Вы - новичок или тот кто хочет отладить и скорректировать свою практику йоги.

А мы, авторы и ведущие нашего онлайн проекта завершили наше летнее двухмесячное путешествие.

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу.

Нигде так не идёт глубоко практика йоги, как на Кинбурнской косе. Не знаю с чем это связано....

Если до этого момента вы не пили какао, это огромное упущение! Такой полезный натуральный напиток еще нужно поискать...

О пользе тщательного пережевывания пищи давно знали и на Востоке.

Виктория, спасибо, что поделились таким глубоким опытом.

Самодисциплина в определенные периоды жизни – штука весьма полезная, если только не превращать это в Грандиозный ПОДВИГ, за которым идет прямое нас

Занимался чуть чуть дыханием по Хоффу, посмотрел ваш выпуск о возможности вреда и сразу бросил.

Из-за обилия информации и коммерциализации йоги, многие новички не углубившись в предмет йоги, хотят приступать сразу к медитации.

"Ничего не подозревающая рыба, не видевшая ничего, кроме своей реки, жила обычной жизнью, пока вдруг не оказалась вырванной из привычной среды обит

На самом ли деле родители дают детям "хорошее"? Или родители стали бездумными рабами социальных систем?

Суть йоги вовсе не в том, чтобы выполнять позы согласно каким-то правилам, неизвестно кем и для чего выдуманным.

Знакомьтесь с автором и ведущей онлайн проекта RealYogaClub - Викторией Березанской.

#РеальныеОтзывы

#РеальныеОтзывы

Виктория, здравствуйте.

Допустимы ли перед занятиями какие-либо разогревающие упражнения особенно утром и зимой, когда тело даже не деревянное – каменное!

«Год, который изменил Землю»

Йога нидра - это метод глубокого ментального, физического и эмоционального расслабления.