Йога позволяет наполнить жизнь смыслом и сделать её правильной, реализовать высшие ценности и альтруистические миссии жизни.

Елена.

Испугаетесь ли вы, если, проснувшись завтра утром, обнаружите, что за ночь поправились на двадцать килограммов? Еще как!

Новичкам в йоге  тяжело  удерживать внимания на ощущениях в теле, внимание постоянно норовит отвлечься и соскочить в мысли, и уйти в привычное «дум

Как только в ежедневной практике ментальная суета стихает, психосоматика, используя появившийся шанс, активно использует этот функциональный покой,

Другими словами, деятельность — жизнь, а застой — это смерть. Если мы не используем наши мускулы, то мы их теряем.

«Бездействовать — значит покрываться ржавчиной, а ржавчина означает упадок и разложение.»

Как только в ежедневной практике ментальная суета стихает, психосоматика, используя появившийся шанс, активно использует этот функциональный покой,

Йога сейчас популярна тем, что способствует как выздоровлению человека, так и поддержанию его хорошего самочувствия

Асаны на растяжку

Как правильно и сколько нужно заниматься йогой?

Ситуация в которой мы сейчас очутились  - непростая.

Мы всё больше говорим о терапии, но когда человек здоров, молод, сбалансирован в эмоциональном плане (синтонный циклоид), детство было светлое, п

«Спокойная жизнь — счастье немногих в нашем обществе. Жизнь сейчас — это спешка, спешка и еще раз спешка.

Ждешь ребенка? Курс йоги «Для беременных» До 28 марта скидка 50% Вводи промокод pregnant-50-yoga

Расслабление чрезвычайно важно в жизни каждого человека. 

Стоя на одной ноге взять ступню второй, согнутой в колене, и поместить ее на внутреннюю поверхность бедра ноги опорной, пальцами вниз – пяткой

Жизнь современной женщины сопряжена с многочисленными заботами, которыми она окружена, не только выполняя роль матери и супруги, созидая тепло и ую

В жизни невозможно активно трудиться, когда ум и тело больны. Это относится как к работе и развлечениям, так и к духовным устремлениям.

Для мужчин

Когда негибкий человек садится на пол с туловищем, перпендикулярным полу, то его ноги уже напряжены. Работа начинается с того, что вы,

Ни одному человеку не удалось избежать смерти, однако каждый из нас, соблюдая определенные гигиенические и диетические правила, может продлить свою

Зачем человек приходит в этот мир? Есть мнение, что для выполнения тех целей и задач, которые нужны человеку для его совершенствования, для повышения его «уровня классификации». Немного мистическая точка зрения, правда?

— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути,

Принимайте свою собственную натуру такой, как она есть, независимо от ее очевидных недостатков.

1. Кушать только тогда, когда проголодаетесь. Это одно из самых главных правил здорового питания.

Определение сознания

Традиционно все празднования затягиваются во времени. Один только новогодне-рождественский цикл чего стоит.

Мы не делаем акцент на яме и нияме (этические нормы), первых двух ступенях классической йоги, которые упоминается и в руководствах по хатха йоге

Все вы слышали про царя Александра Великого, который покорил множество стран.

Как уже известно, тем у кого мало подвижный образ жизни, одних занятий йогой недостаточно.

Француженке Жанне Луизе Кальман принадлежит до сих пор не побитый мировой рекорд продолжительности жизни — 122 года и 164 дня.

Отрывок из книги В. Бойко «Йога искусство коммуникации»

"Пошли дурака Богу молиться, он и лоб разобьет" Травматизм в йоге.

Карпаты. Поход. Проживание в палатках

Рассеянность – настоящий бич 21 века.  Бездумные клики по ссылкам, максимально короткие новости, 15-секундные «стори» в инстаграме – все это делает

«Максимум комфорта, минимум движений!» — это лозунг людей, наивно полагающих, что оберегая себя от лишнего шага, они тем самым сберегают свое здоро

Виктория подмечала те проблемы, которые мне были незаметны.

"Управление своим душевным состоянием — дело, пожалуй, вполне доступное для любого, всерьез стремящегося к этому человека.