Виктория Березанская - автор и ведущий проекта RealYogaClub Практик йоги, инструктор и просто человек))

1.В жару не надо пить холодную воду. Хотя и хочется. Почему?

Привет друзья!

Мне 54 года, социальный работник.

Привет друзья! Знаете ли вы о том, что практика йоги учит быть в моменте «сейчас»?

Помните чудес не бывает, легких путей, ведущих к полному физическому и духовному здоровью, не существует.

Я всегда чувствую себя счастливым. Ты знаешь, почему? Потому что я ничего ни от кого не жду. Ожидания всегда - боль...

Курс йоги для начинающих «Шаг за шагом"https://realyoga.club/yoga/first-steps

Привет, друзья!

Почти все, что мы делаем в жизни, направлено на достижение какого-то результата. Но в случае глубокой релаксации, медитации все не так.

Тропы

Привет, друзья!

Помедленней, друг.

Занятия йогой по комплексам продолжаются)) Пользователям нравится.

Достигаторсво.  Современные ценности прививают нам обязательно достигать цели! Конкурировать, спешить и торопиться! 

Всем привет! Онлайн проект RealYogaClub это площадка для занятий йогой

​​​​​​Перестаньте делить происходящие с вами события на «хорошие» и «плохие». Притча:

В течении дня, после того как встанете со стула - хорошенько потянитесь руками вверх!

Привет, друзья!

Еда! Еда! Еда! Она может быть благословением для человечества, но может стать и его проклятьем.