— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути,

Принимайте свою собственную натуру такой, как она есть, независимо от ее очевидных недостатков.

1. Кушать только тогда, когда проголодаетесь. Это одно из самых главных правил здорового питания.

Определение сознания

Традиционно все празднования затягиваются во времени. Один только новогодне-рождественский цикл чего стоит.

Мы не делаем акцент на яме и нияме (этические нормы), первых двух ступенях классической йоги, которые упоминается и в руководствах по хатха йоге

Все вы слышали про царя Александра Великого, который покорил множество стран.

Как уже известно, тем у кого мало подвижный образ жизни, одних занятий йогой недостаточно.

Француженке Жанне Луизе Кальман принадлежит до сих пор не побитый мировой рекорд продолжительности жизни — 122 года и 164 дня.

Отрывок из книги В. Бойко «Йога искусство коммуникации»

"Пошли дурака Богу молиться, он и лоб разобьет" Травматизм в йоге.

Карпаты. Поход. Проживание в палатках

Рассеянность – настоящий бич 21 века.  Бездумные клики по ссылкам, максимально короткие новости, 15-секундные «стори» в инстаграме – все это делает

«Максимум комфорта, минимум движений!» — это лозунг людей, наивно полагающих, что оберегая себя от лишнего шага, они тем самым сберегают свое здоро

Виктория подмечала те проблемы, которые мне были незаметны.

"Управление своим душевным состоянием — дело, пожалуй, вполне доступное для любого, всерьез стремящегося к этому человека.

Что самое сложное в йоге? это расстелить коврик и сесть на него. Этот курс помогает это сделать: расстелить коврик, сесть на него и начать практику.

Что такое мантра-йога, карма йога, бхакти йога, джняна йога, лайя-йога, раджа-йога, хатха-йога.

В этом году весенний семинар по йоге проведем в Приднестровье - загадочной стране. 

Наша печень рассчитана примерно на 600 лет работы, но мы, увы, разрушаем её за сорок лет, а то и быстрее.

Один мудрец справедливо заметил, что со временем болезни будут расцениваться как следствие извращенного образа мышления, как признак бескультурья,

Проблема страдания человека заботила многие религии...

9 СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА 40 

Двигательная активность очень важна для здоровья человека.

Здорово, когда есть примеры для вдохновения и мотивации. Всем привет с Севастополя.

«Эмоции очень часто заставляют человека есть. Особенно, если человек живёт в обществе, где еды в достатке.

Гаутама Будда проходил мимо одной деревни, в ней жили противники буддистов. Жители выскочили из домов, окружили его и начали оскорблять. Ученики Будды начали сердиться и уже готовы были дать отпор, но присутствие Учителя действовало успокаивающе. А то, что он сказал, привело в замешательство и жителей деревни и учеников.

«А в чем разница между методами, практикуемыми здесь (на Востоке) и на Западе? У нас тоже есть немало способов по развитию здорового тела.»

Практические советы по практике йоги. Многие спрашивают меня: как заставить себя заниматься?

Йогой в России интересовались ещё до революции 1917 года. Давайте рассмотрим, как йога влияла на жизнь России и затем СССР

В наш век атома и кибернетики умственный труд все больше вытесняет физический или тесно сливается с ним.

Недавно один из наших клиентов (мой знакомый) рассказывал о том, что "в жизни происходит какая-то ерунда, потому что всё идёт совсем не так, как он

Для сохранения здоровья важно не только не переедать, но и правильно распределять приемы пищи в течение дня. 

В настоящее время, несмотря на невиданные успехи науки, опасность многих заболеваний продолжает оставаться серьезной.

Вебинар о том, какие виды йоги пришли к нам из древности, а какие - были "изобретены" нашими современниками. Что такое "тантрическая" и "аутентичная йога". Чем отличается карма-йога от Джняна-йоги. Как связаны Раджа-йога и Хатха-йога. Почему в современности такое огромное количество видов йоги и как сделать свой вид йоги? :)

Полезный ресурс

Вебинар о том, каким образом йога попала в СССР и какие персоны повлияли на этот процесс Серии "Введение в йогу" и "Неожиданные факты о йоге" Георгий Гурджиев. Путь йоги с Востока. "Лихие 90-е". Йога-тичеры Виктор Бойко - основатель школы классической йоги,

Путь движения йоги на Запад

Практикуя сегодня йогу, почувствовал, что в какой-то из асан пришел поток образов и ощущений, связанных с семинаром :)