Хочешь понять другого, хочешь понять тайну его поступков – действуй сам. Собственные ошибки учат больше, чем неделание ошибок.

«Йога — это в первую очередь практика, всегда практика, исключительно практика, а уже потом — выводы и обобщения.

Понять и усвоить технологию на практике задача не простая, знаем из своего более 20-ти летнего опыта.

Однажды один психолог весьма позитивную вещь сказал одной даме, которая горестно перечисляла, чего у нее нет.

Древняя цивилизация не имела больниц. Поэтому все методы лечения, в том числе и лечение голоданием проводились в домашних условиях.

Известная причина многих))

С практикой всё лучше даже, чем я ожидал.

Осень - чудесная пора для прогулок)) Самым простой и доступный видом физической активности - ходьба.

Сейчас когда наступили осенние деньки естественным образом некоторым больше хочется спать и мало двигаться.

Каждый год в тебе что-то умирает, когда с деревьев опадают листья… а их голые ветки беззащитно качаются на ветру в холодном зимнем свете.

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей и Вы почувствуете прилив счастья, удовольствия и расслабления. Не просто прочитай… Попробуй!

Хочешь каждую неделю быть в курсе йоговской темы от опытных практиков, подписывайся на бесплатную рассылку и держи с нами обратную связь))

Ментальная релаксация – временное торможение типовой активности коры мозга при бодрствующем сознании – обеспечивает более полную интеграцию ее про

Никогда не поздно учиться))

Комментарий из курс йоги для начинающих «Шаг за шагом"

Если ежедневно расслаблять и мягко растягивать грушевидную мышцу, то это поможет ослабить уже имеющиеся боли в поясничном - крестцовом отделе и поя

По мнению китайцев, лучше иметь слишком мало, чем слишком много; лучше оставлять что-то незавершенным, чем слишком усердствовать — в последнем случ

Полезные свойства куркумы признаны во всем мире.

«Что имеем — не храним, потерявши — плачем" Вероятно, более всего эта народная мудрость относится к нашему здоровью.

Он живет на пенсию, владеет 50 вещами, ведет блог об этом и выступает с лекциями об отказе от лишнего.