Многие знают, что если питаться неправильно или чрезмерно, то проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать.

Йога сейчас популярна тем, что способствует как выздоровлению человека, так и поддержанию его хорошего самочувствия

Как правильно и сколько нужно заниматься йогой?

Что такое мантра-йога, карма йога, бхакти йога, джняна йога, лайя-йога, раджа-йога, хатха-йога.

Йогой в России интересовались ещё до революции 1917 года. Давайте рассмотрим, как йога влияла на жизнь России и затем СССР

Полезный ресурс

Путь движения йоги на Запад

Краткая история до нашей эры

В мыслях  ничего страшного нет

Ошибки и возникающие проблемы

С чего начать?

Продукты и простые правила