9 СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА 40 

Двигательная активность очень важна для здоровья человека.

Здорово, когда есть примеры для вдохновения и мотивации. Всем привет с Севастополя.

«Эмоции очень часто заставляют человека есть. Особенно, если человек живёт в обществе, где еды в достатке.

Гаутама Будда проходил мимо одной деревни, в ней жили противники буддистов. Жители выскочили из домов, окружили его и начали оскорблять. Ученики Будды начали сердиться и уже готовы были дать отпор, но присутствие Учителя действовало успокаивающе. А то, что он сказал, привело в замешательство и жителей деревни и учеников.

«А в чем разница между методами, практикуемыми здесь (на Востоке) и на Западе? У нас тоже есть немало способов по развитию здорового тела.»

Практические советы по практике йоги. Многие спрашивают меня: как заставить себя заниматься?

Йогой в России интересовались ещё до революции 1917 года. Давайте рассмотрим, как йога влияла на жизнь России и затем СССР

В наш век атома и кибернетики умственный труд все больше вытесняет физический или тесно сливается с ним.

Недавно один из наших клиентов (мой знакомый) рассказывал о том, что "в жизни происходит какая-то ерунда, потому что всё идёт совсем не так, как он

Для сохранения здоровья важно не только не переедать, но и правильно распределять приемы пищи в течение дня. 

В настоящее время, несмотря на невиданные успехи науки, опасность многих заболеваний продолжает оставаться серьезной.

Вебинар о том, какие виды йоги пришли к нам из древности, а какие - были "изобретены" нашими современниками. Что такое "тантрическая" и "аутентичная йога". Чем отличается карма-йога от Джняна-йоги. Как связаны Раджа-йога и Хатха-йога. Почему в современности такое огромное количество видов йоги и как сделать свой вид йоги? :)

Полезный ресурс

Вебинар о том, каким образом йога попала в СССР и какие персоны повлияли на этот процесс Серии "Введение в йогу" и "Неожиданные факты о йоге" Георгий Гурджиев. Путь йоги с Востока. "Лихие 90-е". Йога-тичеры Виктор Бойко - основатель школы классической йоги,

Путь движения йоги на Запад

Практикуя сегодня йогу, почувствовал, что в какой-то из асан пришел поток образов и ощущений, связанных с семинаром :)

Лишь пожив внизу, узнаешь, как опасно карабкаться наверх. Лишь побывав в темноте, узнаешь, как ярок солнечный свет.

Йоги-путешественники вернулись из похода и написали интересные отчёты о путешествии и йоге

Путь от колонизации Индии до популярности йоги на Западе. Теософское общество, Елена Блаватская, Свами Вивеканада, Кришнамачарья, Айенгар, Патабхи Джойс и другие. Популяризация йоги на Западе сообществом Е.Блаватской Вклад Кришнамачарьи в продвижение йоги на Запад. Карл Густав Юнг и его понимание йоги через призму психотерапии

Краткая история до нашей эры

Как йога появилась на полуострове Индостан и как изменялась со временем Что являлось основой йоги до возникновения в ней примесей эзотерики, религиозности и мистики Разновидности йоги и причины возникновения различных ее видов

В мыслях  ничего страшного нет

Второй выпуск нашего нерегулярного подкаста о йоге и здоровом образе жизни.

Ошибки и возникающие проблемы

"Проекты оздоровления - как будут развиваться. Один год онлайн-клубу RealYoga.Club" Краткий отчёт о том, что было сделано за этот год и что впереди Ровно год, как мы проводим онлайн-занятия йогой. Краткий отчёт о том, что было сделано за этот год и что впереди

С чего начать?

Йога - Читти Вритти Ниродхо. Что значат эти слова? Как йога помогает достижению молчания ума? Паузы и асаны - средства для достижения ЧВН Личный опыт достижения ЧВН в практике йоги у Виктории

Друзья! 

Продукты и простые правила

Как научится удерживать внимание на цели и не терять ее во множестве предполагаемых решений и выходов, которые могут уводить все дальше и дальше от

Как научиться?

Сегодня возникает много разногласий относительно того, так какую же практику можно назвать йогой?

Свойства человека, как гармоничной биологической системы Деформация личности: причины возникновения.  Существующие методики «самонастройки» человека: восстановление связи.  Отличия сброса в классической йоге от других методик. Методики сброса. Динамика сброса в йоге Побочные эффекты «сброса». Всегда ли практика йоги сопровождается «сбросами»?

История и способы использования

Для чего нужно расслабление в практике йоги и в жизни. Асаны - подготовительный инструмент для дальнейшего расслабления сознания в шавасане. Йога-нидра -  способ для восстановления психосоматики. Что происходит в сознании при выполнении йога-нидры. Как «разгружается подсознание в йога-гидре? Что делать, если возникают «сбросы» в йога-нидре. Эффекты от регулярной практики йога-нидры. 

«поза мертвого тела»

Самое важное

Преимущества