Привет, друзья! Освоить пранаяму можно под руководством опытного практика йоги Николая Шименкова, который и разработал этот курс.

При освоении расслабления следует соблюдать несколько основных принципов.

Сидят два бурундука под теплым сентябрьским солнцем и один спрашивает второго: — А скажи, брат, а в чем смысл жизни?

В западной интерпретации  санскритское  понятие «жизненная цель» обозначается словом «Дхарма».

В занятиях классической йогой - много "подводных камней". Мы много наблюдали за этим и выделили следующие:

В 2019 году мы записали серию Вебинар о технологии классической йоги.

Мудрец живет действуя, а не думая о своих действиях.

Жизнь во многом похожа на лестницу.

Отзыв участника Марафона.

Существует привычное мнение, что мы должны есть, чтобы сохранить силы.

Добрый день, дорогие друзья! Чем вы заняты в период самоизоляции? 

Пытаясь избавиться от своего несчастья, ты лишь теряешь спокойствие, и тем самым становишься еще несчастнее.

Недавно «наткнулась» в сети на вот такое высказывание:

Когда мы тренируем тело, мы делаем его сильным, обновленным и жизнеспособным; когда мы ленимся и не используем мускулов, мы приходим к упадку и сме

Добрый день, дорогие друзья! Откуда взять нужную информацию и как разобраться в таком изобилии школ?

Доброго дня, дорогие друзья! Сегодня на повестке дня - занятия йогой дома.

Работа на износ – это просто лишний способ убедить себя в том, что «жизнь – сплошная борьба».

Йога позволяет наполнить жизнь смыслом и сделать её правильной, реализовать высшие ценности и альтруистические миссии жизни.

Елена.

Испугаетесь ли вы, если, проснувшись завтра утром, обнаружите, что за ночь поправились на двадцать килограммов? Еще как!

Новичкам в йоге  тяжело  удерживать внимания на ощущениях в теле, внимание постоянно норовит отвлечься и соскочить в мысли, и уйти в привычное «дум

Как только в ежедневной практике ментальная суета стихает, психосоматика, используя появившийся шанс, активно использует этот функциональный покой,

Другими словами, деятельность — жизнь, а застой — это смерть. Если мы не используем наши мускулы, то мы их теряем.

«Бездействовать — значит покрываться ржавчиной, а ржавчина означает упадок и разложение.»

Как только в ежедневной практике ментальная суета стихает, психосоматика, используя появившийся шанс, активно использует этот функциональный покой,

Йога сейчас популярна тем, что способствует как выздоровлению человека, так и поддержанию его хорошего самочувствия

Асаны на растяжку

Как правильно и сколько нужно заниматься йогой?

Ситуация в которой мы сейчас очутились  - непростая.

Мы всё больше говорим о терапии, но когда человек здоров, молод, сбалансирован в эмоциональном плане (синтонный циклоид), детство было светлое, п

«Спокойная жизнь — счастье немногих в нашем обществе. Жизнь сейчас — это спешка, спешка и еще раз спешка.

Ждешь ребенка? Курс йоги «Для беременных» До 28 марта скидка 50% Вводи промокод pregnant-50-yoga

Расслабление чрезвычайно важно в жизни каждого человека. 

Стоя на одной ноге взять ступню второй, согнутой в колене, и поместить ее на внутреннюю поверхность бедра ноги опорной, пальцами вниз – пяткой

Жизнь современной женщины сопряжена с многочисленными заботами, которыми она окружена, не только выполняя роль матери и супруги, созидая тепло и ую

В жизни невозможно активно трудиться, когда ум и тело больны. Это относится как к работе и развлечениям, так и к духовным устремлениям.

Для мужчин

Когда негибкий человек садится на пол с туловищем, перпендикулярным полу, то его ноги уже напряжены. Работа начинается с того, что вы,

Ни одному человеку не удалось избежать смерти, однако каждый из нас, соблюдая определенные гигиенические и диетические правила, может продлить свою

Зачем человек приходит в этот мир? Есть мнение, что для выполнения тех целей и задач, которые нужны человеку для его совершенствования, для повышения его «уровня классификации». Немного мистическая точка зрения, правда?