Хочешь понять другого, хочешь понять тайну его поступков – действуй сам. Собственные ошибки учат больше, чем неделание ошибок.

Многие знают, что если питаться неправильно или чрезмерно, то проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать.

«Йога — это в первую очередь практика, всегда практика, исключительно практика, а уже потом — выводы и обобщения.

С 14 по 18 января 2021 в Карпатах (Лазещина) Формат проведения семинара:

Понять и усвоить технологию на практике задача не простая, знаем из своего более 20-ти летнего опыта.

Однажды один психолог весьма позитивную вещь сказал одной даме, которая горестно перечисляла, чего у нее нет.

Древняя цивилизация не имела больниц. Поэтому все методы лечения, в том числе и лечение голоданием проводились в домашних условиях.

Известная причина многих))

С практикой всё лучше даже, чем я ожидал.

Осень - чудесная пора для прогулок)) Самым простой и доступный видом физической активности - ходьба.

Сейчас когда наступили осенние деньки естественным образом некоторым больше хочется спать и мало двигаться.

Каждый год в тебе что-то умирает, когда с деревьев опадают листья… а их голые ветки беззащитно качаются на ветру в холодном зимнем свете.

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей и Вы почувствуете прилив счастья, удовольствия и расслабления. Не просто прочитай… Попробуй!

Хочешь каждую неделю быть в курсе йоговской темы от опытных практиков, подписывайся на бесплатную рассылку и держи с нами обратную связь))

Ментальная релаксация – временное торможение типовой активности коры мозга при бодрствующем сознании – обеспечивает более полную интеграцию ее про

Никогда не поздно учиться))

Комментарий из курс йоги для начинающих «Шаг за шагом"

Если ежедневно расслаблять и мягко растягивать грушевидную мышцу, то это поможет ослабить уже имеющиеся боли в поясничном - крестцовом отделе и поя

По мнению китайцев, лучше иметь слишком мало, чем слишком много; лучше оставлять что-то незавершенным, чем слишком усердствовать — в последнем случ

Полезные свойства куркумы признаны во всем мире.

«Что имеем — не храним, потерявши — плачем" Вероятно, более всего эта народная мудрость относится к нашему здоровью.

Он живет на пенсию, владеет 50 вещами, ведет блог об этом и выступает с лекциями об отказе от лишнего.

Йогом называют того, кто освободился от отношений притяжения и отталкивания, для кого комок земли и кусок золота имеют одинаковую ценность и важнос

В 1955 году немецкий врач Г. Г. Рекевег сформулировал теорию загрязнения  организма человека. 

Природа устроена так, что на всех уровнях организации время работает против жизни.

«Есть прекрасная старая история о военачальнике и монахе, которая демонстрирует, насколько осознанно можно встречать момент смерти.

Чтобы понять какое  воздействие классическая йога оказывает  на тело и ум - надо пробовать!

1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым.

В мире нет доктора диетолога, натуропата, который бы не отверг жаренную на масле, переваренную, рафинированную пищу.

Тао Порчон-Линч – уникальная женщина. Представители Книги рекордов Гиннесса признали ее самой старой преподавательницей йоги в мире.

Немногим получается сразу почувствовать погружение в собственные слои психики или ощутить и расслабить тело.

Как выстраивать свою практику? 1. Утром лучше начинать со стоячих асан. 2. Перевернутые асаны лучше практиковать в конце практики

Еда! Еда! Еда! Она может быть благословением для человечества, но может стать и его проклятьем.

Многие когда начинают практиковать классическую йогу, сталкиваются с совершенно новым подходом к своему телу и сознанию, не представленным в некото

Практиковал “Аштанга виньяса йогу” (с моим-то состоянием тела!!!), но через полгода бросил. Жизнь в мегаполисе обострила все психоэмоциональные проблемы, так называемая “йога” не помогала.

Уже, наверное, каждый знает, что если питаться неправильно или чрезмерно, то проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать. Питание современного человека имеет сейчас много «подводных камней» и прячутся они под красивыми упаковками и изысканными концентрированными вкусами, которые «присаживают» человека на неестественную еду.

Немолодой человек, прогуливаясь после обеда, услышал: - Эй, не мог бы ты мне помочь?

Пошаговая технология классической йоги в курсе "Реальная йога. Шаг за шагом"

Встретилась познавательная статья о современных реалиях нашей жизни.