Добрый вечер Виктория, сделал практику и был удивлен внутренними ощущениями, раньше я йогу воспринимал как физические упражнения, физкультуру, не о

Если у вас преимущественно сидячий образ жизни, и вы мало двигаетесь, то одной практики йоги не достаточно для оптимального самочувствия.

"Пурва" буквально значит восток. Она также означает всю переднюю сторону тела от лба до носков. "Уттана" - это  вытяжение.

Несмотря на свою простоту выполнения, она способствует исправлению плоскостопия и осанки, уходит скованность плечевых суставов.

Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас,

«Жизнь – это постепенное движение вперед.

Человек, который кидается в крайности, например, слишком много работает или слишком много ест, рано или поздно потеряет здоровье.

Одним из эффектов йогической практики является устранение функционального разлада психосоматики, и наша Школа в м

К молчанию ума можно прийти только в неподвижности, ибо, двигаясь, нельзя не осознавать этого процесса.

Привет, друзья!  14 МАРТА запускаем МАРАФОН"Перезагруузка 21"

Спасибо, Виктория!

Тогда, когда появились люди, которые поняли на чем можно заработать.

Важна внутренняя работа с вниманием в период практики, а также важно понимание теории:

«Люди свободные от долгов, опасности и страха — ведут себя намного дружелюбнее, чем в стрессовых ситуациях.

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаютс

Добрый вечер Виктория, сделал практику и был удивлен внутренними ощущениями, раньше я йогу воспринимал как физические упражнения, физкультуру, не о

К сожалению большинство людей ещё не осознали насколько она значима и что мировоззренческая философия "а после нас хоть потоп" вредит им же самим у