При занятиях йогой коленные суставы являются, без сомнения, самой уязвимой точкой.

В этом месяце практика идет трудно.

1. Грегори Дэвид Робертс «Шантарам»

Для большинства людей ненасилие ассоциируется с христианским понятием – "не убий". Причем не убий себе подобного.

Сидеть мы любим на мягком, но не на своем «мягком», а на мебели помягче, усевшись на крестец и скруглив поясницу.

Отзыв о йога курсе «Реальная йог

10 фактов, которые вы не знали о бананах

Ира

«Каждый индивид обладает присущими исключительно его телу основным, запасным и резервным диапазонами движения позвоночника и частей тела относите

Если температура больше тридцати семи или меньше тридцати шести - практика асан и пранаям не рекомендуется.

Столько раз пробовал восстановить самостоятельные занятия йоги и все не получалось.

Эта психоструктура устроена так, что ей постоянно необходимо подтверждение собственной значимости.

Позанималась 30 минут. Фраза "если есть желание продолжать" , видимо, повлияла:)

Эта одна из поз в которой лучше всего можно почувствовать расслабление.

Специально для таких случаев мы подготовили курс йоги «20 видео уроков» 20  сбалансированных комплексов от 30 минут до 90 минут.

Когда меня спрашивают сколько я занимаюсь йогой, я часто уже сбиваюсь со счета...17, 18, 19 лет.

Люди выбирают быть несчастными, потому что быть счастливым гораздо труднее, чем быть несчастным. Быть счастливым - это труд!

Если говорить кратко, то йога – это не только набор упражнений на релаксацию, но и  освобождение от страхов и внутренних зажимов, что позволяет жен

Однажды у Насреддина разболелась нога. Болела день, болела два. Думал он, что боль сама пройдёт, но она только усилилась. Пришлось идти к лекарю.