Несмотря на свою простоту выполнения, она способствует исправлению плоскостопия и осанки, уходит скованность плечевых суставов.

Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас,

«Жизнь – это постепенное движение вперед.

Человек, который кидается в крайности, например, слишком много работает или слишком много ест, рано или поздно потеряет здоровье.

Одним из эффектов йогической практики является устранение функционального разлада психосоматики, и наша Школа в м

К молчанию ума можно прийти только в неподвижности, ибо, двигаясь, нельзя не осознавать этого процесса.

Привет, друзья!  14 МАРТА запускаем МАРАФОН"Перезагруузка 21"

Спасибо, Виктория!

Тогда, когда появились люди, которые поняли на чем можно заработать.

Важна внутренняя работа с вниманием в период практики, а также важно понимание теории:

«Люди свободные от долгов, опасности и страха — ведут себя намного дружелюбнее, чем в стрессовых ситуациях.

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаютс

Добрый вечер Виктория, сделал практику и был удивлен внутренними ощущениями, раньше я йогу воспринимал как физические упражнения, физкультуру, не о

К сожалению большинство людей ещё не осознали насколько она значима и что мировоззренческая философия "а после нас хоть потоп" вредит им же самим у

При освоении йоги мы учимся влиять на сознание посредством странного, по обычным меркам, использования тела.

  Все попытки освоить классическую йогу дома не привели к регулярным занятиям......начинали и бросали…

У луны нет намерения где-либо отражаться И пруд не создан для того, чтобы отражать луну.....

Как известно искусство голодания часто применяли в своей практики адепты йоги, а также духовные искатели.

Асаны – фиксированные положения (формы) тела.