. Ожидания всегда - боль...

Курс йоги для начинающих «Шаг за шагом"https://realyoga.club/yoga/first-steps

Привет, друзья!

Почти все, что мы делаем в жизни, направлено на достижение какого-то результата. Но в случае глубокой релаксации, медитации все не так.

Тропы

Привет, друзья!

Помедленней, друг.

Занятия йогой по комплексам продолжаются)) Пользователям нравится.